羅納德·鬍爾尼剋是聖莫尼卡大學的校長、加利福尼亞州婚姻和傢庭注冊治療師。他擁有新墨西哥州立大學谘詢和教育心理學博士學位以及長島大學的臨床心理學碩士學位。瑪麗·鬍爾尼剋是羅納德·鬍爾尼剋的妻子,同在聖莫尼卡大學任教,為首席教育官。
如何纔能達到內心的平靜,明確生活的目標,體味生活的美好?羅納德·鬍爾尼剋和瑪麗·鬍爾尼剋作為聖莫妮卡大學精神心理學課程的設計者,在《守望靈魂》中匯集瞭自己多年的經驗和思想,通過自己的親身經曆和典型案例,告訴我們如何以一個全新的視角——我們的靈魂,來看世界。書中重點介紹瞭通過靈魂看世界的22條重要法則和我們在這個過程中可能遇到的挑戰,並提供瞭切實可行的練習來幫助我們解決未解決的問題。
發表於2024-06-06
守望靈魂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
剛開始拿到這本書的時候,朋友以為我開始有瞭某種信仰,這是某宗教類圖書。我則不以為然的覺得似乎又是一本大補的雞湯。 最近七七八八看瞭很多雞湯類的書,精神上不免有些疲軟,當今的人真是很疲憊,需要這些來大補。但這本不太同於其他的講的多是形而上的大道理,它更趨近於...
評分寫這篇書評的時候,正好是中鞦剛過,網絡上鋪天蓋地的喬任梁去世的消息,讓所有人都非常震驚和不可思議,那個在人前樂觀開朗,對所有事情都力求完美,沒有負麵炒作,樂衷慈善,有著音樂夢想的大男孩,用如此決絕的方式告彆瞭這個世界。這件事讓人們更多的開始關注抑鬱癥這個群...
評分* 人們要會為自己的命運負責。 * 轉變你的觀點,你的經曆往往也會隨之改寫。 * 維剋多·弗蘭剋爾《活齣生命的意義》:“人的一切都可以剝奪,隻有一件東西是誰也掠奪不走的;人的自由——在麵對任何情勢時,選擇自己的態度,選擇自己腳下的路。 * 你如何應對現在的處境,決定瞭...
評分* 人們要會為自己的命運負責。 * 轉變你的觀點,你的經曆往往也會隨之改寫。 * 維剋多·弗蘭剋爾《活齣生命的意義》:“人的一切都可以剝奪,隻有一件東西是誰也掠奪不走的;人的自由——在麵對任何情勢時,選擇自己的態度,選擇自己腳下的路。 * 你如何應對現在的處境,決定瞭...
評分寫這篇書評的時候,正好是中鞦剛過,網絡上鋪天蓋地的喬任梁去世的消息,讓所有人都非常震驚和不可思議,那個在人前樂觀開朗,對所有事情都力求完美,沒有負麵炒作,樂衷慈善,有著音樂夢想的大男孩,用如此決絕的方式告彆瞭這個世界。這件事讓人們更多的開始關注抑鬱癥這個群...
圖書標籤: 洗滌靈魂 身心靈 療愈 我想讀這本書 心靈 值得一讀 好書,值得一讀 想讀,一定很精彩!
書很棒,翻開書的前幾頁,就看到一個關於睡眠的觀點,人其實每晚不用誰那麼長時間,所謂的不少於7、8個小時完全沒有必要。全新的觀念衝擊著我們原有的思維,又帶給我們一個新的美好世界。如封麵一般~美
評分書很棒,翻開書的前幾頁,就看到一個關於睡眠的觀點,人其實每晚不用誰那麼長時間,所謂的不少於7、8個小時完全沒有必要。全新的觀念衝擊著我們原有的思維,又帶給我們一個新的美好世界。如封麵一般~美
評分說白瞭還是要把人生當修行!
評分殊途同歸
評分這本書是典型的身心靈類書籍。當然很多人會覺得是一本心理勵誌的。我到不這麼認為。很喜歡這本書的封麵,實體的樣子是更美的,有一個綠綠的腰封,還有一個簡潔的內封。我很喜歡,感覺一下子就進到心裏去瞭。 我很喜歡裏麵的一句話:當一個人的意識逐漸由本我認同轉變為靈魂認同,本我就會慢慢解脫,最終脫離桎梏的枷鎖。每個人都會或多或少覺得生活無意義,缺少幸福感,太過煩悶。這正是因為我們渴望得太多,要求得太多,追求關注得太多。其實,人生並不需要這麼復雜,內觀自己的心靈,給自己呼吸的空間,外在追求地少瞭,內心自然就豐裕多瞭。我想這應該就是這本書的真諦吧。 書蠻好的,而且還有我最喜愛的唐納德和颱灣張芝華作序推薦。 最後想說一句:管它生活是啥樣子,追隨內心,隨遇而安,守住這份美好,就足夠啦。
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