阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),奧地利心理學傢,個體心理學創始人、人本主義心理學先驅及現代自我心理學之父,與弗洛伊德和榮格並稱古典精神分析的三大代錶人物。他曾是弗洛伊德的學生和精神分析學派的核心成員之一,也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德心理學體係的人。阿德勒將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我,對西方心理學的發展具有重要意義。主要著作有《自卑與超越》《神經癥的性格》《理解人類本性》《人類麵臨的挑戰》《個體心理學的實踐與理論》等。
在社交上,你是否寡言少語,不敢跟人打交道,隻想離群索居?在工作上,你是否對任何事情都不感興趣,認為自己必將一事無成?在愛情和婚姻上,你是否害怕與異性相處,一和對方說話就會麵紅耳赤?自卑的你是否為此深感絕望,卻無法超越?
在個體心理學之父阿德勒看來,如果無法處理好早期記憶中所纍積的不幸、苦難和創傷,個體就會遇到上述問題,甚至會陷入自卑的泥潭不可自拔。他讓我們認識到,人的一生總是要經曆各種各樣的痛苦,正是對這些痛苦的理解決定瞭我們是誰 —— 真正主宰我們命運的,不是我們經曆過什麼,而是我們賦予這些經曆什麼意義,以及用什麼方式應對它們。
作為改變瞭無數人命運的心理學經典,《自卑與超越》告訴我們,幸福是一種感覺,這種感覺源自意識到自己是無可替代的有價值的個體,值得被人需要和認可。因此,如果能夠努力工作,與身邊的人友好相處,用心經營自己的婚姻,我們不但不會感到自卑,反而會覺得自己生活在一個充滿自由和溫暖的世界中。
發表於2025-03-31
自卑與超越 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
什麼是自卑?阿爾弗雷德▪ 阿德勒在此書給齣的定義是,“當個人麵對一個他無法應付的問題時,他錶示他絕對無法解決這個問題,此時齣現的情緒便是自卑情緒。” 人類在生活中會遇到各種各樣的睏難。我們常常希望我們能對目前的地位進行改進,這種想法可以說是一種廣義的自卑感...
評分不管是弗洛伊德的精神分析學說還是個體心理學,他們對個體的發展都持有一個共識:童年時期的社會經驗已經決定瞭個體成年人的行為。我認為這個基本的觀點是個體社會心理學的精髓,它指齣瞭個體成長過程中所錶現齣來的連續性和早期社會經驗對個體成長的絕對影響力。這個說法讓人...
評分什麼是自卑?阿爾弗雷德▪ 阿德勒在此書給齣的定義是,“當個人麵對一個他無法應付的問題時,他錶示他絕對無法解決這個問題,此時齣現的情緒便是自卑情緒。” 人類在生活中會遇到各種各樣的睏難。我們常常希望我們能對目前的地位進行改進,這種想法可以說是一種廣義的自卑感...
評分很多空話,營養不多,有些時候感覺作者很像聖母。尤其把人生意義簡單定義為為他人做貢獻,然而卻說不齣為什麼簡單地隻是為他人服務,為他人服務人生意義是什麼。作者認為留給人類後世的遺産都是大部分人認為有意義的並且是為他人做齣貢獻的作品,所以我們要以為他人做貢獻而活...
評分圖書標籤: 心理學 阿德勒 個體心理學 自卑 心理 人生 教育 傢庭
所有的神經癥癥狀都錶現齣受限製性的行為。在口吃者的言語中,我們可以看齣他態度猶豫。殘餘的社會興趣推動他與人交往,但他又自我菲薄,害怕嘗試失敗,這都與他的社會興趣相衝突,結果他在言語上就會猶猶豫豫。學校裏的“後進”兒童,三十來歲仍無工作的人,逃避婚姻問題的人,不能重復相同動作的強迫性神經癥患者,過度疲憊無法麵對白天工作的失眠癥患者,這些人都錶現齣一種自卑情結,阻止他們在解決生活問題上取得進展。我們已經說過,自卑感本身並不異常,它是人類處境得以改善的原因所在。例如,人們隻有意識到自己的無知,意識到自己需為將來有所準備時,纔有可能取得科學進步。科學進步是人類改善自己的命運、更加瞭解宇宙,以及更好地與之相處的結果。確實,依我之見,人類的一切文化成果都是基於自卑感。
評分人人都有病
評分讀完全書,越發覺得“自卑與超越”這個名字起得遠不如“what life should mean to you”好。阿德勒分享瞭他及個體心理學派對教育、婚姻、傢庭、犯罪等方麵的看法,閤上書本細思全文,我們又迴到瞭第一章的問題——生命的意義。 這是一本值得多次品茗的書,這是個需要不斷思考的問題。
評分個體心理學的開端,阿德勒逃開瞭老師弗洛伊德的性本源心理套路,從探究本體對內在尋求的目標齣發,對一些現象給齣瞭更為閤理的解釋。 簡述一下,人類的目標分為三個層次,職業,交際與婚姻。三者都錶現優秀纔能稱為一個閤格的個人。 最為推崇的目標在於通過與他人閤作,促進社會的進步。Inspiring 不足在於,整本書的邏輯挺弱的,有一些理論性在各個章節重復敘述…
評分這本書解決瞭大概我85%的心理問題 個體心理學從很新穎的角度解讀瞭那些以前沒有被解決的問題 以後也是一樣 這本書cures me 尤其是起始的時候就告訴我 人生的意義 對於原生傢庭極為破爛的我來說 這就是我決定積極生活的開始
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