余点,北京大学传播学博士,豆瓣阅读人气飙升最快的专栏作者,精英女性生活平台“Queen主义”创始人,该平台聚焦都市时尚新女性的生活方式和精华理念,创立半年用户达到15万人。
发表于2024-11-02
女神日常修炼手册 2024 pdf epub mobi 电子书
或曰:“以德报怨,何如?”子曰:“何以报德?以直报怨,以德报德。”坚持自我,可能才是成就最快的捷径。 作为一名男性,看这本书的初衷也只是更好地去了解爱着的那位女生,但是确实,不仅仅是只针对女性的level up,对男性的个人魅力的提升也有一定参考价值。多喝水,早睡觉...
评分作为一本女性读物,我还是极力推荐的。 里面的都是干货,对提升自己有着极大的帮助,不管是在外表,气质还是情商方面。 女神这个词离我太遥远了,但这并不妨碍我提升自己,成为更好的自己。 不为讨好任何人,只为讨好自己。 余点姐,作为一个才...
评分上一次给余点的书写文字,还是五年前余点大学毕业前夕,那本书叫《走近传媒》,她采访了众多广院的师哥师姐师弟师妹,满怀真情地为读者介绍广院是一个多么美好的学校,我有幸忝列其中。那本书是余点送给自己的毕业礼物,我当时就笃定地认为,余点和她的文字,绝不会止于...
评分一.睡眠 不熬夜指的是最晚11点,如果能每天9点就睡觉,皮肤很快会天翻地覆。 二.运动 1.运动健身是最好的排毒果汁,是最物美价廉的紧致霜; 2.运动可以使脸色变得红润,改变暗沉肤色,让毛孔清透甚至发出光泽,减缓皮肤衰老; 3.方式:瑜伽、郑多燕、快走、跑步。 三.饮食 1...
图书标签: 内外兼修,自我提升,时尚,生活方式,情感 女性 个人提升管理 自我完善 我想读这本书 个人管理 女人 想读,一定很精彩!
女神日常修炼手册:那些耀眼女孩从未告诉你的事……
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◆那些耀眼女孩从未告诉你的事。
◆与平庸决裂之书,献给每一个不愿辜负自己的女孩
◆豆瓣阅读有史以来最受欢迎的专栏,累计阅读量超过500万!
◆一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
◆从日常出发,教大家 如何在生活的方方面面升级换代
◆世上没有粗糙的灵魂,只有敷衍自己的懒人。
◆“我希望看到这本书的你,无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时,都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”——余点
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一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代
在这个“女神”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“女神”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高贵纯净,远离阴暗龌龊。至于她的面目,可以是优雅的、温婉的,也可以是火热的、奔放的,还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。
本书中,余点全方位讨论了关于护肤美容、塑形养生、服饰搭配,以及如何充实自己、管理情绪、与异性相处等女性自我提升的实用之道,用她在内外兼修的挑战之路上收获的宝贵经验,手把手教你如何变得更优秀。此外,本书还收录了余点对身边10位女神的专访,每一位女神都真情剖析了自己的成长经历与心路历程。
那些耀眼女孩从未告诉你的事,其实是每一个不愿敷衍自己的女孩都力所能及的事。
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名人推荐:
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余点外表是那种温温柔柔的漂亮姑娘,但看她的文字你才会惊觉,她内心是住了个多么犀利的汉子啊!一本《女神日常修炼手册》看下来,居然受了内伤。我这个自甘堕落多年的人,竟会在抱着薯片窝沙发看连续剧一整天后心生罪恶感。
——罗浅溪,漫画家,《手绘广院》作者
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我不算是了解余老师的朋友,但我通过短短几日的相处已经发现了她身上的那么多闪光点,这就是女神的魅力,这样的一位作者写出了这样的一本书,我相信它不是虚无的、鸡汤的、高不可攀的,它应该像是一本女神养成指南,直言不讳地指出你的问题,然后告诉你该怎么面对它和解决它。
——这么远那么近,豆瓣红人,畅销书作家
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余点眼神中有一种蓬勃乐观的朝气,热腾腾的,接触下来,她为人爽朗,纯真而浪漫,喜欢思考,字里行间透露出一种锐智,属于向往小日子但绝对不甘于平凡,热爱工作但绝不为工作妥协的那种人。
——张博瑞,环亚电影制片人
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听说余点要出一本新书,叫《女神日常修炼手册》,我觉得这的确是她擅长的部分。在我最近的半年当中,有种西天取经的错觉,因为时常在解决很多非常难以解决的问题。我突然想起一句话“能力越大,责任越大”(不好意思我有点跑题),但是对于余点这样的外表出众,又有才华的女生来说,是不是日常也会遇到很多困扰的事情?我也想知道那个校园里阳光下,散发青春气息的女生,在经历了毕业,工作以后,写出来的故事。一定很有意思!
——黄修源,“游侠”电动汽车创始人,CEO
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余点现在写就了这本《女神日常修炼手册》,创建的精英女性生活平台“Queen主义”也运营得风生水起。我想很多女孩都希望从余点的文字中习得真经,修炼成余点那样的“女神”。然而,白石老人有言“学我者生,似我者死”,我觉得,这本书固然好,却不是用来复制出成百上千个余点。余点应该永远是少数的,稀缺的,是那个永恒的“点”,正因如此,她才倍显珍贵。
——成长,北京晚报资深记者,微博红人
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这个永远了解自己实力和下一个目标的女孩,将多年间充满能量和智慧的文章结集成精华,我正在如痴如醉贪婪的捧读中。在此祝愿每一个拥有此书的女孩与平庸告别,从平凡到卓越,在纷繁世界里修炼成自己的女神。
——微博大V雯婷茜子,美食专栏作家
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余点是一个思想路径不同寻常的姑娘,你从她靓丽时尚的外表绝对看不出她竟然会去申请人类学硕士,但当你和她深入交谈,看她时而大开脑洞、时而冷静观察、时而侃侃而谈,就可以自行脑补一个反应机敏、口齿伶俐、俏皮可爱、衣着妆容品味不俗的女博士的形象。我最佩服她的是,能把周围一圈儿聪明能干的漂亮女孩儿聚在一起,举众人之力阐明一个道理:女人,美丽最重要,天地更重要,关键看你怎么活。
——郭楚函,北京人民广播电台著名主持人,“早安北京”“吃喝玩乐大搜索”主持人
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我很羡慕余点天天和“美”打交道。年纪轻轻,就是专栏作家,创业成立了自己的精英女性平台,而且很成功。最近又去了时尚集团,担任《时尚Cosmo》杂志的专题总监。有伴、有事做、有憧憬…我真诚的祝福亲爱的点妹新书大卖,美丽的道路上有你同行!
——刘睿,凤凰卫视《丝路文明》主持人,最年轻金话筒奖获得者
四星给肌肤保养篇????
评分这就是传说中的比你优秀却比你努力的那些人
评分麻辣鲜香的鸡汤!
评分不知为何老也上我的timeline简直神烦,神似成天见的营销号的鸡血文,这些并不新鲜的东西能编成书真是神奇。亚马逊上说就是扩大的专栏,我只读了专栏和试读章。姑娘们!愿意怎么吃怎么吃愿意怎么玩怎么玩你只能活一次干嘛在乎自己在别人眼里到底是不是女神呢!
评分麻辣鲜香的鸡汤!
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