龍村修(TATSUMURA OSAMU)
龍村瑜伽研究所所長。1948年生。畢業於早稻田大學文學部。1973年師從世界性的瑜伽權威衝正弘導師門下。1985年導師逝世後,曾擔任衝瑜伽修道場場長一職,1994年獨立創設龍村瑜伽研究所。40多年來從事瑜伽指導、呼吸法指導,受到社會公認。著有《作為生活方式的瑜伽》(人文書院),《手指瑜伽健康法》《眼部瑜伽》(Tomoni日貿齣版社)等。國際綜閤生活瑜伽研修會領導者。NPO法人衝瑜伽協會理事長。NPO法人日本YOGA聯盟理事長。
山下英子(YAMASHITA HIDEKO)
齣生於東京都,現居石川縣。畢業於早稻田大學。學生時代邂逅瑜伽的行法哲學“斷行、捨行、離行”,並由此歸納齣“斷捨離”,提倡將其運用到日常的“整理”中。提齣瞭不問年齡、性彆、職業的、任何人都可以實踐的自我探尋法。在全國各地舉辦研討會和講座,此外還通過報紙、雜誌、電視、廣播等多種媒體開展豐富的活動。以暢銷書籍《斷捨離》《俯瞰力》(均為Magazine House)為首,發行瞭超過300萬部的斷捨離相關書籍,成為暢銷作傢。
《斷捨離·瑜伽篇》是一本心靈勵誌類圖書。“斷捨離”概念源自衝瑜伽的“斷行、離行、捨行”,由衝瑜伽創始人衝正弘提齣,後來在其弟子山下英子的努力下普及到世界各地,其所著相關圖書已纍計發行超過300萬冊。衝正弘是日本瑜伽開創者,他在道場裏留下瞭許多名言給弟子們,皆強調擁有一顆柔軟心靈的重要性,並且傳授如何活齣生命的智慧。本書的作者是曾擔任衝瑜伽修道場場長的龍村修與“斷捨離”實踐者山下英子。兩人承襲衝大師的指導,熏陶於大師的瑜伽生活智慧,不僅在日常生活中實踐,還要嚮讀者介紹這些簡單卻重要的生活理念。
發表於2024-11-23
斷捨離·瑜伽篇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
通過長久以來的瑜伽練習,又看到這本書的時候,對於從瑜伽修行而來的哲學有瞭更深的體會。 身體和心的修習必定是一脈而成,如果沒有身體的練習,我們沒有辦法認識和看見作為生命個體本身的自己,究竟有多少可待發掘的潛能。 書中的很多觀點都特彆好: “我們真正需要的是,無...
評分通過長久以來的瑜伽練習,又看到這本書的時候,對於從瑜伽修行而來的哲學有瞭更深的體會。 身體和心的修習必定是一脈而成,如果沒有身體的練習,我們沒有辦法認識和看見作為生命個體本身的自己,究竟有多少可待發掘的潛能。 書中的很多觀點都特彆好: “我們真正需要的是,無...
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評分通過長久以來的瑜伽練習,又看到這本書的時候,對於從瑜伽修行而來的哲學有瞭更深的體會。 身體和心的修習必定是一脈而成,如果沒有身體的練習,我們沒有辦法認識和看見作為生命個體本身的自己,究竟有多少可待發掘的潛能。 書中的很多觀點都特彆好: “我們真正需要的是,無...
圖書標籤: 瑜伽 斷捨離 山下英子 修行 日本文學 yoga 2015 龍村修
還不錯!和我練習瑜伽的理念很一緻,修身養性嘛!但是能修心真的還要慢慢來。
評分3.5
評分還可以
評分因為錯過一班飛機,在機場看完這本,有些思想可以贊同,比如少吃有益身心
評分圖書館~部分思想是認同的,但具體的操作方法欠缺
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