發表於2024-11-06
不為他人抓狂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 情緒控製 心理學 心靈雞湯 美國 暢銷書
自身的性格和外部環境、他人都是不能擅自改變、改變不瞭的。這本書教導我們當情緒不受控製、負麵情緒高漲的時候,如何麵對和響應劫持瞭我們情緒的人。很適閤睏惑的打工一族。
評分作者覺得看新聞心情不好,所以把報紙,廣播中的新聞頻道都戒瞭。學到一招,看到聽到什麼心情不好時,不看不聽。
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評分囉囉嗦嗦,語言乏味
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