若山曜子
東京外國語大學法語科畢業後,曾於巴黎藍帶廚藝學校(Le Cordon Bleu Paris)、費杭第高等廚藝學校(L'ecole Gregoire Ferrandi),並取得法國國家西點師與巧克力師資格(C.A.P.),在當地點心坊、餐廳累積經驗後歸國。現在活躍於料理雜誌和電視節目,亦開設小班制料理教室。著有《想吃隨時都能做!早午餐&點心都好滿足的美味鬆餅 》、《用磅蛋糕模型,52種法式點心輕鬆搞定:輕鬆製作磅蛋糕、法式鹹蛋糕、布丁等幸福甜食》等書。
部落格〈甜蜜溫柔的日常二三事〉:www.tavechao.com
发表于2024-12-22
行動沙拉吧!玻璃罐食譜 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 沙拉 食物 美食 食譜 轻生活 生活 吃吃吃 健康
風靡各大時尚都市,巴黎、東京、紐約,人手一罐!
「預先做,隨時吃」的新食感沙拉革命!
「上班族、便當族、外食族」新選擇!
玻璃罐沙拉=常備菜╳午餐便當╳野餐點心╳聚會用小菜
百搭沙拉醬=義式╳法式╳中式╳和風╳韓風╳南洋風
✔大魚大肉吃多了,偶爾想清清腸胃,吃點蔬菜!
✔今天又睡過頭,來不及買早餐!
✔每天加班到很晚,只能吃外賣便當…
如果你有這些困擾,那就試試行動沙拉吧──玻璃罐沙拉。
玻璃罐沙拉,一次滿足你生活中所有飲食需求!
Q什麼是罐裝沙拉(Jar Salad)?
就是裝進廣口玻璃罐(Jar)中,可事先做好帶著走的沙拉。
Q沙拉真的可以保存這麼久嗎?葉菜不會變黃變軟嗎?
玻璃罐沙拉,微真空狀態,徹底顛覆沙拉「不能久放」、「不方便攜帶」的既定印象!
Q都是蔬菜會有飽足感嗎?
除了當成輕食沙拉之外,也有以麵條、米飯為主,充滿飽足感的主食沙拉!搭配熱湯就更完美的佐菜沙拉!
Q沙拉醬汁會不會很麻煩?
只需要三四種材料攪拌就可完成醬汁,做成冰磚甚至可保存長達一年,想用時再解凍即可!
玻璃罐沙拉只要週末預先做好,週間就能輕鬆帶出門!
優點一:可冷藏保存五~七天,假日做好超輕鬆
優點二:製作時間不超過10分鐘
優點三:攜帶式便當沙拉!最適合忙碌上班族
優點四:朋友小聚時,是攜帶方便又時尚的美味菜餚
玻璃罐沙拉怎麼做?
步驟1先倒入醬汁。
步驟2將蔬菜依序從硬到軟放入。
步驟3蓋上蓋子,封好。
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