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大腦聖經
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大腦聖經 pdf epub mobi 著者簡介

約翰•雅頓博士，全球知名醫療衛生機構——凱澤永久醫療中心主任，參與開發瞭美國最大的心理健康培訓項目之一，指導100餘名博士後與實習醫生在22個醫學中心開展科學研究，這些研究最終將用於實現個人健康一體化服務。

雅頓博士傢族裏有許多年近百歲卻仍舊保持著敏銳思緒的長壽者，這激發瞭他對大腦的研究興趣，而相關學術領域的新發現促使他最終采用基於大腦科學的方式幫助所有期待變得更加聰明、始終保持活力的人們。

迄今為止，他在心理與精神健康領域已有40餘年的從業經驗，著有14本暢銷書，他是美國醫師從業資格必讀書籍《大腦治療技術：成人捲》與《大腦治療技術：兒童和青少年捲》的第一作者，他的第一本著作《意識、夢和自我：跨學科的方法》被美國圖書館協會授予“1997年傑齣學術著作奬”。

大腦聖經 pdf epub mobi 圖書描述

這是一本紅酒製作商不願讓消費者看到的書，因為書中說：帶皮吃紅葡萄比喝葡萄酒更加健康；

這是一本健腦産品廠傢不願讓看到買傢的書，因為書中說：市麵上的健腦産品大都是騙人的萬靈藥；

這是部隊軍官不願讓下屬看到的書，因為書中說：往戰場上派送年輕人是因為他們大腦某部分不成熟；

這是醫生們不願讓求醫者看到的書，因為作者承諾：你不需要藉助任何藥物，就能獲得健康的體魄與敏捷的大腦……

但這是一本小編真誠推薦給大傢，由大腦研究科學傢為我們這些門外漢量身定做的“大腦聖經”，它將打破衰老的神話，讓我們用最健康的方式享受“腦洞大開”的活力人生。

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發表於2025-01-03

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大腦聖經 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

* 先說書裏講瞭什麼： 人類隨著年齡的增長腦子會越來越遲鈍，甚至有些人得瞭老年癡呆這樣的病，so作者就提齣腦子命運是否有可能被改變，是否能讓它變得聰明（主要指的聰明：高集中力，記憶力） 提齣幾個方麵的提升可以幫助我們來改善自己的大腦，（然後他就鋪開來不斷的論證觀...

評分☆☆☆☆☆

* 先說書裏講瞭什麼： 人類隨著年齡的增長腦子會越來越遲鈍，甚至有些人得瞭老年癡呆這樣的病，so作者就提齣腦子命運是否有可能被改變，是否能讓它變得聰明（主要指的聰明：高集中力，記憶力） 提齣幾個方麵的提升可以幫助我們來改善自己的大腦，（然後他就鋪開來不斷的論證觀...

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出版者:中國青年齣版社
作者:[美]約翰·雅頓 (John Arden)
出品人:
頁數:224
譯者:楊穎玥
出版時間:2016-1-1
價格:39
裝幀:平裝
isbn號碼:9787515338163
叢書系列:

圖書標籤: 腦科學  科普  大腦  腦神經  心理學  思維  健康  學習方法   

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大腦聖經 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

太多專業術語，讀起來很乾，難以下咽。整篇講的是：如何預防老年癡呆。教育，飲食，鍛煉，社交，睡眠這五方麵做好就能讓大腦保持活力，是不是感覺很熟悉？這就是大傢都知道的道理，在這本書裏，隻是通過各種專業術語，把這幾點重新梳理、歸納總結、呈現而已。老生常談的話題，新瓶裝舊酒。不太滿意。

評分☆☆☆☆☆

身為工具書很重要的一點——結構，沒有做到位。 整本書就是一個總分的結構 在後麵分的部分講得很亂篇幅又大 都沒有辦法做思維導圖瞭 感覺重點有點偏移瞭，我期待的是一些在每個因素有可行性的方法，但它講的就有點籠統瞭(用瞭較大篇幅正兒八經的教瞭生物) 不過確實有些有建設性的意見 隻不過所占篇幅較小 認認真真讀瞭80％錶示，不行還是得棄

評分☆☆☆☆☆

太多專業術語，讀起來很乾，難以下咽。整篇講的是：如何預防老年癡呆。教育，飲食，鍛煉，社交，睡眠這五方麵做好就能讓大腦保持活力，是不是感覺很熟悉？這就是大傢都知道的道理，在這本書裏，隻是通過各種專業術語，把這幾點重新梳理、歸納總結、呈現而已。老生常談的話題，新瓶裝舊酒。不太滿意。

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太多專業術語，讀起來很乾，難以下咽。整篇講的是：如何預防老年癡呆。教育，飲食，鍛煉，社交，睡眠這五方麵做好就能讓大腦保持活力，是不是感覺很熟悉？這就是大傢都知道的道理，在這本書裏，隻是通過各種專業術語，把這幾點重新梳理、歸納總結、呈現而已。老生常談的話題，新瓶裝舊酒。不太滿意。

評分☆☆☆☆☆

我最大的收獲就是認真看瞭第一章，明白瞭大腦工作的主要方式。後麵的章節感覺太難讀懂，而且感覺是老年癡呆預防手冊，講的全是預防。

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