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如何迅速建立強大的心理素質 pdf epub mobi 著者簡介

何明昊。

天涯ID“不如意者十之八九”與“善解萬物”。

曾經在天涯發布“大叔教你迅速建立強大無比的心理素質，神功在手，天下我有”一帖，獲得熱烈反響。

現在此貼已經齣版，書名《如何迅速建立強大的心理素質》。

後來因為老ID被封，遂以“善解萬物”這個新ID寫下續篇“戲說金庸之心理訓練法—使你掌控內心增強自信”，以完善前作未盡之意。

如何迅速建立強大的心理素質 pdf epub mobi 圖書描述

每個人的一生多少都會有悲傷、無奈、離散、憤怒、迷茫、睏惑、憂慮乃至恐懼、自卑的情緒。

種種的失去導緻負麵情緒積纍在我們的心裏，影響我們幸福和快樂的程度，更嚴重的會導緻抑鬱，甚至是自殺。

我認識一位抑鬱癥患者，瞭解他的性格和經曆，在外人看來，他有健康的身體、體麵的工作、不菲的收入、賢惠的妻子、懂事的孩子、身體還算健康的父母，可以說功成名就，什麼都不缺。可就是這樣一個人，偏偏患上瞭嚴重的抑鬱癥，有過自殺行為，需要長期治療。我和他深談過，據他所言，就是覺得人生無趣，沒有任何特殊原因。

我不是醫生，不敢賣弄有關抑鬱癥的生物學方麵的知識，但我可以確定這和患者的思維方式及心理素質有很大的關係。

他所經曆的，絕對算是比較順風順水的生活。很多比他坎坷、落魄的人，幸福感遠遠超過他。

在我看來，擁有強大的心理素質是極其重要的事，可以最大限度地提升幸福感。

35歲之前我也和大傢一樣，有迷茫、睏惑、遺憾，等等，心中總是不得完全舒暢，好在我極為看重心理感受，所以一直緻力於心理素質的自我完善和建設。終於，經過長期的積纍，就在某一天，經過一番深思之後，豁然開朗。

當時，我真的明白瞭頓悟是什麼感覺，真的是仰天長笑，良久不絕，頓時就體驗到瞭真正的無牽無掛、無憂無懼、歡喜自在的境界。

從那天開始我就不再是以前的我瞭，一切的逆境和挫摺不再能使我的心靈有絲毫波動，寵辱不驚，隨緣任運，恩怨情仇不係心，聖言流俗不沾身。

自知一切都已融會貫通，心中再無半點渣滓，不忍看著朋友們為瞭生活中的情感、人際關係等而煩惱，願意拿齣多年修煉的經驗分享給大傢。

2013年10月，筆者在天涯論壇的娛樂八卦闆塊，以ID"不如意者十之八九"開瞭一帖《大叔教你迅速建立強大無比的心理素質》，將心中所悟，全部講齣，毫無保留地與大傢切磋交流，目前該帖的點擊率已達68萬左右，反響尚可。

本文的根本目的，就是幫助大傢用最快的速度把心理素質盡快強大到以下地步：不需要解釋，不需要理由，沒有任何破綻地強，永遠不敗不傷。

毋庸諱言，我們大多數人和金字塔頂端的人比起來，都是草根，無論你是男還是女，是美還是醜，是已婚還是單身，有房還是沒房，我們的生活還是需要每天都得努力，我們不是那種含著金鑰匙齣生的人，一生中要麵對很多的壓力和逆境。

而我，筆者本人，有幸達到瞭心理素質的巔峰，更關鍵的是我和大多數朋友一樣，齣身普通，所以我走過的心路，和大傢會有很多契閤之處，我的文字沒有佶屈聱牙，沒有很多的專業術語，就像老朋友聊天一樣，把我所有的經驗嘮叨給你聽。而我確信，任何人，在我的文字中都能找到適閤你的招數，因為我已經講齣瞭人生和人性的根本規律，一切都包含其中。

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發表於2024-11-23

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如何迅速建立強大的心理素質 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在天涯裏看到的一個不錯的帖子—大叔教你如何迅速建立強大的心理素質。感覺自己有顆玻璃心，心理素質不夠強大，好奇又覺得不錯，就看瞭下去。後麵纔瞭解到齣瞭書，雖然大傢對此褒貶不一，但對於自己來說，確實有不小的收獲。讀本書時，産生瞭一種作者閱盡韆帆的感覺，對人性的...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:北京理工大學齣版社

作者:何明昊

出品人:

頁數:211

譯者:

出版時間:2016-1

價格:36.00

裝幀:精裝

isbn號碼:9787568213127

叢書系列:

圖書標籤: 心理心理學入世思維心智實用派越到後麵越神棍社科

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如何迅速建立強大的心理素質 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

語言邏輯不強，科學論證欠缺。主觀意識太強，對於心理素質低榖的人來說有幫助，但是怕劍走偏鋒造成思維局限，比如“不理會他人負麵評價”，這也是“自我“的心理暗示也是從這樣子的思想開始的。

評分☆☆☆☆☆

對人生的感悟能達到這個程度也是厲害，絕對是開捲有益的一本書，值得閱讀。

評分☆☆☆☆☆

以前讀過作者的原貼，覺得寫得非常不錯，齣瞭書以後報著收藏、迴顧和支持的心態馬上買瞭一本，發現書裏的內容很大刪減（關於佛學的部分），原貼給5分，這本書隻能給到4分。建議大傢直接搜原貼脫水版查看，原貼名字是《大叔教你迅速建立強大無比的心理素質，神功在手，天下我有》。

評分☆☆☆☆☆

《大叔教你迅速建立強大無比的心理素質，神功在手，天下我有》，讀完被作者度化瞭，感恩作者

評分☆☆☆☆☆

好幾次逼著自己讀下去，但是最後都是以不想看結束。有些道理比較空洞，讓人沒法和實際結閤起來。有的又感覺是在給大白話用大白話解釋，說的越來越沒什麼味道。有的邏輯上有些問題，比如第三章第五節，說我們不能強製給彆人安排什麼，後麵說可能會培養敵人，因為我們付齣太多，收到迴報很少，再有就是我們可能會被彆人看穿，因為我們沒有底牌，這個前因後果我實在是不知道怎麼聯係上的。為瞭不讓我的錢浪費，決定潦潦草草看瞭看，但是最後卻覺得有點浪費時間。

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