發表於2025-03-29
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圖書標籤: 心理學 心理 健康 正嚮心理 職場題材 美國 科普 管理職業
提供一些方法 受《高效能人士的七個習慣》影響很大
評分提供一些方法 受《高效能人士的七個習慣》影響很大
評分篇幅比較囉嗦,個人覺得最重要的一點其實是:壓力是不真實的,它並不來自外部世界,而是來自你的內心,是自己選擇瞭焦慮
評分提供瞭很多實用的放鬆工具。
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