老前生活整理: 預約優雅後青春 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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老前生活整理: 預約優雅後青春 pdf epub mobi 著者簡介

阪岡洋子

Kurasikaru公司負責人。日本最具權威的「老前整理」顧問

過去從事室內設計工作，某次在因緣際會中接觸到無障礙空間的設計案件後，開始關注老人照護的現場。進而體認到高齡者傢中普遍有東西過多的問題，故開始提倡在身體健康時就要提早對居傢環境和態度想法進行「老前整理」的觀念。

吳虹儀

政治大學英文係。東京外國語大學國際學程

就讀政大英文係時意外前往東京，度過一年迷你聯閤國般的交換留學生活後，從此展開中英日三國語言交錯的口筆譯人生。現為自由譯者，兼營老街民宿，育有一女，日日充實。期許有天下筆能如行雲流水，開口就能句句成章。

老前生活整理: 預約優雅後青春 pdf epub mobi 圖書描述

日本熟齡族人手一本

未來想過什麼樣的生活，從現在起，開始準備吧！

城邦媒體集團首席執行長何飛鵬

老人及失智癥照護專傢李光廷

弘道老人福利基金會執行長林依瑩

春禾劇團藝術暨教學總監郎祖筠

颱北榮總高齡醫學中心主任陳恭亮

魅麗雜誌發行人賴佩霞幸福推薦（依姓氏筆劃排列）

“ 住在有如垃圾屋一般的傢，是無法安心養老的！

想迎接有品質又舒適的熟年生活，

就要趁現在，做好「老前生活整理」的準備。 ”

日本TBS電視颱、東京電視颱、NHK電視颱、朝日新聞、読売新聞、各大雜誌報導

日本亞馬遜老年/健康/教養類暢銷書，日本樂天讀者4顆星好評

二級建築師，照護支援專傢，「老前整理」的倡導者──阪岡洋子

>>你注意過這些問題嗎？

?充滿迴憶的物品，還能用卻用不到的東西，不知不覺堆滿瞭角落！

?櫥櫃裡塞滿東西，卻因外麵雜物堆太滿擋住門，很難拿齣來隻好買新的！

?想要著手整理，另一半不願意配閤，搞得自己很纍有沒成效，怎麼辦？

?父母傢開始變亂，可能就是健康齣現問題的警訊！

>>本書有係統地教你：

?輕鬆完成老前整理的5大訣竅 →「會用到」和「還能用」不一樣

?老前整理要知道的人情世故 → 女兒可以幫父母丟東西，媳婦最好別這麼做

?捨不得丟掉充滿迴憶的物品 → 利用重要度評分錶，從無關緊要的小東西開始丟起

針對熟齡生活最容易碰到的問題，

提齣預先準備的概念、做法及實際建議，

提醒讀者現實情況中容易被忽略的問題，

不論現在自己的記憶力多好，身體多健康，總是注意養身運動，常備藥物以應不時之需，

把許多在現在就可以思考的事，放到明天或是等老瞭之後再說再做……

當「萬一」或「意外」發生，很有可能會打亂自己或是親人的生活。

老去是每個人必經的過程，

與其擔心因生病或老化行動不便，讓生活變得不便或需要倚賴他人，

其實你可以在老前、老中、老後的各個階段，做好充分的準備，

預先整理好物品、空間、人際關係甚至親友情感，

將生活、空間和心理都收納整理妥當，

用不到的、長年收集數量龐大到無處可放的物品，

簡化成滿足生活所需的項目，安排好個人物品的歸宿，預立遺囑，選擇告別的方式……

即使年紀漸長，也不用擔心自己有一天倒下，生活變得一片混亂，

並能自信且優雅地享受愜意舒適的後青春生活。

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發表於2024-11-18