丹尼尔•吉尔伯特(Daniel Gilbert)
社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的研究者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他成为《个性与心理学杂志》评选出的“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评选为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。
他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》《福布斯》《金钱》《纽约客》《华尔街日报》《今日心理学》等媒体上。
吉尔伯特认为,当某种体验的次数越来越多,这种体验带来的幸福感却会逐次减少。心理学家称这种现象为“习以为常”,经济学家称之为“边际效用递减”, 而我们称之为“婚姻”。
发表于2024-11-22
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“幸福是什么”是一个存在于人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?
这个人就是被称为“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。
作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。《撞上幸福》一书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦万分。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。
那么,如何才能真正抓住幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。
关于人类想像和幸福感关系的研究,第二次读依旧大受启发
评分等着幸福撞我
评分居然只有7.8分,这本书很好看的????
评分无语,很明显我弄错书了...这书其实是个心理学知识科普。大概就是讲了人对自己的感觉的预测不可靠。原因是:1.记忆被压缩,对感觉的描述的信息本身限制了感觉,不准确。2.当下的感觉和之后的感觉是两回事。人总是用当下推断以后。3.人会高估自己的独特?忘了。最后的结论是,更靠谱的预测未来的方法就是看正处于那个处境中的他人的感受。因为大家其实都大同小异。还有就是人很善于保护自己,心理免疫系统会启动什么的。我现在很郁闷,为什么我的心理免疫系统还没启动呢?对了,除了控制欲外,还提到过度勇敢比不作为更幸福,因为人们更善于对自己的行为合理化。而不作为让心理机制缺乏合理化的材料。
评分你以为的幸福很多都是你的想象,而想象和现实之间相差很大。听听别人的建议吧!
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