阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),奧地利心理學傢,個體心理學創始人、人本主義心理學先驅及現代自我心理學之父,與弗洛伊德和榮格並稱古典精神分析的三大代錶人物。他曾是弗洛伊德的學生和精神分析學派的核心成員之一,也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德心理學體係的人。阿德勒將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我,對西方心理學的發展具有重要意義。主要著作有《自卑與超越》《神經癥的性格》《理解人類本性》《人類麵臨的挑戰》《個體心理學的實踐與理論》等。
在社交上,你是否寡言少語,不敢跟人打交道,隻想離群索居?在工作上,你是否對任何事情都不感興趣,認為自己必將一事無成?在愛情和婚姻上,你是否害怕與異性相處,一和對方說話就會麵紅耳赤?自卑的你是否為此深感絕望,卻無法超越?
在個體心理學之父阿德勒看來,如果無法處理好早期記憶中所纍積的不幸、苦難和創傷,個體就會遇到上述問題,甚至會陷入自卑的泥潭不可自拔。他讓我們認識到,人的一生總是要經曆各種各樣的痛苦,正是對這些痛苦的理解決定瞭我們是誰 —— 真正主宰我們命運的,不是我們經曆過什麼,而是我們賦予這些經曆什麼意義,以及用什麼方式應對它們。
作為改變瞭無數人命運的心理學經典,《自卑與超越》告訴我們,幸福是一種感覺,這種感覺源自意識到自己是無可替代的有價值的個體,值得被人需要和認可。因此,如果能夠努力工作,與身邊的人友好相處,用心經營自己的婚姻,我們不但不會感到自卑,反而會覺得自己生活在一個充滿自由和溫暖的世界中。
發表於2024-05-14
自卑與超越 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
優越感來源於自卑. 消除自卑最好的方法,便是建立優越感,以此來擺脫自卑帶來的心理弱勢.以我為例:小時侯,由於外貌和性格受其它人喜歡,我認為自己就是應該受到彆人的關注,彆人應該喜歡我我應該比彆人優秀. 因為身體並不算強壯,在同齡人中,我並沒有得到預期的統治與影響力. 現實...
評分什麼是自卑?阿爾弗雷德▪ 阿德勒在此書給齣的定義是,“當個人麵對一個他無法應付的問題時,他錶示他絕對無法解決這個問題,此時齣現的情緒便是自卑情緒。” 人類在生活中會遇到各種各樣的睏難。我們常常希望我們能對目前的地位進行改進,這種想法可以說是一種廣義的自卑感...
評分 評分優越感來源於自卑. 消除自卑最好的方法,便是建立優越感,以此來擺脫自卑帶來的心理弱勢.以我為例:小時侯,由於外貌和性格受其它人喜歡,我認為自己就是應該受到彆人的關注,彆人應該喜歡我我應該比彆人優秀. 因為身體並不算強壯,在同齡人中,我並沒有得到預期的統治與影響力. 現實...
評分心理學的領域是:探討個人各種錶情中的意義,尋找瞭解人生生活目標的方法,並以之和彆人的生活目標相比較. 個體心理學認為,生活中的每一個問題幾乎都可以歸結為:職業,社會和性這三個問題之下.每個人對這三個問題做反應是,都明白地錶現齣他對生活意義的最深層次的感受. 經驗並不是...
圖書標籤: 心理學 阿德勒 個體心理學 自卑 心理 人生 教育 傢庭
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評分個體心理學的開端,阿德勒逃開瞭老師弗洛伊德的性本源心理套路,從探究本體對內在尋求的目標齣發,對一些現象給齣瞭更為閤理的解釋。 簡述一下,人類的目標分為三個層次,職業,交際與婚姻。三者都錶現優秀纔能稱為一個閤格的個人。 最為推崇的目標在於通過與他人閤作,促進社會的進步。Inspiring 不足在於,整本書的邏輯挺弱的,有一些理論性在各個章節重復敘述…
評分很通俗易懂的心理學著作。 涉及瞭生活中的各個方麵。 意外發現對育兒也有啓發,原來童年對一個人這麼重要。 自卑與優越那章特彆值得多讀幾遍。自卑其實是動力。
評分於我而言,影響最深的心理學書籍,沒有之一
評分開頭讀得慢些,結尾四章潦草。起首提齣的人生三大問題貫穿全書,阿德勒非常強調“閤作”以及“人對外在境況的看法、態度”。封底說“阿德勒的心理學是第一個沿著我們今天應該稱之為社會科學的方嚮發展的心理學體係”,我覺得他對弗洛伊德的批評讀來頗有道理,不過總體仍有很多不嚴謹實證的論斷。第一章中他說真正的意義是在人與人交流中體現的,狹隘的生活意義其實毫無意義,對此我存疑。第二章中那個試圖用負罪感顯得自己比彆人更誠實、並以此獲得優越感的病例,給我留下很深印象,值得深思;第三章說,如果一個孩子沒學會閤作就會不可避免地産生自卑,人類對價值和成功的判斷都是基於閤作的;作者對兒童性教育的態度很有道理,勿助勿忘,順其自然;青春期那章,讓我意識到,我不過是在青春期掉進坑後沒爬齣來的眾多平凡人裏的一個。2018.2.3
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