具体描述
內容簡介
有星辰與太陽的火，
在你的身體裡有空氣！
身體是宇宙裡最精緻的結構，
整個生命的奧祕就濃縮其中。
奧修說：「人們需要被教以如何與身體作朋友。」我們許多的不適和緊張，其實都肇因於和自己的身體疏離，奧修的教誨就是要引領你深入認識身體，無限大的靈魂智慧都在裡面，解決身心症狀的處方也在裡面。
這是個關於與身體對話的靜心教導，一旦你學會對身體說話，覺察它，傾聽它，則它必然也將傾聽你的要求，成就你所想的健康和喜樂，你的生命就此徹底重生，一切都會朝最美好的方向轉變。
產品特色
＊全新改版的《身心平衡──與你的身體和心理對話》除了附贈53分鐘的引導式靜心CD之外，更多了奧修典藏酷卡，讓你目睹大師不同的風貌，全彩印刷的奧修個人照，極具收藏價值，喜愛奧修的朋友快把握千載難逢的機會！
＊書中有許多奧修針對改善現代病徵的實用建議，從不一樣的角度去看待身心症，包括肩膀與頸部疼痛、僵硬感、腹部緊張、失眠、老化、憂鬱症、貪食等，均可從身體的感知著手，透過靜心找出問題根源，然後釋放它重拾健康；步驟清楚分明，讀者針對自己所需將可獲得療癒。
作者简介
作者簡介
奧修OSHO
一九三一年出生於印度，畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授，之後周遊印度各地。一九七四年在印度孟買東南方的普那（Pune）創建了「奧修國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化，一九九○年逝世於普那。
奧修對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。你無法歸類奧修無所不包的教誨，從個體對意義的探尋，到當今所面臨最迫切的社會與政治議題。他述而不作，所有的書都是以他的聲音與影像記錄謄寫而成，是他三十五年來對來自世界各地的聽眾之自發性演說。印度的〈週日午報〉將他與甘地、尼赫魯、佛陀等人並列為改變印度命運的十位人物之一。
奧修國際資訊中心網址：www.osho.com
譯者簡介
陳明堯 Gyan Purana
專事翻譯，譯有《與先哲奇人相遇》、《喜悅》、《靜心春與夏》、《奧修談禪》、《存在之詩》、《親密》、《女人，自在平衡自己》、《男人，真實解放自己》等書（以上皆由生命潛能出版）。
目录信息
第一章 身體的智慧
第二章 解除負向制約
第三章 幸福的基本要件
第四章 身心症狀與處方
第五章 靜心的治癒力
第六章 通往意識的大門
附錄 與你的身體對話
如何使用這張CD
為這個靜心做準備
感謝
CD
Talking to Your Body
與你的身體對話
1.第一階段 00:21
2.第二階段 03:04
3.第三階段 01:20
4.第四階段 41:45
5.第五階段 07:16
總長：53:46
旁白翻譯、發聲：沙微塔（Sevita）
作曲：維特．馬可（Veet Marco）
協力製作：阿南多（Anando）、瑪迪塔
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的封面设计就带着一种让人心安的魔力，那种沉静的色调和流动的字体，仿佛在无声地邀请你进入一个可以卸下所有伪装的空间。初读之下，我立刻被那种直击核心的洞察力所震撼。它不像那些故作高深的哲学著作，堆砌着晦涩难懂的词汇，而是如同一个经验丰富的朋友，用最朴实无华的语言，剖析着我们日常生活中那些看似微不足道，实则暗流涌动的精神困境。我尤其欣赏作者在处理“内在冲突”这一主题时的细腻。他没有简单地将人性的光明面与阴暗面割裂开来，而是将其视为一个完整的能量场。这种整合的视角，让我开始重新审视自己过去那些难以启齿的“缺点”，发现它们其实是生命力未被全然接纳的另一面。书中许多段落，读完后需要停下来，合上书本，静静地盯着窗外好一会儿，让那些文字的余韵在心头慢慢沉淀。它不是那种读完一本就想去立刻做什么惊天动地改变的书，而是像一次深刻的冥想引导，让你慢下来，去聆听身体和灵魂深处那些长期被忽略的低语。那种感觉，就像在喧嚣的城市里找到了一处宁静的庭院，虽然环境依旧，但心境却截然不同了。
评分说实话，这本书的语言风格非常大胆和不羁，它拒绝所有既定的框架和教条，像一把锋利的解剖刀，直插现代人精神困境的病灶。它不像传统文学那样讲究辞藻的华美，而是追求信息的纯净和冲击力。这种直白，一开始可能会让习惯了委婉表达的读者感到一丝不适，但坚持读下去，你会发现这正是它力量的来源。它强迫你直面那些你一直在逃避的问题：你真的知道自己想要什么吗？你对“爱”的定义，是基于你的需求还是真实的给予？书中对“身份认同”的批判尤其深刻，作者指出我们构建的那些社会角色（如成功人士、好父母、好伴侣）往往成为囚禁我们真实自我的牢笼。我读到关于“评判”的部分时，感触最深。我们总是不停地在比较和评判自己与他人，这种无休止的内心戏消耗了我们大量的生命能量。这本书提供的视角是：评判本身就是一种分离，而真正的成长来自于全然的合一和接纳。它不提供安慰，但它提供了一种更坚实的基础去面对残酷的真实。
评分对于一个长期在“效率至上”社会中挣扎的人来说，这本书简直是一剂清凉的镇静剂。它非常强调“存在”的价值，而非“做成某事”的价值。我过去总是被“待办事项清单”驱动着前进，总觉得闲下来就是浪费生命。但作者提出了一种截然不同的活法——将生命视为一场体验的盛宴，而不是一场竞赛。这种观念的转变是巨大的。我开始有意识地为自己创造“无目的的时间”，仅仅是为了观察阳光如何穿过树叶，或者倾听风声。令人惊奇的是，当我不再刻意追求“放松”或“平衡”时，它们反而不期而至地降临了。这本书的智慧是流动的，它不试图教你如何成为一个“更好的人”，而是教你如何停止与你已经是的自己为敌。它鼓励我们拥抱身体的全部经验，包括疼痛和不适，将其视为转化的契机，而不是需要被治愈的故障。这是一种非常深沉、近乎原始的智慧，它将我们从现代文明强加给我们的重担下轻轻释放出来。
评分这本书的阅读体验，在我看来，更像是一场漫长的、深入骨髓的自我对话。它没有提供标准化的“解决方案”或“操作指南”，这恰恰是它最宝贵的地方。很多自助类书籍都在教你如何“修复”自己，仿佛人是坏掉的机器，需要零件更换。但这本书却在引导你“看见”自己，承认自身的复杂性和不完美，并从中寻找力量。作者的叙事方式非常独特，充满了悖论和反直觉的智慧，经常让人拍案叫绝，然后立刻产生一种“原来如此”的豁然开朗感。比如，他对“控制欲”的探讨，完全颠覆了我过去那种认为控制是安全的错觉，指出真正的安全感恰恰来自于对失控的全然接纳。我发现自己过去在工作和人际关系中过度消耗心力的原因，就在于对“应该如此”的执念。读到后面，我开始尝试将书中的理念融入到日常琐事中，比如洗碗、走路、甚至呼吸。你会发现，当你的注意力不再聚焦于“结果”，而是全然投入到“当下”的行为本身时，那种无名的焦虑便自然消散了。这是一本需要反复品味的“茶”，每一遍冲泡，都能品出不同的层次和醇厚感。
评分阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种“觉醒”的体验。它涉及到的层面很广，从我们最基础的呼吸模式，到宏大的宇宙观，但所有的讨论最终都汇聚到了一个点：如何更真实地活在当下。我注意到作者在论述中有一种鲜明的、带有强烈个人色彩的叙事风格，他似乎并不在乎读者的感受，只在乎真相的呈现。这种“不讨好”的态度，反倒让我更加信任他所传递的信息。特别是关于“爱与恐惧”的辩证关系，书中给出的解释极其精妙，它揭示了我们许多看似是“爱”的行为，其底层逻辑其实是深深的恐惧——害怕被抛弃、害怕不被看见。一旦看清了这一点，我们才能真正地迈向一种不带条件的、自由的给予。这本书需要读者具备一定的内省能力和耐心，它不是快餐式的阅读材料，而是需要你投入时间去耕耘的心灵土壤。读完之后，你会发现自己看待日常琐事的眼光都变了，不再是简单地“处理问题”，而是带着一种近乎诗意的、审视万物的全新视角。
评分好好體感自己的身體，身體是靈魂的神龕，愛護身體，覺察、感受、順應，讓一切處於自然本性的狀態。
评分好好體感自己的身體，身體是靈魂的神龕，愛護身體，覺察、感受、順應，讓一切處於自然本性的狀態。
评分2013.12.9读
评分2013.12.9读
评分2013.12.9读
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有