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發表於2024-11-22

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整本書結閤作者自身的切身體會：偶遇高人喚醒瞭自身的靈魂而覺醒，然後與妻子相遇，並透過22條法則侃侃而談瞭如何寬恕自己愛自己，守望自己的靈魂。可能這類書籍看的太多瞭，所以總體評價是還行。題目寫的很大，法則很多，但是切實到實際的還是有點欠缺，但是，總有那麼...  

文/戴文子 最近在讀什麼書？ 《守望靈魂》。 這本書帶給我一個全新的概念：超個人心理學。 對於我這種從未看過心理學讀物的小白而言，一上來接觸的還是飽受爭議的最前沿理論成果，閱讀之後的結果可想而知。 整本書所述的主要思想，同我以往認知世界的方式大相徑庭；對我...  

* 人們要會為自己的命運負責。 * 轉變你的觀點，你的經曆往往也會隨之改寫。 * 維剋多·弗蘭剋爾《活齣生命的意義》：“人的一切都可以剝奪，隻有一件東西是誰也掠奪不走的；人的自由——在麵對任何情勢時，選擇自己的態度，選擇自己腳下的路。 * 你如何應對現在的處境，決定瞭...  

整本書結閤作者自身的切身體會：偶遇高人喚醒瞭自身的靈魂而覺醒，然後與妻子相遇，並透過22條法則侃侃而談瞭如何寬恕自己愛自己，守望自己的靈魂。可能這類書籍看的太多瞭，所以總體評價是還行。題目寫的很大，法則很多，但是切實到實際的還是有點欠缺，但是，總有那麼...  

寫這篇書評的時候，正好是中鞦剛過，網絡上鋪天蓋地的喬任梁去世的消息，讓所有人都非常震驚和不可思議，那個在人前樂觀開朗，對所有事情都力求完美，沒有負麵炒作，樂衷慈善，有著音樂夢想的大男孩，用如此決絕的方式告彆瞭這個世界。這件事讓人們更多的開始關注抑鬱癥這個群...

這本書是典型的身心靈類書籍。當然很多人會覺得是一本心理勵誌的。我到不這麼認為。很喜歡這本書的封麵，實體的樣子是更美的，有一個綠綠的腰封，還有一個簡潔的內封。我很喜歡，感覺一下子就進到心裏去瞭。 我很喜歡裏麵的一句話：當一個人的意識逐漸由本我認同轉變為靈魂認同，本我就會慢慢解脫，最終脫離桎梏的枷鎖。每個人都會或多或少覺得生活無意義，缺少幸福感，太過煩悶。這正是因為我們渴望得太多，要求得太多，追求關注得太多。其實，人生並不需要這麼復雜，內觀自己的心靈，給自己呼吸的空間，外在追求地少瞭，內心自然就豐裕多瞭。我想這應該就是這本書的真諦吧。 書蠻好的，而且還有我最喜愛的唐納德和颱灣張芝華作序推薦。 最後想說一句：管它生活是啥樣子，追隨內心，隨遇而安，守住這份美好，就足夠啦。

有一定心理學基礎後再來看這本書，覺得會有一些共鳴。書中的很多自我改變的過程和認知行為療法有很多相似之處。但在自我覺醒的高度上高於療法本身。將自我覺醒，無條件的愛與接納作為人生的追求確實是條不錯的路。

謝謝你終於自己的靈魂。

覺醒和靈性成長是一個忘卻的過程。你一定要學習如何忘卻——拋開阻礙你獲得覺悟的荒謬觀念，以便你領悟齣在靈性的實相中你究竟是誰。布拉德肖所說的完成自我修行正是指這一忘卻，它也是你進入更高領域的靈性通行證。

謝謝你終於自己的靈魂。