具体描述
本书是以祁营洲医师中医科普授课内容整理提炼而成的，涵盖其面授课程和网络课程之精华，通过幽默风趣、简洁精炼的文笔，将中医理论讲解得通俗易懂，最大程度保留了授课内容的原汁原味，详细解读了常见病症的起病原因、鉴别方法、治疗误区等。为了便于阅读，本书按照病种予以编排，所选病种均为常见病、慢性病，并配有大量药材图片，图文并茂，易读易记。书中所选药材均为常见药材，价廉效好；所选药方小巧精练，搭配合理。很多药方不但可以治病，还可保健，服用方便，疗效确切，治病保健一举两得，非常适合忙碌的现代人。本书适应范围广泛，可供中医爱好者、中医初学者以及中医从业者阅读，作为学习中医、实践中医的初级科普读物，也是家庭健康的常备枕边书。
作者简介
祁营洲，男，中医学硕士，主治医师，英语讲师，培训师。曾经在新东方担任教授数十万学员的资深英语教师，讲课风格深入浅出、旁征博引、诙谐幽默，并于2014年获得新东方集团级优秀教师荣誉。是2014年亚太经合组织（Asia-Pacific Economic Cooperation, APEC）全球卫生工作组会上唯一的中方中医代表，就中医药的现状和发展问题进行全英文的主题演讲。曾经担任伊朗国家男篮特聘随队医生兼中国区英文翻译，曾随队参加世锦赛、亚锦赛、亚运会等重大国际体育赛事。
现在是正安医馆特邀坐诊医师，临床善针药并用治疗内外妇儿等常见疾病及多种疑难杂症，并一直为外籍病人提供全英文中医诊疗。同时担任正安文化特约培训师及授课讲师，主讲家庭医生系列课程以及实战英语系列课程。多次接受不同媒体的采访，2015年9月曾受邀参与北京电视台《人才》栏目对其个人专访的录制。
目录信息
第二讲“家庭小药箱”之感冒
第三讲“家庭小药箱”之咳嗽
第四讲“家庭小药箱”之上火了
第五讲“家庭小药箱”之被“桑拿”了
第六讲“家庭小药箱”之吃多了
第七讲“家庭小药箱”之便秘
第八讲“家庭小药箱”之肚子受凉了
第九讲“家庭小药箱”之失眠
第十讲“家庭小药箱”之虚损
第十一讲“家庭小药箱”之头痛
第十二讲“家庭小药箱”之痛经
第十三讲“家庭小药箱”之原发性高血压
第十四讲“家庭小药箱”之高脂血症
第十五讲“家庭小药箱”之单纯性肥胖
第十六讲“家庭小药箱”之更年期综合征
第十七讲“家庭小药箱”之口腔溃疡
第十八讲“家庭小药箱”之遗尿
第十九讲“家庭小药箱”之小儿厌食症、消化不良、积食
第二十讲“家庭救急”——实战实效的小妙招
第二十一讲一起发现中医之美
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读后感
评分
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用户评价
这本书的封面设计就足够吸引我了，那种温润的米色纸张，加上遒劲有力的隶书标题，仿佛自带一种历史的厚重感和家族传承的温度。我当时就觉得，这不仅仅是一本关于“药”的书，更像是一个家族智慧的沉淀，一份代代相传的关怀。拿到手后，翻开目录，每一个小标题都透着一股朴实和实在，比如“感冒不求人”、“小伤小痛的妙方”、“孩子肚子不舒服怎么办”等等，这些都是我们日常生活中最常遇到的问题。我迫不及待地想深入了解，想看看祁营洲先生是如何将这些看似琐碎的生活细节，用一种充满智慧和温度的方式呈现出来。这本书给我的第一感觉就是亲切，就像翻开一本老相册，里面承载着关于健康、关于生活、关于家人的点点滴滴，充满着人情味，而非冰冷的医学知识堆砌。我特别期待书中能够分享一些具体的、易于操作的家庭保健方法，最好是那些经过时间检验，真正有效的、属于我们中国人自己的智慧。我还在想象，也许书中会穿插一些温馨的小故事，关于家庭成员之间如何互相照顾，如何在这个小药箱里汲取力量，共同面对生活中的风风雨雨。这种对生活细节的关注，对家人健康的责任感，正是这本书最打动我的地方。
评分这本书的标题“祁营洲家庭小药箱讲记”，一下子就勾起了我对家庭健康的关注。它有一种非常接地气、非常贴近生活的感觉。我脑海中立刻浮现出，一个充满爱意的家庭，一个装满了常用药品和一些简单疗法的“小药箱”，而这本书，就是关于这个“小药箱”的使用说明和经验分享。我特别期待这本书能够为我提供一些实用的、易于操作的家庭保健建议，特别是针对一些常见的、我们生活中经常会遇到的健康小问题。我希望作者能够以一种非常通俗易懂的方式，分享他关于如何预防疾病、如何应对小病小痛的经验。这本书给我的感觉，就像一位慈爱的长辈，在耐心细致地教导我们如何更好地照顾自己和家人。我希望能够从中学习到更多关于中医养生、食疗保健的知识，让家庭的健康之路更加稳固和安心。
评分“祁营洲家庭小药箱讲记”这个书名，就如同一个温暖的邀请，邀请我去探索一个充满生活智慧的家庭健康宝库。它不像那些高高在上的医学论著，而是紧贴着我们每个家庭的实际需求，聚焦于那些最常见、最需要我们关注的健康问题。我一下子就联想到了，这本书可能就像一本家庭成员共同的健康日记，记录着如何用最温和、最有效的方式，去呵护家人的身体。我迫不及待地想知道，在这个“小药箱”里，究竟蕴藏着多少代人积累下来的经验和智慧？作者是如何将这些宝贵的知识，转化为普通家庭成员都能理解和掌握的实用技巧？我希望这本书能够给我提供一些关于如何预防和处理日常小毛病的具体方法，比如感冒、咳嗽、胃部不适，以及一些小意外的急救处理。我更期待的是，这本书能够教会我如何从更宏观的角度去看待家庭健康，如何在日常生活中培养良好的生活习惯，从根本上构筑家庭的健康防线。
评分当我看到“祁营洲家庭小药箱讲记”这个书名时，立刻就被一种浓厚的家庭气息所吸引。它传递出一种朴实无华、充满生活智慧的感觉。我脑海中浮现出一个温馨的画面：一个家庭，一个装满各种常用药品和草药的小木盒子，里面不仅有药，更有家人的关怀和经验的传承。这本书的标题暗示着它不是一本冷冰冰的学术著作，而是充满了作者在家庭生活中的实际运用和心得体会。我非常期待能够从中学习到一些行之有效的家庭保健方法，特别是那些能够解决我们日常生活中经常遇到的健康小困扰的实用技巧。我想知道，作者是如何在家庭这个最基础的单位中，将健康管理做得如此细致和周到。这本书给我一种感觉，它就像一位经验丰富的老人，坐在你身边，娓娓道来，分享着他对健康的理解和对家人的爱。我希望这本书能够教会我如何更好地扮演家庭中的“健康守护者”的角色。
评分这本书的标题“祁营洲家庭小药箱讲记”有一种非常亲切和温暖的感觉。它不像那种专业的医学书籍，充满了生涩的术语，而是直接点明了“家庭”和“小药箱”这两个与我们生活息息相关的词语。这让我联想到，这本书很可能是一份非常实用的家庭健康指南，是作者将自己多年在家庭生活中积累的健康经验和知识，以一种讲记的形式分享出来。我非常欣赏这种从生活出发，解决实际问题的角度。在如今这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种复杂的健康信息所淹没，反而不知道该如何去应对生活中最常见的那些小病小痛。我期望这本书能够像一位经验丰富的家庭医生，用通俗易懂的语言，为我们提供一些简单有效的方法，让我们能够更自信地应对家人的健康需求。我特别好奇，书中是否会包含一些关于预防疾病的建议，或者在疾病发生时，如何进行初步的自我诊断和处理。这种“授人以鱼不如授人以渔”的智慧，正是我在寻找的。
评分拿到这本书，我就被它传递出的那种“家庭”和“关怀”的氛围深深吸引。封面上“祁营洲家庭小药箱讲记”这几个字，就仿佛是一份沉甸甸的嘱托，一份对家人健康的承诺。我一直觉得，真正的“小药箱”不仅仅是装药的盒子，它更承载着一个家庭在面对疾病时的勇气和智慧，以及家人之间相互扶持的温暖。这本书的标题就让我联想到，作者一定是一位非常有经验、有耐心，并且非常热爱生活的人。我很好奇，在这个“小药箱”背后，隐藏着怎样一个鲜活的家庭故事？作者是如何在日常生活中，将这些看似普通的疾病处理得井井有条，并且还能将这些经验毫无保留地分享出来？我非常期待书中能够提供一些真正接地气、易于实践的家庭保健秘诀，那些不必依赖昂贵的药物，而是通过日常的调理、简便的方子就能解决的小问题。我设想，这本书就像一位慈祥的长辈，用他丰富的人生阅历和对家人的爱，为我们打开一扇通往健康生活的大门。我希望能从中学习到如何更好地照顾自己和家人，如何在小小的药箱里，蕴藏着大大的智慧和爱。
评分这本书的书名，‘祁营洲家庭小药箱讲记’，给人的第一感觉就非常亲切和实用。它没有那种生涩难懂的医学术语，而是直接点明了“家庭”和“小药箱”这两个与我们生活息息相关的主题。这让我立刻联想到，这本书一定蕴藏着很多实实在在的家庭健康经验，是一种来自生活、源于实践的智慧。我非常期待能够从这本书中学习到一些简单易行的家庭保健方法，特别是那些能够帮助我们解决日常生活中常见的小毛病，比如感冒、咳嗽、腹泻等。我希望作者能够用通俗易懂的语言，分享他如何运用这些经验来守护家人的健康。这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的老人，在耐心细致地教导我们如何更好地照顾自己和家人的身体，是一种充满人情味的知识传递。我希望能够从中汲取到更多关于如何科学有效地处理家庭健康问题的知识。
评分“祁营洲家庭小药箱讲记”这个书名，有一种非常质朴而温暖的力量。它让我立刻联想到，这不仅仅是一本关于药品和疾病的书，更是一份关于如何构建家庭健康生活方式的指导。我脑海中浮现的是，一个充满智慧和爱意的家庭，如何通过这个“小药箱”，来呵护每一个成员的健康。我非常期待这本书能够提供一些真正实用的、易于操作的家庭保健方法，那些能够帮助我们解决日常生活中经常遇到的健康小问题，并且是那些源于生活、贴近生活的智慧。我希望作者能够以一种非常亲切、非常有人情味的方式，分享他对家庭健康的理解和经验。这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的家庭主理人，在分享她如何将家人的健康打理得井井有条。我希望从中能够获得更多关于如何培养健康的家庭习惯，以及如何让“小药箱”真正成为家庭健康的坚实后盾。
评分这本书的标题——“祁营洲家庭小药箱讲记”，就仿佛是一扇门，直接通向一个充满生活智慧和人文关怀的领域。它没有那些专业医学术语的隔阂，而是直接点明了“家庭”和“小药箱”这两个与我们每个人息息相关的主题。我立刻就联想到了，这不仅仅是一本关于如何用药的书，更是一份关于如何在这个小小的“药箱”里，承载起家庭成员健康责任和彼此关爱的传承。我非常渴望能从中汲取一些关于如何应对生活中最常见的健康问题，并且是那些简单、易行、有效的家庭疗法。我希望作者能够像一位和蔼的长辈，用他的人生经验和对健康的深刻理解，为我们打开一扇窗，让我们看到家庭健康的更多可能性。我尤其好奇，书中是否会包含一些关于心理健康和情绪调适的建议，毕竟，身心健康是同等重要的。
评分“祁营洲家庭小药箱讲记”这个书名，让我感受到了浓浓的亲切感和生活气息。它不像一本冰冷的医学教材，而是更像一份充满人情味的家庭健康指南。我脑海中立刻勾勒出一个画面：一个温馨的家庭，一个装着常用药品和各种应对小毛病的“小药箱”，而这本书，就是关于这个“小药箱”的经验传承和使用心得。我非常期待能够从中学习到一些非常实用、非常接地气的家庭保健方法，特别是那些能够帮助我们解决日常生活中经常遇到的健康困扰的技巧。我想知道，作者是如何将复杂的医学知识，转化成普通家庭成员都能轻松理解和掌握的实用经验。这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的老中医，在耐心细致地为我们解答关于家庭健康的各种疑问，并提供切实可行的解决方案。我希望能够通过阅读这本书，提升自己和家人在健康管理方面的能力。
评分书好读，道理也讲的清，但，不分体质用代茶饮好吗？？
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