如何改变习惯 2024 pdf epub mobi 电子书

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如何改变习惯 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

斯科特o扬Scott H.Young

加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始，斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。

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发表于2024-12-22

如何改变习惯 2024 pdf epub mobi 电子书

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如何改变习惯电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者是Scott Young, 是一个1年内学习完4年MIT33门课程的人，光这个噱头，就足以吸引我看着本书。下面是我看完这本书后做的思维导图。每次看书，我都分两点去看。一个是这本书的框架是什么（一般是思维导图方式或者是自己总结），其次是它给我带来的好处，比如说是帮...

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读书心得@《如何改变习惯》我们都知道习惯很重要，但或许还未深度思考过它有多重要。古希腊亚里士多德曾说过：“重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一个行为，而是一种习惯”。那么我们有什么方法养成好习惯，改正坏习惯呢？斯科特•杨先生所著《如何改变习惯》“...

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推荐程度：2星内容质量：2星一个入门级的30天习惯改变计划手册本书内容是具体教你如何改变习惯的行动手册，单讲内容并不如我之前看的《习惯的力量》： prosoo：习惯的力量zhuanlan.zhihu.com 总的来说可以按照书来进行实践，但仅仅是一个很入门的手册罢了。改变习惯也分行为...

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出版者:机械工业出版社

作者:[加拿大] 斯科特·扬

出品人:

页数:124

译者:田岚

出版时间:2016-3

价格:25.00

装帧:平装

isbn号码:9787111529194

丛书系列:

图书标签: 个人管理自我管理习惯时间管理成长方法论思维这是一本好书

如何改变习惯 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

改变习惯过程中最重要的，也是决定改变习惯最终成败的时间段--"最初30天"。本书重新解读改变习惯的本质，打破了人们对于改变习惯的固有认识，将这一般人看来极其痛苦的过程，解读为一种类似于骑车的"技能"，传达出"成败的决定因素不在意志力，而在于方法和训练"的理念。

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如何改变习惯 2024 pdf epub mobi 用户评价

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20160521 30天时间写下计划，做出承诺，一次只做一项。很好的干货，其实一本书的内容也就是一篇文章而已。重要的是实践。

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1、重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。2、即是一个习惯在不好、再负面，它也有好的一面。3、行为改变思想，改变了行为，思想便会随之改变。4、这个改变对我来说是否真正必要？5、有反思才有进步。6、策略比自律重要，缺乏自律几乎从来都不是养成一个习惯的主要制约因素。

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#2016/129#书很薄，内容简单：30天计划，设定合理的目标，提前考虑可能会出现的障碍及解决办法，适当奖励等。其实我现在也是这样执行的，读书的习惯用了两年才慢慢培养起来，效果看得见。现在努力把健身的习惯培养起来，之前开始过几次都失败了，这次开始不强求自己，最低设定每周60min，哪天状态不好就不勉强，先适应了60min再逐步加强，免得把自己的神经吓坏????

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很简短的一本书，感觉厚度也就值五块钱，却卖25元，推荐大家阅读电子版。读完这本书，外加用word制作了一个30天计划，仅花费了一个半小时。这本书的定位是——简单、入门、傻瓜手册，相研究高深理论的不要看。

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