篮球运动系统训练

布莱恩·科尔（BrianCole）科尔博士自2004年开始每年都被评为美国知名医生，自2003年开始每年都被评为芝加哥大都会区医生。他在2006年获得了“芝加哥最佳医生”称号，并登上了ChicagoMagazine的封面。2009年，科尔博士被评为NBA年度最佳队 医。2013年，科尔博士被他的同行评选为“美国19位**医学专家之一”。2015年，获得美国物理治疗协会运动物理治疗部门年度林恩·华莱士临床教育工作者奖。罗布·帕纳列洛（RobPanariello）帕纳列洛是一位职业物理治疗师，NATA认证的运动教练，以及NSCA认证的力量和健身训练专家。帕纳列洛在运动康复和运动表现等体育训练领域拥有30多年经验。他先后于1986~1995年在圣约翰科技大学，1991年在美式足球世界联盟的纽约和新泽西州骑士队，以及2001~2002年在美国女足大联盟纽约力量队担任力量和健身训练教练。他目前仍于NFL、NBA和高校队担任顾问和力量教练。1998年，帕纳列洛获得了知名的美国体能协会主席奖，并成为美国体能教练名人堂的一员。

出版者:人民邮电出版社

作者:[美] 布莱恩·科尔

页数:200

出版时间:2016-6

价格:58.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115421609

图书标签:篮球社会学工具书健身体育

《篮球运动系统训练（全彩图解版）》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习，每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作，不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步，从而获得有利位置，获得良好运动表现。

用户评价

针对篮球运动的特点，安排了很多不同的肌肉练习项目，对提高弹跳力、爆发力以及身体的协调性有一定的帮助

详细的图示，便于理解。整体感觉还不错

大致看了一下，训练详细系统，配上全彩的图解理解起来很容易，作为提高篮球实力的辅助教材很合适

关于肌肉训练的，适合看视频，文字表述的步骤没有专业指导很难做准确。各种肌肉肌群

真人实拍的照片演示看起来很直观，动作和战术要点也有的提示