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女人不生病的纪律 2025 pdf epub mobi 电子书

女人不生病的纪律
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女人不生病的纪律 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

张鹤瑶：

国医大师、针灸泰斗贺普仁入门弟子、学术继承人。

中医养生康复医疗专业委员会副秘书长。

国家中医药管理局科技开发交流中心特聘健康科普专家。

中医药行业专业技术考评员。

高级针灸师、中医教师。

医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。

国内各大电视台美容、养生节目热邀的中医养生主讲专家。

畅销白领女性时尚杂志特邀女性健康专栏作家。

被广大电视观众和读者亲切地称为“最时尚女专家”。

将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合，形成了自己独特的女人身心性护养之法。

著作有《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》等。

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发表于2025-01-31

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女人不生病的纪律 电子书 读后感

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昨晚朋友圈被中国药学家屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖的新闻刷屏，屠呦呦是抗疟新药青蒿素的第一发明人，她领导科研组继承发扬祖国医药学遗产，从历代医籍、本草入手，以现代科学组织上悬，在1971年发现对鼠疟、猴疟具有100%抗疟作用的青蒿素，她的获奖被称为中药现代化...  

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由于作者本人就是女性，加之年轻时深受疾病折磨，故而写文时特别容易与读者产生共鸣！ 所有的方法都是简单易学，所有的方子都是极普通、很容易买到的食材，让人觉得非常好上手，能操作！  

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单位每年都组织体检，大的毛病没有，但总有几项指标让人惆怅，今年增加了钡餐一项，结果就查出了胃下垂，正在我不知如何办的时候，我看到了这本《女人不生病的纪律》，看目录其中专门有介绍治疗胃下垂的，于是赶紧弄来读。 有了孩子之后属于自己的时间很少，更没有多少时间给自...  

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出版者:江苏凤凰科学技术出版社
作者:张鹤瑶
出品人:
页数:320
译者:
出版时间:2015-9
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787553751948
丛书系列:

图书标签: 保健/养生  女性  我想读这本书  真心想读  生活  一本值得买的书  好书，值得一读  健康   

女人不生病的纪律 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

每个女人都需要一套量身定制的养生方案

女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验

•女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。

•女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。

•女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。

•肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作，让每个女人都能无毒一身轻。

•肾好的女人福气大，为女人撑腰的是肾经：滋润女性身体的一切物质，比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴，都是需要肾精来生产的。所以，肾精足，女人才有女人味。

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女人不生病的纪律 2025 pdf epub mobi 用户评价

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仅浏览标记防重复借。神门穴助眠，纯薰衣草精油安神。

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归类清晰，实用性强，穴位按摩法还需坚持和练习。感谢张老师分享。

评分☆☆☆☆☆

看了一部分，讲的细致易懂，以后看看会不会买纸质的。

评分☆☆☆☆☆

值得一读，对自己的身体有更多了解

评分☆☆☆☆☆

通俗易懂，适合我这种养生白痴????

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