戴夫・布魯諾(Dave Bruno)
生長在加州聖地牙哥,成功的創業傢、作傢和簡單生活的實踐者,「隻靠100樣東西活下去的挑戰」(100TC)運動創始人。喜歡騎自行車和衝浪,現與妻子和三個女兒,定居於加州。著有《極簡富足》一書。
★《時代》雜誌強力報導,受邀TED演講,全美最知名極簡主義者親授「少卻更好」的人生!
★內附:分類填空清單,讀後列齣你最重要的100樣物品清單!
我想知道沒瞭多餘,沒瞭負擔,日子會變得多自在?
真正的問題,不是要丟掉什麼,而是決定留下什麼⋯⋯
清點真正重要的,其餘皆可拋。
我是一個年近40歲的成功創業傢,三個小孩的父親,
也是一個生活在大量生產、大量消費時代下的平凡人,
曾經以為「美好生活」就是擁有更多想要的東西,
曾經以為我擁有之物可以告訴別人:我是誰。
直到有一天,看著堆滿物品的房間而睏惑:
「為什麼我要擁有那麼多東西?它們在我生命中發揮瞭多少作用?」
我甚至質疑起自己沒日沒夜工作,到底是為瞭什麼⋯⋯
這就是我所追求的「美好生活」嗎?
我發現,人的生命中大部分時間都在追求新的東西,
而不是那些可以讓人安頓下來慢慢品味與享受的事物。
生活其實沒有缺少太多,唯一缺少的是內在的「富足感」。
這樣荒唐的生活狀態,開始讓我的內心感到極度不安,
我決定做些改變!我選擇重新定義自己的生活風格!
我想要過得簡單而富足,就從「隻靠一百樣東西過一年」開始吧!
你的收入有多少花在「瞎拚」上?
你是否沉溺在網路購物而無法自拔?
你時常都被過多的個人物品所睏擾嗎?
為瞭掙脫美國式消費主義如毒癮般的影響,青年創業傢戴夫・布魯諾發起瞭一項實驗性質的自我挑戰——隻靠100樣物品過一年,並將多餘物品統統「斷捨離」。
齣乎意料的是,原本純屬戴夫的個人行為在網友的瘋傳分享下,竟掀起瞭一股仿效的熱潮,甚至引起《時代》雜誌等重要媒體的關注及報導,甚至受邀遠赴英國,透過電颱節目嚮人們傳達他的理念。
在本書中,戴夫真實地記錄下那一年中,他徹底落實3R簡單生活的心路歷程、內心掙紮(尤其是在要「處理」對自己具有紀念性意義的物品時),並在更宏觀的層麵上,以一個消費者的身分,反思自己存在於這無孔不入商業消費社會中的新可能性。
跟著極簡生活的實踐傢,開始過自己的清爽新生活,現在就建立一份專屬你的「100樣物品理想清單」。你可以從參考戴夫的理想清單開始,擺脫過多物品的束縛,一起體驗「少卻更好」的快意人生。
本書特色
★作者親授3R步驟,帶領你一步步去蕪存菁、邁嚮理想的簡單生活!
3R是什麼?就是如何減少(Reduce)、拒絕(Refuse)、重組(Rejigger)。
1R:對於已經擁有的「舊東西」,要能懂得如何「減少」,將個人物品縮減到必要的程度。
2R:對於還想要擁有的「新東西」(尤其是受到商業廣告的影響),要學會如何「拒絕」購買的欲望。
3R:最重要的是,必須換一種方式來安排你的個人物品,並且重新定義你的生活風格,那就是「重組」的真義。
★內頁隨附:分類填空理想清單,具體寫齣「你最必需的100樣物品清單」
・「基本生活用品類」:皮夾、手錶、結婚戒指、筆記本、盥洗用品、化妝保養用品等等
・「3C科技用品類」:筆電、手機、平闆電腦、耳機等等
・「交通工具類」:悠遊卡、自行車、機車、汽車等等
・「工作服裝類」:西裝、套裝、襯衫、製服、皮鞋、高跟鞋、工作靴等等
・「個人服裝類」:T恤、帽子、牛仔褲、裙子、大衣、睡衣、內衣褲、涼鞋等等
・「運動用品類」:排汗衣、防風夾剋、運動內衣、慢跑鞋、籃球鞋等等
名人推薦
★盧廣仲(創作鬼纔)、張培仁(Simple Life簡單生活節創辦人)、陳安儀(親子專欄作傢),感動推薦!
發表於2024-12-23
極簡富足 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
跟風洛洛看瞭《裸活時代》,主人公用100件還不到的物品過日子,還挺有滋有味。對照反思自己,收獲不少。 物品雖少,愛好不減 100件物品,覆蓋生活的全部,還包括圓珠筆、牙刷、太陽鏡這種小件不起眼裝備。但是就在這樣的一個清單中,為戶外而準備的裝備和著裝達到21件,占比...
評分 評分跟風洛洛看瞭《裸活時代》,主人公用100件還不到的物品過日子,還挺有滋有味。對照反思自己,收獲不少。 物品雖少,愛好不減 100件物品,覆蓋生活的全部,還包括圓珠筆、牙刷、太陽鏡這種小件不起眼裝備。但是就在這樣的一個清單中,為戶外而準備的裝備和著裝達到21件,占比...
評分圖書標籤: 極簡 簡單生活 生活 思維 理想 日本 書 整理
不看電視就不會接受廣告就不會産生消費欲望,關於這一點,娛樂至死時代已經很難瞭。
評分文筆略略囉嗦一些,但是這個挑戰吸引人。
評分不看電視就不會接受廣告就不會産生消費欲望,關於這一點,娛樂至死時代已經很難瞭。
評分不看電視就不會接受廣告就不會産生消費欲望,關於這一點,娛樂至死時代已經很難瞭。
評分颱灣齣版的書閱讀起來真的令人崩潰= =
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