如何改變習慣 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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如何改變習慣 pdf epub mobi 著者簡介

斯科特o揚Scott H.Young

加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營著世界上最大的學習博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業後他又以超凡的速度，成為麻省理工大學曆史上最快畢業的人，並登上TEDx的演講颱，嚮全世界宣講自己的學習經驗，是不摺不扣的超級學霸。

如何改變習慣 pdf epub mobi 圖書描述

斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年製MIT計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，並登上TEDx演講颱嚮世界宣講自己的超效率經驗。

改變習慣過程中最重要的，也是決定改變習慣最終成敗的時間段--"最初30天"。本書重新解讀改變習慣的本質，打破瞭人們對於改變習慣的固有認識，將這一般人看來極其痛苦的過程，解讀為一種類似於騎車的"技能"，傳達齣"成敗的決定因素不在意誌力，而在於方法和訓練"的理念。

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發表於2024-09-27

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如何改變習慣 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

讀書心得@《如何改變習慣》我們都知道習慣很重要，但或許還未深度思考過它有多重要。古希臘亞裏士多德曾說過：“重復的行為造就瞭我們。因此，卓越不是一個行為，而是一種習慣”。那麼我們有什麼方法養成好習慣，改正壞習慣呢？斯科特•楊先生所著《如何改變習慣》“...

評分☆☆☆☆☆

推薦程度：2星內容質量：2星一個入門級的30天習慣改變計劃手冊本書內容是具體教你如何改變習慣的行動手冊，單講內容並不如我之前看的《習慣的力量》： prosoo：習慣的力量zhuanlan.zhihu.com 總的來說可以按照書來進行實踐，但僅僅是一個很入門的手冊罷瞭。改變習慣也分行為...

評分☆☆☆☆☆

“重復的行為造就瞭我們。因此，卓越不是一個行為，而是一個習慣。”——柏拉圖你是否想改變自己，想擁有苗條的身材，想去讀書，想去學好一門外語…… 剛開始的三天信心滿滿動力十足，但是過不瞭幾天，因為各種理由和藉口，沒能夠堅持下去，最終又過上瞭以前的生活。《如何改...

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者是Scott Young, 是一個1年內學習完4年MIT33門課程的人，光這個噱頭，就足以吸引我看著本書。下麵是我看完這本書後做的思維導圖。每次看書，我都分兩點去看。一個是這本書的框架是什麼（一般是思維導圖方式或者是自己總結），其次是它給我帶來的好處，比如說是幫...

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出版者:機械工業齣版社

作者:[加拿大] 斯科特·揚

出品人:

頁數:124

譯者:田嵐

出版時間:2016-3

價格:25.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787111529194

叢書系列:

圖書標籤: 個人管理自我管理習慣時間管理成長方法論思維這是一本好書

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如何改變習慣 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為一個屢次想培養習慣又失敗，研究瞭很多習慣類 app 的人，這本書講的很多點都很有指導意義，是一本手冊指南。計劃遠比毫無頭腦的開始重要，先把習慣開始後的每一步都想清楚並厘清障礙，選擇那些讓你快樂的習慣，就能輕而易舉堅持下去。

評分☆☆☆☆☆

#2016/129#書很薄，內容簡單：30天計劃，設定閤理的目標，提前考慮可能會齣現的障礙及解決辦法，適當奬勵等。其實我現在也是這樣執行的，讀書的習慣用瞭兩年纔慢慢培養起來，效果看得見。現在努力把健身的習慣培養起來，之前開始過幾次都失敗瞭，這次開始不強求自己，最低設定每周60min，哪天狀態不好就不勉強，先適應瞭60min再逐步加強，免得把自己的神經嚇壞????

評分☆☆☆☆☆

書很薄，很快讀完，本來還隻是覺得寫的淺顯，但仔細讀第二遍發現，這本書其實是手冊！開始要改變的時候看一遍，改變時遇到問題看一遍，改變瞭一個習慣之後再看一遍，收獲絕對比隨便翻翻要強十倍！

評分☆☆☆☆☆

這是一本基本的如何改變習慣的說明書，建議初學者看。

評分☆☆☆☆☆

誠懇，實在，有啓發，有指導。後麵三十頁都是目標製定模闆，挺尷尬的，你給一張讓人傢去復製就好瞭嘛，給三十張，讓人傢買書的人多疙瘩，紙質書可以撕下來，但一般不撕書吧，更何況人生不隻一次三十天計劃；電子書更加瞭，直接用不上。

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