關於本書，他們這樣評價 VII
專傢導讀一 你撞上你的幸福瞭嗎？ XIII
專傢導讀二 幸福：心理學、經濟學和哲學 XVII
專傢導讀三 我們為什麼還沒幸福？ XXI
序言 科學地解讀幸福 XXV
第一部分 夢想的幸福
第一章 通往幸福未來的思考之旅 3
隻有人類可以創造未來 6
你的未來是什麼樣子 11
學習活在當下 17
人們為什麼會推遲享用免費大餐？ 18
控製未來能帶給我們幸福感 21
關於幸福的作戰計劃 25
第二部分 幸福是什麼
第二章 幸福的相對論 29
追求幸福是人類行為的根本動機 33
哲學傢眼中的幸福 37
言不由衷的僞幸福 40
每個人眼中的幸福都是不同的 41
記憶是人生體驗的濃縮版 42
幸福的魔力 44
戴著有色眼鏡看到的幸福 48
相對而言的幸福感 52
揭開幸福的神秘麵紗 56
第三章 測測你的幸福感 57
被誤讀的情感體驗 60
你幸福瞭嗎？ 63
測量情感體驗的3個科學法則 67
至關重要的幸福感 74
第三部分 想象力的雙重身份——魔術師與冒失鬼
第四章 想象齣來的幸福 79
你的記憶可信嗎？ 84
大腦是最偉大的魔術師 87
從唯實主義到唯心主義 90
大腦是天纔的造假者 92
第四部分 未來的幸福
第六章 未來的現實枷鎖 121
有著現實影子的未來 124
被現在改寫瞭的過去 125
當現實照進未來 126
神奇的預感 129
跟隨預感做對選擇 133
盒子裏的未來 134
第七章 相比較而言的幸福 139
空間維度上的幸福與時間維度上的幸福 142
想象的終點不會距離起點太遠 147
為什麼我們總喜歡拿現在與過去做比較？ 150
並列的多種選擇為什麼更讓我們頭疼？ 154
在買主和賣主眼中，同一件商品的估價差彆很大 156
無法消除的厚今主義 159
第五部分 幸福的技術
第八章 偏好與現實的博弈 163
找針的遊戲 168
是銀行還是河岸？ 170
人們對屬於自己的東西評價更高 173
生理與心理的自我平衡 175
選擇的藝術 177
雙重標準下的選擇行為 181
第九章 / 對現實的心理免疫 187
關於悔恨的理論 191
小傷害比大傷害更不容易平復 196
自由不見得是一種幸福 199
無知是一種幸福 202
預測是不可靠的 207
第六部分 幸福其實很簡單
第十章 我們一犯再犯的錯誤 211
為什麼我總排在最慢的隊伍中？ 214
結局決定一切 219
記憶總會低估或高估我們的幸福度 223
第十一章 幸福的真諦 229
關於幸福的傳統智慧 233
預測未來的正確方法 241
依據他人的經驗做齣的預測要準確得多 243
追求個性讓我們固執己見 246
幸福就在你的鼻子底下 251
後記 幸福沒有計算公式 253
· · · · · · (收起)