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不想再讨好这世界 2024 pdf epub mobi 电子书

不想再讨好这世界
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不想再讨好这世界 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

莱斯•卡特

心理学博士，美国著名心理学家，金牌心理咨询师，畅销书作者。

曾是密诺斯梅耶诊所金牌心理咨询师，创办了卡特医生心理咨询事务所，做过200多期心理广电节目。

其作品关注日常生活中人们内心的情绪和心结，接地气，备受读者的喜爱。

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发表于2024-11-16

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不想再讨好这世界 电子书 读后感

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出版者:陕西师范大学出版总社
作者:[美]莱斯·卡特
出品人:
页数:251
译者:韩笑
出版时间:2015-3
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787561380383
丛书系列:

图书标签: 自我管理  情绪管理  心理学  健康  微信读书  kindle   

不想再讨好这世界 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

从今天起，告别总是取悦他人的生活，从别人的眼光中走出来，找回勇敢的自己。

这本书写给习惯退让，却不曾被善待的你。

如果你经常取悦他人，

如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受，

如果你常常会感觉到被他人利用了你的善良，

如果你常常一片好心，别人却不领情，

如果你不善于拒绝他人，

如果你在婚姻关系中总是那个取悦别人的角色，

如果你曾经设法取悦上司却无功而返，

那么这本书就是为你而写的。

.

资深心理咨询师的性格自修课，关注你日常生活中的情绪和心结。

美国著名心理专家，曾经做过200多期心理节目的金牌咨询师莱斯•卡特结合自身经历与实例，不鸡汤，不说教，只为你提出针对性的实用建议，教会每个“讨好者”懂得划分人际关系中的界限，解决矛盾，改进自己，走出“讨好的怪圈”，由衷地告诉世界：我已经是全新的自己，我不想再讨好你。

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不想再讨好这世界 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

就几句话：要尊重自己，要对自己的合理要求和个性品质充满自信，要有决断力，不为他人应自我负责的情绪担责，不要过于在乎他人的评价，不要因为恐惧感开启防御模式为自己的行动找理由辩解（自己的事，而且本来就没有错为什么要证明），不要开启“自贱”模式，成为不尊重自己的人中的第一大恶霸。

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豁然开朗。

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治疗滥好人心理。

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读到一半一边觉得相见恨晚，一边又觉得很庆幸遇到这本书

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就几句话：要尊重自己，要对自己的合理要求和个性品质充满自信，要有决断力，不为他人应自我负责的情绪担责，不要过于在乎他人的评价，不要因为恐惧感开启防御模式为自己的行动找理由辩解（自己的事，而且本来就没有错为什么要证明），不要开启“自贱”模式，成为不尊重自己的人中的第一大恶霸。

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