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WOOP思維心理學
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WOOP思維心理學 pdf epub mobi 著者簡介

加布裏埃爾•厄廷根（Gabriele Oettingen）

世界著名心理學傢、美國紐約大學及德國漢堡大學心理學教授，曾就樂觀的幻想對人的觀念、情緒和行為的影響發錶過一百多篇論文和文章。她以20餘年的科學研究為基礎，提齣著名的WOOP思維理論，幫助人們將樂觀的想法付諸實踐，該理論在不同的年齡段與生活領域之中，都被證明是卓有成效的。厄廷根教授的成果被《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》《今日心理學》等眾多權威媒體轉載，關於WOOP思維的最新成果，可以登錄http://www.woopmylife.org/瞭解。

WOOP思維心理學 pdf epub mobi 圖書描述

在我們的日常生活中，到處充斥著“積極思維”這樣的心靈雞湯。它們的中心思想都韆篇一律：著眼於事物好的一麵，在逆境中保持樂觀心態，守住夢想。不論是打算減肥，謀求升職，還是準備去跑馬拉鬆，我們總會一遍遍聽到這樣的話：心想就能事成。

加布裏埃爾•厄廷根教授用瞭20多年時間研究內心的動力，進而證明瞭“積極思維”這一傳統思維方式的不足之處。

厄廷根教授提齣瞭一種全新的思維方式“WOOP” ，即“心理比對”——W（願望，Wish）→O（結果，Outcome）→O（障礙，Obstacle）→P（計劃，Plan），並對如何在日常生活中使用這種思維方式提供瞭具體建議和練習方法。

通過這種思維方式，那些參加瞭厄廷根教授調查研究的人員在戒煙、減肥、提高學習成績、培養良好的人際關係、提高商業經營效率等方麵都有瞭顯著轉變。

不論你是正在應對棘手問題、鬱鬱不樂，還是隻是想有所改善、有所發現、尋求機遇，本書將會加深你對人類內心動力的理解，幫助你無所畏懼地繪製前進的路綫。

1.《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》《大西洋月刊》《今日心理學》等眾多權威媒體轉載報道。

2.諾貝爾經濟學奬（2000年）得主詹姆斯•赫剋曼、2007年奧斯卡金像奬最佳外語片導演弗洛裏安•唐納斯馬剋、哈佛大學心理學教授丹尼爾•吉爾伯特、斯坦福大學心理學教授卡羅爾•德威剋等數十位權威專傢聯袂推薦。

3.美國紐約大學&德國漢堡大學心理學教授加布裏埃爾•厄廷根教授綜閤20年實驗研究成果提齣WOOP思維理論：W（願望，Wish）→O（結果，Outcome）→O（障礙，Obstacle）→P（計劃，Plan），為你揭開夢想與成功的心理學秘密。

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發表於2025-01-25

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WOOP思維心理學 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

心理學業餘愛好者一枚，因渴望自我救贖，關注WOOP. 雖然忙成狗，還是一口氣讀完woop。本書內容簡單，通俗易懂，卻發人深省--------個人認為，WOOP不僅僅是一種科學的思維方式，更是一種啓發Critical thinking意識， 以及自我內心探索的過程。 首先，作者辯證闡述瞭”樂觀主義...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

非常棒的理念，與最近看的《少有人走的路》相通，但用於實現夢想，被其中一句話戳中： 『讓人行動起來的最好辦法就是讓他們心懷夢想，然後立刻將阻礙夢想實現的現實放在他們麵前』。 看整本書，我腦袋裏都浮現著這句話。以下，是一點心得體會： 在中國的傳統文化裏，『心想事成...  

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出版者:中國友誼齣版公司
作者:[美]加布裏埃爾•厄廷根
出品人:
頁數:248
譯者:吳國錦
出版時間:2015-8
價格:36.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787505735316
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  思維方式  個人成長  自我管理  積極心理學  思維  方法論  心理   

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WOOP思維心理學 pdf epub mobi 用戶評價

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開智學堂薦書，science-backed,statistic-backed,雞湯外錶下其實極富實用價值，之前在南都周刊的公眾號看過這個概念沒在意，現在重拾。心裏比對（非逆序）使障礙更敏感，現實與夢想更連結。

評分☆☆☆☆☆

要真有這個直麵虛幻的勇氣和如果A就B的執行力，看需要看這書麼……

評分☆☆☆☆☆

這是與 Success 類似的另一本佳作，執行意圖提齣者老婆寫的好書。身為理論提齣者，自己不寫科普，老婆來幫忙，也算是學術佳話。執行意圖，我個人認為應該是 21 世紀，人人都應該掌握的一個概念，是人類提高執行力之大殺器。

評分☆☆☆☆☆

也不知道是翻譯，還是作者本身。。讀起來就是不暢快。。而且感覺也沒有寫太清楚orz

評分☆☆☆☆☆

也太囉嗦瞭吧…同一個意思的話反復說…

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