发表于2024-11-08
内脏减肥的第一本书 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 排毒 瘦身 瘦腿 养生
在我国,内脏脂肪性肥胖最为典型,其主要特征就是肥大的腹部,如同苹果一般。不要以为内脏脂肪型肥胖只会影响个人形象,其实不然,它是引发高血脂、高血压、脂肪肝等慢性疾病的罪魁祸首,如果任由其发展或采用不正确的简配方法,只会令病情加重,并增加猝死的危险!所以,要想健康地减肥,就要用科学的方法减去内脏脂肪。
那么,内脏减肥该怎么减呢?
针对相待人的特点,由权威专家将从饮食、生活起居、运动锻炼、情志、中医疗法等方面,打造出简单、易学、实用的内脏减肥方法。这些方法可以随时随地进行,不论是清晨起床、外出、午休还是晚上回家。本书将是你减肥路上不可多得的健康宝典
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