嗨,身体的各位!

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出版者:明天出版社
作者:(日)五味太郎 文/图
出品人:
页数:0
译者:蒋家钢
出版时间:2014-12
价格:31.80元
装帧:精装
isbn号码:9787533282134
丛书系列:给孩子的童行知识盒子(小小星球组)
图书标签:
  • 绘本
  • 五味太郎
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具体描述

口渴了,手自然地就会拿起水来喝,脚自然就会往有水的地方去。这是身体本能的自然反应,但背后却有个复杂的机制在运作。作者运用其独特的绘画方式与幽默的对话,将一个很简单的行为加以分解,从想法开始,到实际的行动,将身体各部位当成一个分别的个体,采取让他们对话的方式告诉小朋友,其实当我们在做一个简单的动作时,是牵涉到过去的经验和我们身体里面的神经与脑的运作。也借此让孩子了解我们的身体,其实是有一个十分复杂的系统在运作的。

作者五味太郎,是日本十分知名的插画家。创作十分丰富,曾荣获许多国际大奖,他的图画书创作,充满趣味与创意,他总能用很诙谐而深刻的方式,描绘出简单事物所蕴含的深义。

本书经由台湾中央大学认知神经研究所所长洪兰审定与导读,洪兰所长也进一步告诉我们,其实当我们在做一个简单的动作时,是牵涉到过去的经验与我们身体里面的神经与脑的运作。借此让孩子了解脑、神经与行为的关系,也体会到很多看似自然的事情,其实是有十分复杂的系统在运作的,是通过很多部分的努力才能完成的哦!

《嗨,身体的各位!》是一本倡导全身心健康与和谐的书籍。它并非专注于单一的健身技巧或饮食计划,而是以一种更全面、更富人情味的方式,引导读者重新认识并关爱自己的身体。 这本书从人体的各个“成员”——器官、系统,乃至细胞——出发,以生动有趣的比喻和通俗易懂的语言,描绘了它们各自独特的功能、工作原理以及它们之间错综复杂的协作关系。作者并没有堆砌枯燥的医学术语,而是将复杂的生理过程转化为一幅幅鲜活的画面,让读者仿佛置身于一个精密而充满活力的生命工厂中。 例如,在探讨消化系统时,作者可能会将胃比作一个勤劳的“搅拌器”,而肠道则像是“营养吸收的传送带”。它会详细解释食物是如何一步步被分解、吸收,以及身体如何有效地排出废物。同时,这本书也会关注到这些过程中的“情绪”——比如,当身体感到疲惫时,消化系统会如何做出反应;或者当压力过大时,身体内部又会发生哪些微妙的变化。 书中同样深入浅出地介绍了心血管系统,将心脏描绘成“永不疲倦的泵”,血液则是“承载生命能量的河流”。它会解释血液循环如何为身体各个部位输送氧气和营养,以及维持血管健康的重要性。此外,书中还可能会探讨运动对心脏的积极影响,以及如何通过调整生活方式来呵护这颗“生命引擎”。 呼吸系统会被形象地描述为“与外界沟通的桥梁”,肺部则如同“精密的空气交换器”。作者会带领读者去感受每一次呼吸带来的生命力,并解释空气中的氧气如何转化为身体所需的能量,二氧化碳又如何被有效地排出体外。这本书还会强调深呼吸的益处,以及如何通过调整呼吸模式来缓解压力、提升专注力。 免疫系统则被塑造成“无所不在的守护者”,它时刻警惕着外界的威胁,并有效地对抗病原体。书中会以一种充满敬意的笔触,介绍免疫细胞的“英勇作战”,以及身体如何通过自身的防御机制来维持健康。同时,它也会探讨如何通过均衡饮食、充足睡眠和适度运动来增强免疫力,让身体成为自己的“坚固堡垒”。 除了对具体生理系统的介绍,《嗨,身体的各位!》更侧重于探讨身心之间的紧密联系。它认为,我们的情绪、思想和身体感受是相互关联、相互影响的。当我们在心理上感到愉悦、平静时,身体也会随之舒展、充满活力;反之,长期的焦虑、压力则可能在身体上留下“痕迹”。 因此,书中会穿插许多关于如何照顾自己“内在世界”的建议。它鼓励读者倾听身体发出的声音,理解身体的信号——无论是饥饿、疲惫、疼痛,还是愉悦。它会提供一些简单易行的方法,帮助读者建立与身体的对话,比如通过正念练习感受身体的细微变化,通过温和的伸展来释放身体的紧张,或者通过规律的作息来滋养身体的能量。 这本书还非常重视“连接”的概念。它不仅强调身体各个部分之间的协作,也强调人与人之间、人与环境之间的和谐关系。它认为,良好的社交互动、对大自然的亲近,以及与他人的积极互动,都能对我们的身心健康产生深远的影响。 《嗨,身体的各位!》并非是一本冷冰冰的科普读物,而更像是一位贴心的朋友,用温暖的文字和富有洞察力的思考,引导读者去发现身体的美好,去感激身体的付出。它鼓励读者以一种更友善、更慈悲的态度对待自己的身体,认识到每一个微小的生理过程都凝聚着生命的奇迹。 总而言之,《嗨,身体的各位!》是一次关于自我关怀的旅程。它邀请读者放下对完美身材或极致健康的执念,转而拥抱一个更真实、更完整、更具生命力的自我。它传递的核心信息是:你的身体是你最忠实的伙伴,值得你用最大的善意和最深的爱去对待。这本书旨在帮助读者建立一种可持续的、充满乐趣的健康生活方式,让身体和心灵都能在和谐的状态下共同成长。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直以来都有一个困惑,那就是为什么有时候我的身体会做出一些我无法理解的反应,比如莫名的疲劳,或者突然的情绪波动。《嗨,身体的各位!》这本书就像一个解答者,为我揭开了这些身体“秘密”的面纱。作者以一种非常哲学化的视角,探讨了身体与心灵之间的相互作用,让我看到了身体并非是被动的接受者,而是能够主动地影响我们的思想和情感。我印象最深刻的是关于“荷尔蒙”的章节,它让我第一次真正理解了这些微小的化学信使是如何在体内扮演着“情绪指挥官”的角色。当男性荷尔蒙分泌旺盛时,我能感受到自己精力充沛、充满干劲;而当女性荷尔蒙发生变化时,我也能体会到情绪上的起伏。这本书让我不再将这些身体变化视为“异常”,而是理解它们是身体内在节奏的一部分。通过这本书,我学会了更加敏锐地捕捉身体发出的信号,并尝试用一种更温和、更理解的方式去回应它们,这种改变让我感觉身心更加平衡。

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《嗨,身体的各位!》这本书带给我的,是一种前所未有的“看见”身体的体验。我一直习惯于用一种“功能性”的眼光看待我的身体,只关注它能否完成我交给它的任务。但这本书却让我看到了身体更深层次的“生命力”,它不仅仅是一个工具,更是一个充满活力的、有感情的生命体。作者对“神经系统”的细腻描绘,让我对那些传递信息的神经元产生了深深的共鸣。我从未想过,大脑与身体各部位之间的联系是如此的紧密,一个微小的感觉,一个细微的指令,都能通过它们高效地传递。特别是书中关于“痛觉”的解释,让我理解了疼痛并非是身体的“故障”,而是它在向我发出重要的信号,提醒我需要关注和呵护。读到这里,我反思了自己过往对身体的忽视,常常在它发出抗议时,仍然强迫它继续工作。这本书就像一面镜子,照出了我与身体之间曾经的隔阂,也引导我如何去修复和建立更深厚的连接。它让我明白,身体的每一个功能,每一个细微的变化,都有其存在的意义和价值。

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这本书《嗨,身体的各位!》给我带来的,是一种对身体的“全新觉醒”。我一直觉得我的身体是“固定不变”的,是成年后就定型的。但这本书却让我看到了身体“动态发展”和“不断变化”的一面。作者对“生长发育”的描述,让我重新审视了自己从婴儿时期到现在经历的每一个成长阶段。我从未意识到,我的身体在不断地重塑和更新,细胞在不断地死亡和再生,这是一个多么漫长而奇妙的过程。书中关于“老化”的讨论也让我不再感到恐惧,而是将其视为身体生命周期的一部分,一种自然而然的转变。这本书让我学会了接纳身体的每一个阶段,包括那些可能带来的不完美。它教会我,无论身体如何变化,都要以爱和理解去对待它。读完这本书,我感觉自己与身体的关系进入了一个新的境界。

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这本书的名字叫《嗨,身体的各位!》,我是一口气读完的,那种感觉就像是终于找到了一个能和我内心深处对话的知己。我一直觉得自己跟身体之间存在着一种微妙的疏离感,虽然知道它是承载我灵魂的容器,但总觉得隔着一层什么,无法真正理解它、感受它。这本书就像一个神奇的桥梁,将我带到了身体的内部世界,让我从一个全新的视角去审视这个熟悉的、却又陌生的伙伴。作者的文字极富画面感,仿佛我真的能看到那些微小的细胞在体内忙碌,血管像河流一样流淌,神经元像闪电一样传递信息。我最喜欢的是关于“情绪与身体连接”的部分,我一直以为情绪只是发生在脑海里的事情,但这本书让我意识到,我的每一个细微的情绪波动,都真实地映射在身体的某个部位。当我感到紧张时,肩膀会不自觉地僵硬;当我感到快乐时,腹部会有一种温暖的涌动。这种连接让我更加接纳自己的身体,也让我学会如何通过身体的反馈来理解自己的情绪。这本书不仅仅是一本科普读物,更像是一本心灵成长的指南,它教会我如何与自己的身体和谐相处,如何倾听它的声音,如何用爱和尊重去对待它。读完这本书,我感觉自己像是获得了一把解锁身体奥秘的钥匙,也像是重新认识了自己。

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在翻开《嗨,身体的各位!》之前,我从未想过身体内部的世界竟然如此令人着迷。我一直是个对生理学知识充满好奇的人,但市面上大多数的科普读物要么过于枯燥,要么过于深奥,让我望而却步。这本书则完全不同,它以一种极其亲切、生动的方式,将那些复杂的生理过程呈现在我眼前。作者仿佛是一个经验丰富的导游,带领我穿梭于细胞王国、器官迷宫,并用通俗易懂的语言解释着它们的运作原理。我尤其欣赏作者对“免疫系统”的描绘,它不再是冷冰冰的防御机制,而是一个充满智慧、日夜守护着我的忠诚卫士。当我看到书中关于免疫细胞如何识别和清除病原体的描述时,我仿佛能感受到它们在体内无私奉献的力量。此外,书中关于“肠道微生态”的讨论也让我大开眼界,我从未意识到那些看似微不足道的肠道细菌,竟然在我的健康和情绪中扮演着如此重要的角色。作者通过生动的比喻和形象的插图,让我对身体的认识从“一个整体”变成了“一个由无数精密部件组成的复杂而和谐的系统”。这本书不仅满足了我对科学知识的渴求,更让我对自己的身体充满了敬畏和感激。

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《嗨,身体的各位!》这本书最吸引我的地方在于,它不仅仅是讲述“身体是什么”,更重要的是它引导我去感受“身体在做什么”。作者以一种非常诗意和感性的笔触,描绘了身体内部正在发生的各种生命奇迹。我被书中关于“呼吸”的描写深深打动。我从来没有认真地去感受过每一次吸气和呼气,但这本书让我明白了,每一次呼吸都是一次与外界的生命交换,是身体与世界紧密联系的象征。它让我意识到,我与宇宙之间,是通过每一次呼吸连接起来的。此外,书中对“睡眠”的阐述也让我印象深刻。我之前一直认为睡眠只是身体的“休息”,但这本书却让我看到,睡眠是一个身体自我修复、自我整理、自我更新的极其重要的过程。它让我对自己的睡眠习惯有了新的认识,也更加珍惜每一次的休息。

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读完《嗨,身体的各位!》,我才真正明白,原来我的身体比我想象的要复杂和奇妙得多。我一直觉得自己是那个“主导者”,而身体只是一个被动的执行者。但这本书让我看到了身体内在的“智慧”和“主观能动性”。作者对“皮肤”的描写让我感到非常惊艳,它不仅仅是保护层,更是一个庞大而敏感的“感官器官”,能够感知温度、触感,甚至情绪。书中关于“味觉”和“嗅觉”的讨论也让我重新审视了这些曾经被我忽略的感官。我从没想过,这些感官与我的记忆和情感有着如此深厚的联系。当我闻到某种特定的气味时,我会瞬间回忆起过去的某个片段,这种奇妙的联结让我对身体充满了好奇和敬畏。这本书让我意识到,我的身体是一个充满惊喜的宝库,等待我去不断地探索和发现。

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《嗨,身体的各位!》这本书的出现,绝对是我近来阅读体验中的一大亮点。它以一种我从未预料到的方式,让我对自己的身体产生了新的认知和感悟。我一直认为身体是理所当然的存在,但这本书却让我看到了它背后隐藏的伟大和奇妙。作者对“循环系统”的描述,让我仿佛置身于一个巨大的、永不停歇的运输网络之中。血液在血管中流动,输送着氧气和营养,又带走废物,这种精准而高效的运作让我由衷赞叹。最让我惊喜的是,书中还探讨了身体的“修复能力”。我从没想过,身体竟然拥有如此强大的自我疗愈机制,它可以修复损伤,对抗疾病,并且在无数次的磨损后依然努力维持着平衡。这种对身体生命力和韧性的描绘,极大地增强了我对自己的信心。它让我相信,即使遇到困难,我的身体也具备着应对和恢复的力量。这本书不仅是知识的传播,更是一种精神的鼓励。

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《嗨,身体的各位!》这本书为我打开了一个全新的视角,让我看到了身体的“内在生命力”和“自我调节能力”。我一直对某些身体的“小毛病”感到困扰,但这本书让我明白,这些“小毛病”很多时候是身体在向我发出信号,提醒我需要调整生活方式,或者给予它更多的关注。作者对“排泄系统”的描写让我感到前所未有的震撼。我从未想过,那些被我视为“废物”的东西,在身体内部经过如此复杂而精密的转化过程,才最终被排出体外。这种对身体“净化”功能的描绘,让我对身体的运作机制充满了敬佩。它让我明白,身体的每一个功能,即使是我们不曾注意的,都对我们的生存至关重要。这本书不仅满足了我的求知欲,更重要的是,它让我学会了如何用一种更健康、更积极的方式去呵护我的身体。

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一直以来,我都觉得自己只是一个“被动”存在于身体中的意识,身体的存在就是为了服务于我的精神需求。然而,《嗨,身体的各位!》这本书彻底颠覆了我的这种认知。作者以一种非常“平等”的姿态,将身体的每一个组成部分都视为具有独立生命和意义的“个体”。我特别喜欢关于“骨骼”的描述,它们不再是僵硬的支架,而是充满生命力的“活体”,它们不断地更新,支撑着我,也承受着我的重量。书中关于“肌肉”的描写也让我耳目一新,我从未意识到,我每一次的微笑、每一个细微的动作,都是无数肌肉在协同合作的结果。这种对身体“合作精神”的强调,让我开始反思自己生活中与他人的关系,是不是也应该像身体一样,互相支持,共同协作。这本书让我从一个“使用者”转变为一个“合作者”,我开始学会与我的身体对话,倾听它的需求,并以更尊重的态度去对待它。

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脑洞挺大 哈哈、

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就头特别大,其他都还好

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脑洞挺大 哈哈、

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可能适合再小一点儿的吧。看这个的时候孩子对身体部位早都认识了。画风也有点儿奇特

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〖童行书单07〗五味太郎画的小男孩太呆萌了哈哈,故事把小男孩的一系列动作和想法分解,让身体的各个部分主动发声,这下可热闹了,浑身上下都是戏,十分有趣。插图里还有些无厘头的小图案,像是外星人留下的神秘符号,老爷爷的脑洞简直了。 给家属看这本书,让他猜作者的年龄,说二十八哈哈,人家已经七十多岁了好不。家属又推荐我看84年春晚的相声《五官争功》,有马季和冯巩,看笑星的五官争着邀功互掐,好好笑。 五味太郎说过,我的绘本不是为了教育孩子,只是想让孩子快乐。是的,老姐姐我看了也无比欢乐。

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