前言
東京篇
第一章　如何理解設計
通往設計的入口∕創造智慧與想像的容器∕裝飾是力量的象徵∕我正在設計的是「精神」∕平面設計的訓練∕連續不中斷∕為什麼到大學任教∕了解有多少是未知∕價值轉換　「皺」勝過「舒展」∕製作真實的方法∕原研究小組的夏季集訓∕建立可以提升成效的方法
第二章　語言與溝通
設計師必須擅長說明∕大部分的工作是寫企劃書和委託書∕理想的設計要像動物整齊的毛∕未經深思不輕易談簡約∕餘白就是改變秩序所產生的空隙∕日本的豐富性在於多樣化∕語言的感受力∕對內的語言與對外的語言∕重視視覺導覽∕有趣的說明書！∕努力提出精采的問題∕「體力夠嗎？
」
第三章　設計的潮流
技術導向以及採取什麼立場∕日本如何對外宣傳∕迅速發展的米蘭國際家具展∕米蘭展的結構∕以日本的纖細，試著說服全世界∕將慾望的形式轉化為良性∕在影響世界的「經濟」之後面臨的問題
第四章　設計與生活
從雜貨看日本與歐洲∕廚房是設計的匯聚∕生活與家電不協調∕「日本車」與全套現代化炊具的廚房∕建造家是實驗∕如何生活在現代呢∕雖然同潤會公寓是集合式住宅優秀的樣本案件∕並非該持有什麼，而是該分享什麼∕創造未知的「和」∕脫鞋，無法退讓的一線∕這一百年，日本沒有制定出關於居住的規範∕所謂日本獨自的豐裕∕將綠地與濕氣當做財產∕書房是書齋風∕梧桐衣櫃的威脅∕若變成一個想要打掃、喜歡的家就好了
柏林篇
第五章　設計與研究會
自己對於舒適生活的追求∕漸漸看見了創作的米蘭∕義大利人的手充滿想法∕在Domus設計學校的所學∕克服自己心中的日本∕永遠的「美勞少女」∕阿部小姐的設計研究會∕帶來新氣息的外國人∕在柏林藝術大學教書的契機∕超越世代的研究會∕比起「在外國的評價」更重要的是「在外國有所發揮」的想法∕比起「想做的事情」先想想「能力所及的事情」
第六章　歐洲的生活文化與設計的關聯
我不是製作自己喜歡的東西∕設計是創造生活∕保守與設計∕生活如何被繼承呢∕從母親那裡傳下來的文化，從父親那裡傳下來的文化∕打造自己的家∕日本與歐洲的戰後生活∕ 歐洲男人的生活雜事∕原先生祖母的「日本傳說」生活∕繼承爺爺的生活∕去哪裡製作東西∕企業銷售的現實∕隨波逐流的米蘭∕義大利的潛力
第七章　設計要從小學開始學起
技術會產生幸福嗎∕共有為文明之一∕喚醒城鎮的是松茸的人工栽培∕搖醒沉睡的文化∕感覺的和平∕用我們的手可以改變世界∕從設計樹上所看到的景色∕擴大感覺的世界地圖∕設計要從小學開始
後記
· · · · · · (收起)