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發表於2025-01-10

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isbn號碼:9787515330792
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理  健康  正嚮心理  職場題材  美國  科普  管理職業   

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釋放 pdf epub mobi 用戶評價

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思維和心態調整的一本書

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今天終於把讀書筆記做完瞭！ 下一步：

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思維和心態調整的一本書

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略水，但並非無用，還是有些可以嘗試的方法和明確的思路。

評分☆☆☆☆☆

篇幅比較囉嗦，個人覺得最重要的一點其實是：壓力是不真實的，它並不來自外部世界，而是來自你的內心，是自己選擇瞭焦慮

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