妈妈，我是你想要的孩子吗 pdf epub mobi txt 电子书下载在线阅读 2026

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出版者:机械工业出版社

作者:林巨

出品人:

页数:276

译者:

出版时间:2016-9-10

价格:38

装帧:平装

isbn号码:9787111548454

丛书系列:

图书标签:

心理学
母女关系
成长
婚姻家庭
原生家庭
育儿
教育
2017
母亲情感
亲子关系
成长故事
自我认同
家庭沟通
情感教育
儿童心理
爱与理解
温柔陪伴
成长陪伴

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具体描述

为何我们对妈妈既爱又恨？

如何疗愈内心的伤痕？

如何得到妈妈的更多的理解和接纳？

如何让我和妈妈之间冰冷的墙壁消融……

在现实生活中，当我们和妈妈相遇的那一刻，争执、愤怒、委屈、沮丧、难受、焦虑、害怕、懦弱、叛逆、攻击、烦躁、战争……总是出乎我们意料，完全不受我们控制般的，爆发出来。

在这本书中，汇聚了二十多位向作者求助的女性的心路历程。我相信，你一定会在其中，看到自己的故事，看到自己伤痕，看到自己的悲伤、委屈和愤怒，同时，也可以找到修复与自己母亲关系的方法。

这本书可以不仅帮助女性了解自己，也可以帮助女性了解自己的母亲（或者女儿），帮助心理咨询师了解求助者。

疗愈，从看到真相开始。

《妈妈，我是你想要的孩子吗》第一章尘埃落定晨光熹微，透过薄薄的窗帘，在房间里投下斑驳的光影。艾莉雅揉了揉惺忪的睡眼，坐起身来。床头的相框里，是她小时候和母亲的合影。母亲笑得那么灿烂，而她，则怯生生地依偎在母亲怀里，眼神中带着一丝不安。那张照片，总是让她想起许多。她的房间，依旧是那个熟悉的模样。书架上摆满了各类书籍，从泛黄的经典名著到崭新的畅销小说，它们是她童年和少年时期最忠实的伙伴。墙壁上贴着几张她喜欢的明星海报，角落里堆放着一些画具，那是她曾经热爱的绘画，如今却被繁忙的生活压得喘不过气来。艾莉雅深吸一口气，空气中弥漫着淡淡的香薰味道。她喜欢这个味道，它能让她感到一丝平静。走到窗边，她望着楼下车水马龙的街道，心中涌起一股复杂的情绪。这座城市，是她熟悉又陌生的。熟悉的是这里承载了她成长的足迹，陌生的是，她似乎越来越找不到自己的位置。早餐桌上，父亲早已准备好了一份丰盛的餐点。他看了看艾莉雅，温和地笑了笑：“醒了？今天有什么打算？” 艾莉雅坐下，拿起一杯牛奶，低声回答：“没什么特别的，可能去图书馆吧。” 父亲点了点头，没有再多问。他总是这样，给予她足够的空间，但也让她感到一种无形的距离。母亲则在一旁忙碌着，她偶尔会投来关切的目光，但更多的时候，她的注意力似乎都集中在厨房里，仿佛那里才是她的战场。 “晚上想吃什么？我去做。”母亲突然抬起头，问道。 “随便，什么都行。”艾莉雅含糊地回答，继续低头喝牛奶。她知道，母亲的话语中，隐藏着一种想要弥补的期待。但她却不知道，自己想要什么。用餐完毕，艾莉雅背起包，轻轻带上了房门。她走在熟悉的社区里，每一步都踩着回忆的碎片。那棵老槐树，那条蜿蜒的小巷，那个曾经和小伙伴们玩耍的公园，一切都仿佛昨天。然而，她也知道，回不去了。她走进一家街角的咖啡馆，点了一杯拿铁，找了一个靠窗的位置坐下。午后的阳光透过玻璃窗洒进来，温暖而慵懒。她拿出手机，漫无目的地刷着社交媒体，看着朋友们分享的精彩生活，心中却泛起一丝空虚。她不明白，为什么自己的人生，会走到今天这一步。曾经，她对未来有着清晰的规划，有着炽热的梦想。可是一场突如其来的变故，将她打入了低谷，从此，仿佛所有的一切都失去了原有的色彩。 “你好，请问是艾莉雅小姐吗？” 一个陌生的声音将她从思绪中拉回。她抬起头，看到一位西装革履的男士站在她面前，脸上带着礼貌的微笑。 “我是，请问您是？”艾莉雅有些疑惑。 “我是林先生，受人所托，来这里见您一面。”林先生说道。 “受人所托？”艾莉雅更加不解。林先生在她对面的椅子上坐下，语气温和而认真：“是的，艾莉雅小姐。事情是这样的，您是否知道，您的母亲，她有一件非常重要的事情，想要托付给您？” 这句话，像一颗投入平静湖面的石子，激起了艾莉雅心中层层涟漪。母亲？托付？她从未想过，母亲会和自己有这样深层的连接。第二章遗嘱的涟漪林先生的出现，为艾莉雅的生活投下了一颗重磅炸弹。他是一名律师，而他口中的“受人所托”，竟然是指她的母亲——那位她一直以来都感到疏远的母亲，留给她的，一份遗嘱。 “遗嘱？”艾莉雅的声音带着一丝颤抖，她看着眼前这位严肃的律师，脑海中一片混乱。“我……我母亲她……” “艾莉雅小姐，请您先冷静一下。”林先生安抚道。“您的母亲，在半年前，已经因病安详地离开了。” 听到这句话，艾莉雅仿佛被一道闪电击中。母亲……离开？她怎么一点都不知道？即便她和母亲之间存在隔阂，但如此重大的消息，竟然就这样被她遗漏了。一种巨大的悔意，瞬间席卷了她的全身。 “我……我不知道。”她的声音沙哑，眼眶微微泛红。“她……什么时候离开的？为什么我……” “节哀顺变，艾莉雅小姐。”林先生轻叹一口气。“您的母亲，她希望在最后的时刻，保持一份平静。她告诉我，她不希望您为她的离去感到过度的悲伤，所以，她选择了一个相对平静的方式。” 他顿了顿，继续说道：“关于这份遗嘱，您的母亲在生前，已经委托我进行公证。遗嘱的内容，主要涉及到她的部分遗产，以及……一些对您的嘱托。” 艾莉雅的心跳加速，她知道，母亲的“嘱托”才是关键。她一直以为，母亲的人生，只是围绕着家庭和她，但现在看来，母亲似乎还有着自己不曾了解的另一面。 “您能……详细告诉我吗？”她鼓起勇气问道。林先生从公文包中取出一份厚厚的文件夹，递到艾莉雅面前。“当然，艾莉雅小姐。请您过目。” 打开文件夹，里面是一份正式的法律文件。首先映入眼帘的是母亲的名字，以及她名下的一处房产，还有一些股票和基金的详细信息。这些资产，对于艾莉雅来说，并不陌生，她知道母亲一直对理财有着自己的研究。然而，真正让艾莉雅感到惊讶的，是遗嘱的后半部分。那里，详细列举了母亲对她的一些“要求”和“建议”。这些内容，并非是简单的财产分配，而是充满了母亲对她未来人生的期望，以及一些她从未向艾莉雅提及过的关于家庭的往事。 “‘我深知，我的女儿艾莉雅，她拥有着一颗敏感而善良的心，也曾怀揣着对艺术的无限热爱。我希望，她能够找回那份初心，不被世俗的喧嚣所淹没。’”林先生念着遗嘱中的一段话。艾莉雅的眼眶再次湿润。她从未想过，母亲竟然如此了解自己。那些关于艺术的热爱，是她心中最柔软的部分，也是她最不想提及的伤痛。 “‘我希望，她能够勇敢地面对生活中的挑战，不再因为过去的阴影而停滞不前。我希望，她能够学会爱自己，也能够去爱别人。’” “‘还有，关于家族的一些事情，有些秘密，是时候让她了解了。我一直认为，有些事情，只有当她真正成熟，具备了承担一切的能力时，才能去面对。我相信，我的女儿，已经准备好了。’” “秘密？”艾莉雅低声喃喃自语。她抬头看向林先生，眼神中充满了疑问。林先生点头：“是的，艾莉雅小姐。您的母亲，在遗嘱中，特别强调了这一点。她留下了一些资料，希望您能够亲自查阅。她说，这些资料，将能够帮助您理解一些事情，以及……她做出某些决定的原因。” 林先生从文件夹中，又取出另一个文件袋。文件袋看起来有些年头，封口处已经有些泛黄。 “这些，是您的母亲留下的日记和一些信件。她说，请您在看完所有文件后，再自行翻阅。” 艾莉雅的手，有些颤抖地接过文件袋。这是一种前所未有的沉重感。她仿佛站在一个十字路口，一边是她熟悉的生活，一边是未知而充满谜团的过去。 “谢谢您，林先生。”她艰难地开口，声音里带着一丝哽咽。“我会……我会仔细看的。” 林先生站起身，再次表达了慰问，然后离开了。房间里，再次只剩下艾莉雅一个人。阳光依旧温暖，但她的心中，却被一种莫名的寒意所笼罩。她看着桌上的文件夹和文件袋，深吸一口气，告诉自己，必须面对。这是母亲留下的最后嘱托，她不能退缩。第三章尘封的日记咖啡馆的角落，艾莉雅一个人静静地坐在那里，桌面上摊开的，是母亲留下的遗嘱和那封尘封的文件袋。咖啡已经凉了，但她却毫不在意。此刻，她的全部注意力，都集中在那泛黄的纸页上。首先，她重新仔细阅读了遗嘱。母亲的字迹，清晰而有力，字里行间透着一种坚韧和爱。那些关于艺术的期许，关于勇敢面对生活的鼓励，都深深地触动了艾莉雅的心。她意识到，母亲对她的了解，远比她想象的要多。那些曾经被她视为责备或是不理解的言语，或许，只是母亲表达爱的方式。她看向遗嘱中关于“家族秘密”的部分。这里用词谨慎，但字里行间透露出的重要性，让艾莉雅的好奇心被无限勾起。母亲特意留下资料，并且强调需要她具备承担能力才能面对，这说明，这秘密并非儿戏，而是事关重大。然后，她小心翼翼地打开了那个文件袋。里面，是几本厚厚的日记本，还有一些折叠起来的信件。日记本的封面，是朴素的布质，日期从她童年时期开始，一直延续到母亲生命的最后。她翻开第一本日记，日期是她七岁那年。母亲的字迹，在记录着日常琐事的同时，也透露着对年幼的艾莉雅的深深爱意和担忧。 “‘今天，艾莉雅第一次画了一只小鸟，她画得那么专注，眼神闪闪发光。我真希望，她永远都能保持这份对美的热爱。可惜，我似乎无法给予她足够的支持。’” “‘最近，家庭里发生了一些不愉快的事情。我不知道该如何向艾莉雅解释，但她似乎感受到了，小小的她，眼神里带着一丝迷茫。我只想让她无忧无虑地长大。’” 随着日记的翻阅，艾莉雅看到了一个她从未真正了解过的母亲。母亲记录着生活的点滴，记录着对丈夫（艾莉雅的父亲）的感情，记录着对家族的责任，更记录着她对女儿无尽的关怀和无奈。有些日记，记录着母亲的辛劳和付出，有些日记，记录着她内心的挣扎和痛苦。艾莉雅的眼泪，止不住地流下。她意识到，自己一直以来，都活在自己以为的世界里，而忽略了母亲为这个家，为她，所承受的一切。她翻到一本日期是她少年时期，家中发生变故的那段时间的日记。 “‘我真的不知道该怎么办了。这场突如其来的打击，让我几乎无法呼吸。我害怕，我真的害怕，艾莉雅会因此而一蹶不振。我试图保护她，但有时候，我感觉自己就像一个无力的战士，在风雨中飘摇。’” “‘我听到了她房间里传来的哭泣声。我多么想冲进去抱紧她，告诉她一切都会过去。但我的手，却抬不起来。我需要保持冷静，我需要为她撑起一片天。可是，我真的感到好累。’” 这些文字，像一把把尖刀，刺痛了艾莉雅的心。她想起了那个时候，自己是如何沉浸在自己的痛苦中，又是如何将母亲的关心拒之门外。她以为母亲不理解自己，却不知道，母亲承受着比她更大的压力，却还在努力地为她遮风挡雨。接着，她翻阅着那些信件。信件的寄件人，大多是母亲的至交好友，或是家族中的长辈。这些信件，为日记中模糊不清的事件，提供了更具体的线索。其中一封信，写于她母亲身体出现状况后不久。 “‘亲爱的[母亲名字]，我收到了你的来信，得知了你的近况。我知道，你一直都在为家族的事情奔波，也为了艾莉雅的未来操心。但我还是想提醒你，照顾好自己。有些事情，并非你一个人能够承担。关于那个[家族中某个重要人物的名字]的事情，请务必小心。’” “‘我看到了艾莉雅最近的照片，她似乎变得更加成熟了。我为你感到骄傲，也为你感到心疼。我希望，她能够理解你的苦心，也希望，她能够找到属于自己的幸福。’” 艾莉雅的脑海中，开始拼凑出一幅模糊的画面。母亲的身体状况，家族的责任，还有那个她从未听过的“秘密”。这一切，都指向了一个让她感到陌生却又无法回避的过去。她看着手里的日记和信件，感觉自己仿佛被卷入了一个巨大的漩涡。她曾以为自己的人生，只是平淡无奇，却没想到，在平静的表面之下，竟然隐藏着如此多的波澜。她抬头望着窗外，夕阳已经染红了天空。她知道，接下来的路，将会更加艰难，但也更加清晰。她需要去揭开那些尘封的秘密，去理解母亲的选择，去寻找那个她曾经失去的自己。第四章陌生的责任夜色渐深，艾莉雅依然沉浸在母亲留下的文字世界里。咖啡馆早已打烊，她付了账，提着那个沉甸甸的文件袋，走进了回家的路。路灯昏黄的光线，拉长了她的身影，也拉长了她心中的思绪。回到家，父母都已经休息了。她悄悄地回到自己的房间，关上门，仿佛进入了一个完全属于自己的空间。她将文件袋放在书桌上，目光扫过那些泛黄的纸页，一种前所未有的责任感压在了她的心头。她知道，母亲的遗嘱和日记，不仅仅是一份情感的嘱托，更是一份沉甸甸的责任。这份责任，关乎着家族的过去，关乎着母亲的未尽之事，更关乎着她自己未来的走向。她开始仔细梳理日记和信件中的线索。母亲的日记中，频繁出现一个叫做“家族基金会”的词语，以及一些关于“慈善项目”和“社会责任”的记录。而那些信件，则更进一步地揭示了，母亲在生前，一直积极地参与着家族的一些重要事务，并且，这些事务，似乎都与一个宏大的目标有关。 “‘今天，我参加了关于[某项慈善事业]的会议，虽然进展有些缓慢，但我相信，只要我们坚持下去，就能为那些需要帮助的人们，带来真正的改变。我希望，艾莉雅将来也能接过这份爱心，继续传承下去。’” “‘我收到了[某位家族成员]的来信，他对基金会的运作提出了一些质疑。我必须更加谨慎，确保每一笔资金都能用到最需要的地方。这是母亲留下的嘱托，我不能辜负。’” 艾莉雅这才意识到，母亲并非只是一个普通的家庭主妇，她有着自己的事业和抱负，而且，这些事业，都与“家族”有着千丝万缕的联系。她曾经以为，母亲的生活只是围绕着家和她，但现在看来，母亲肩负的责任，远比她想象的要沉重得多。她找到了一封日期是母亲离世前一年的信，这封信的寄件人，是一位名叫“陈姨”的长辈。 “‘亲爱的[母亲名字]，我听说了你的身体状况，真的很为你担心。我知道，你一直在努力地维系着家族的声誉，也一直在为那个[某个秘密]的事情奔波。请你一定不要太劳累，好好休息。’” “‘艾莉雅那边，你是否和她谈过了？我知道，这是你最担心的事情。但是，有些事情，迟早是要让她知道的。她是你唯一的女儿，也是你寄予厚望的继承人。我相信，她一定能够理解你，也能够承担起这份责任。’” “继承人？”艾莉雅看着这个词，心中涌起一股强烈的违和感。她？继承人？她一直以为，自己的人生，不过是按照一条既定的轨道运行，从未想过，自己会被赋予如此重要的角色。她继续翻阅，终于，她找到了一些关于那个“秘密”的零星记录。日记中，母亲用非常隐晦的语言，提到了“一项长期的家族承诺”，以及“一次无法弥补的错误”。信件中，也暗示着，这个秘密，与家族的过去，以及一些不为人知的恩怨有关。 “‘我不知道，我是否做出了正确的选择。但是，我别无选择。我只能尽力弥补，并且希望，我的女儿，能够为我完成最后的夙愿。’” “‘我看着艾莉雅熟睡的脸庞，心中充满了愧疚。我害怕，我的决定，会给她的未来，带来困扰。但是，有些事情，是家族的命运，我不能置之不理。’” 艾莉雅感觉自己的头脑越来越混乱。母亲的日记和信件，就像一本本未解之谜，将她引向一个她从未涉足过的领域。她感到一种巨大的迷茫，也感到一种莫名的恐惧。她一直以来，都在逃避，都在沉溺于自己的世界。而现在，母亲却将一份如此沉重的责任，推到了她的面前。这份责任，不仅仅是物质上的，更是精神上的，是关于家族的传承，关于过去的弥补，关于未来的承担。她抬头看向窗外，夜空中，繁星点点。她知道，自己不能再像以前那样逃避了。母亲的选择，母亲的嘱托，都要求她必须勇敢地面对。她需要去了解那个“秘密”，去理解母亲的苦衷，去承担起这份她从未想过的责任。这并非易事，但她知道，这是母亲留给她的，最后一份，也是最重要一份的爱。她将日记和信件重新整理好，放回文件袋。然后，她走到书桌前，打开笔记本电脑，开始搜索关于“家族基金会”以及“家族承诺”的资料。她知道，这条路，注定充满挑战，但也充满了未知。而她，将要踏上这条路，去寻找答案，去完成母亲的遗愿，也去找到，真正的自己。第五章觉醒的序曲窗外的天空，已泛起了鱼肚白。艾莉雅的房间里，依然亮着灯。她坐在电脑前，眼前的屏幕上，是密密麻麻的资料和信息。经过一夜的探索，她已经对母亲所留下的“家族秘密”有了一个初步的了解。母亲并非只是一个普通的母亲，她是一名杰出的企业家，更是家族中一个重要慈善基金会的掌舵人。这个基金会，致力于帮助那些贫困地区的儿童获得教育机会，以及支持一些前沿的科学研究。而母亲在遗嘱中提到的“家族承诺”，以及“无法弥补的错误”，似乎都与基金会成立初期的一段历史有关。她找到了一些关于基金会早期历史的资料。在基金会成立之初，确实发生过一些不为人知的变故。一份匿名举报，指控基金会某笔巨额款项的去向不明，引起了轩然大波。虽然最终以证据不足而不了了之，但这件事，对母亲和家族的声誉，都造成了不小的影响。 “‘我多么希望，当年能够坚守原则，就不会让这一切发生。现在的努力，也许只是为了弥补过去的遗憾。但愿，艾莉雅能够明白，真正的价值，不在于财富的积累，而在于对社会的回馈。’”母亲的一篇日记中，写下了这样的感慨。艾莉雅的心中，涌起一股复杂的感情。她从未想过，母亲的人生，竟然如此波澜壮阔。她也从未想过，自己的人生，竟然会和这些宏大的事业联系在一起。她找到了关于“陈姨”的更多信息。陈姨是母亲生前最信任的助手之一，也是基金会的核心成员。在母亲离世后，陈姨承担了基金会大部分的日常运作。艾莉雅拨通了陈姨的电话。电话那头，传来了陈姨温和而略带疲惫的声音。 “艾莉雅，是你啊。这么早，有什么事吗？” “陈姨，是我。我想……我想和你聊聊，关于我母亲的事情，还有……关于家族基金会的事情。”艾莉雅的声音有些紧张。 “哦，当然。你母亲她……她一直把你当作接班人来培养的。她留给你的，不仅仅是财富，更是一份沉甸甸的责任。”陈姨的声音中，带着一种对母亲的敬意，也带着一种对艾莉雅的期许。 “我……我看了我母亲留下的日记和资料，我才意识到，原来……我母亲她，承受了这么多。”艾莉雅的声音哽咽。 “是啊。你母亲，她是个非常了不起的女人。她总是把最好的留给别人，却把最沉重的负担留给了自己。你如果有什么想知道的，都可以问我。” 接下来的时间，艾莉雅和陈姨进行了一次长谈。陈姨详细地向她介绍了基金会的历史，以及母亲在其中扮演的角色。她解释了当年那起“匿名举报”事件的来龙去脉，以及母亲为了洗刷家族的冤屈，所付出的努力。 “当年，确实发生了一些误会。母亲她，为了证明家族的清白，也为了挽回基金会的声誉，付出了很多。她曾经试图找到那个举报人，但一直没有结果。”陈姨说道。 “那么……那笔款项，究竟去向何处了呢？”艾莉雅迫切地想知道真相。 “母亲她，在最后留下的资料里，有非常详细的记录。她发现，那笔款项，被一个隐藏的家族成员，挪用了。这个人，是我们家族的一位远房亲戚，他利用职务之便，将款项转移到了海外。母亲她，一直都在暗中调查，并且，她已经掌握了部分证据。” “什么？！”艾莉雅震惊地瞪大了眼睛。 “是的。母亲她，一直都在努力地收集证据，并且，她希望你能完成这项工作。她相信，你是最适合的人选，因为你拥有她的智慧，以及……你的纯粹，不会被外界的纷扰所干扰。” 陈姨顿了顿，继续说道：“母亲她，还留下了一个联系方式。那是当年那个举报人的联系方式。她说，当年她曾经尝试联系过对方，但对方一直保持沉默。她希望，你能再次尝试，或许，你能找到更直接的证据。” 艾莉雅看着陈姨，感觉自己仿佛被一股强大的力量所驱动。母亲的遗愿，家族的责任，以及那个隐藏的真相，这一切，都让她无法再继续沉溺于过去的伤痛。 “我明白了，陈姨。我会去做的。我一定会查清楚这件事，为我母亲，也为家族，洗刷冤屈。”艾莉雅的声音，充满了坚定。挂断电话，艾莉雅的眼中，闪烁着前所未有的光芒。她知道，自己的人生，将因此而改变。她不再是那个迷茫的少女，而是一名肩负重任的继承人，一名追寻真相的调查者。她打开电脑，开始寻找母亲留下的那个联系方式。她知道，前方的路，充满了未知和挑战，但她不再害怕。因为，她已经找到了自己前进的方向，也找到了，自己存在的价值。她深吸一口气，目光坚定地看向屏幕。她知道，这，仅仅是一个开始，一个关于爱，关于责任，关于真相的觉醒的序曲。她不再问“妈妈，我是你想要的孩子吗？”，因为她已经准备好，成为那个足够优秀，能够承担一切的孩子。

作者简介

林巨

畅销书作家。北大心理系毕业，花径教育机构创始人，无分别的爱的理念的开创者，国内首个将家庭教育与生命成长相结合的家庭教育专家，是中国新教育的领军人物之一。

先后担任过北京电视台《家有儿女》、中央人民广播电台等节目嘉宾；《妈咪宝贝》《母子健康》等育儿杂志的专栏作家；中央电视台、优优宝贝频道以及众多网络媒体的特约专家。

林巨老师代表著作：《妈妈，请这样爱我》、《妈妈，我可以这样吗》、《妈妈，我是你想要的孩子吗？》。林巨老师的生命教育和生命成长著作，在广大读者中有良好口碑，影响深远。其中《妈妈，请这样爱我》，入选为2013十大家庭教育图书。

目录信息

序一回到人性，走向爱
序二妈妈的天空
第一章改变，从理解本能开始
童年的伤痕，都埋藏在潜意识深处，疗愈这些伤痕，理性的力量是无能为力的，只能依靠感性的力量，依靠感性的本能力量。
01 忽视的故事释放你的情绪 ... 002
童年的伤痕，都埋藏在潜意识深处，疗愈这些伤痕，只能依靠感性的力量。
02 满足的故事在哭泣中清理 ... 012
消极情绪，是生命的下水道，负责排空生命成长过程中遭遇的种种伤害。
03 吵架的故事沟通从争吵开始 ... 021
吵架，是情绪发泄的一种常见方式，不鼓励，但也不要过于自责，多多接纳就好了。
04 游戏的故事游戏的魅力 ... 034
人的生命中有两个执着，都非常根深蒂固。这两个执着，互不退让，才是人生悲剧之因。
05 攀比的故事本能才是对的 ... 048
该快乐快乐，该悲伤悲伤，该自信自信，该自卑自卑，该开朗开朗……
06 太乖的故事打压的代价 ... 057
吵架，是情绪发泄的一种常见方式，不鼓励，但也不要过于自责，多多接纳就好了。
07 压抑的故事唤醒丢失的情感 ... 068
控制情绪，压抑情绪的后果是情感也被控制和压抑了。
08 附条件爱的故事改变从看见开始
... 080
爱自己的消极情绪，只是相见，只是陪伴，没有任何目的！
第二章学会自己怜爱自己
当我们直面自己的孤独，停止向外索爱。就在这个当下，轻轻地一转身，看见久违的自己，蹲下来，安静地，甜蜜地，抱住他，抱住伤痕累累的自己。某个刹那，我们会恍然大悟：我们是圆满的，我们是完美的。
01 你不如别人的故事接纳自己的自卑... 092
人生的不幸，可以说，几乎都是缘起于对草根的自己的不接纳、拒绝和打压。
02 落单的故事人生本就是孤独的旅程... 105
真正的成长，是对外彻底地悲观和绝望，只是自己爱自己，自己懂自己，自己给予自己。
03 被挑剔的故事做自己的妈妈 ... 118
小我越满足，大我越显现。小我越不满足，大我越不显现。
04 吃的故事满足自己的欲望 ... 129
其实，人真正的欲望只有一个——得到爱。
05 讨好的故事金钱是最好的工具... 138
我们生活在这个迷失的时代，我们的责任就是走出一条路，一条符合人性的路。
06 左撇子的故事爱上自己的独一无二... 145
独一无二的苦难，属于独一无二的我们，铸就独一无二的我们。
07 不爱说话的故事拥抱草根的自己 ... 157
和自己沟通最好的入手处，就是消极情绪，就是这个负面本能。
08 怕输的故事只因我不够爱自己 ... 167
深深地看见、允许、理解和相信后，变化自然就会到来的。
第三章恨过去了，爱才会回来
真实的生命，真实的人性，拥有积极的阳面的力量，那是生命的积极情感。真实的生命，真实的人性，拥有消极的阴面的力量，那是生命的消极情绪。每一面，都是生命圆满性的最好展现，一个圆满的完整的生命，需要它们共同存在，相互灵活转化。
01 我不够好的故事叛逆的小孩，请让我带你回家 ... 184
在孩子的心中，成功诞生了两个同样强大的信念，互相对抗，毫不相让。
02 不被重视的故事等爱的小姑娘 ... 196
真正好的教育，只是需要你：不要去伤害你的孩子，好好保有他的潜意识本来的纯真和浑然一体。
03 温柔控制的故事妈妈，我想对您说 ... 205
我们很多的爱，其实是恐惧的化身，是化了妆的控制。
04 父母离异的故事故乡•父亲•情感 ... 215
没有情感，没有家，纵使拥有一切，也不过是行尸走肉。
05 父亲伤痕的故事爸爸，原来我是爱你的 ... 224
当你拥有分别心，能量就会凝固下来。
06 感恩的故事爸爸妈妈，我回来了... 236
恨过去了，爱就来了。
07 觉迟的故事爱就是目光投注 ... 248
古圣曰：不怕念起，就怕觉迟。
08 接纳的故事您是我的孩子 ... 252
心中并没有什么“委屈”，并没有什么“忍”和“吞”。只是全然接纳，只是无分别地爱他们。
后记我的十年路 ... 257
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

我的家乡在距离北京千里之外的大别山麓，那里山清水秀，鸟语花香，特别是在春夏之季，山上郁郁葱葱，各种花果琳琅满目，是一个让人流连忘返的安乐窝。如果对物质生活没有太高的追求，生活在这里，每天都会过上陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意日子。因为地处大别...

评分☆☆☆☆☆

ps，《妈妈，我是你要的孩子吗》林巨的新书，这是因为女儿来看的书，却是一本自我成长的书。最近又开始看育儿的书了，在看着这些书之前，我已经很长一段时间不看育儿的书籍了，总觉得我们书店陈列的书里太多格式化的东西，每本书内容几乎雷同。我明白很多道理，比如说需要做...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验有点像是在进行一场漫长而艰辛的心理挖掘，它要求读者投入大量的共情和思考。它处理的议题非常深邃，探讨了“身份建构”在原生家庭中的重量，以及个体如何从历史的阴影中挣脱出来。作者对人物心理的剖析细致到了近乎病态的程度，你甚至能感受到角色在做每一个微小选择时的内心辩论和自我审视。最让我震撼的是，这本书并没有提供任何捷径。它告诉我们，有些伤口可能永远不会完全愈合，我们能做的，只是学会在带着疤痕的状态下继续前行。这种清醒的认识，比任何虚假的希望都要有力。全书的氛围是压抑的，但压抑之中又潜藏着一股强大的生命力，那是人物在绝境中寻找自我声音的微弱但坚定的光芒。我对作者处理“未解决的矛盾”的方式非常欣赏，它尊重了生活的复杂性，不强行圆满。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事视角真是太独特了，它并没有像很多家庭题材小说那样聚焦于宏大的冲突或者戏剧性的转折，反而是在那些日常的、细微的互动中，缓缓地、不动声色地展现出人物内心的挣扎与渴望。我特别欣赏作者对“沉默”的处理，很多时候，那些没有说出口的话语，比长篇大论的对白更具有穿透力。比如主人公在餐桌上小心翼翼地试探母亲的反应，那种空气中弥漫的微妙的紧张感，让人读起来都替她感到窒息。它不是那种让你一口气读完，然后拍案叫绝的类型，它更像是一杯温热的茶，需要你慢下来，细细品味那种苦涩中的回甘。我感觉作者对人性的观察入木三分，尤其是在描绘“被期待”与“自我实现”之间的拉扯时，那种细腻的情感波动，让作为读者的我，也忍不住反思自己与身边人的关系。这本书的语言风格是内敛而富有诗意的，大量使用意象和象征手法，使得故事的层次感非常丰富，每一章似乎都能挖掘出新的含义，非常值得反复咀嚼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文学性毋庸置疑，它在叙事节奏的把控上达到了一个非常高的水准。作者巧妙地运用了非线性叙事，在回忆与现实之间不断跳跃，这种跳跃非但没有造成阅读障碍，反而增强了那种宿命般的宿命感。你仿佛能听到时间在人物内心深处悄悄流逝的声音，那些过去的误解和未竟的对话，像幽灵一样萦绕在当下的每一个决定中。我特别喜欢作者对于环境描写的运用，那些场景不仅仅是故事发生的背景，它们本身就是人物情感状态的外化。比如某次关键对话发生在一个过度整洁、毫无生气的房间里，这种环境的冷硬与人物内心的渴望形成了强烈的反讽。这本书没有用太多的形容词去堆砌情感，而是通过精准的动作和场景细节来驱动情节和情绪，体现出一种极高的文学自觉。对于喜欢探讨存在主义和代际创伤的读者来说，这本书绝对是一次深刻的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

读完这本小说，我最大的感受是那种扑面而来的真实感，它没有将家庭关系美化或过度戏剧化，而是毫不留情地揭示了亲子关系中那些难以启齿的裂痕和错位。作者的笔触冷静得近乎残酷，她没有给出简单的答案或廉价的和解，而是将人物困在了各自的逻辑和情感迷宫里，让他们在无声的对抗中消耗彼此。特别是对“角色扮演”的刻画，简直入木三分，每个人都在努力扮演着“好子女”、“好父母”的脚本，却忘了如何真诚地相处。我尤其对书中关于“距离感”的探讨印象深刻，那种身体上很近，心灵上却遥远到无法触及的状态，通过场景的切换和心理描写，被表现得淋漓尽致。这本书的结构安排也很有心思，它似乎是碎片化的，但当你将这些碎片拼凑起来时，一个完整而沉重的家庭肖像便赫然出现在眼前。它不迎合主流的“治愈系”叙事，反而更像是一面镜子，照出我们自己身上那些不愿面对的阴影，读完后久久不能平静。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最成功的地方在于，它完全避开了对“完美母亲”或“叛逆子女”的刻板印象，转而呈现出一种多维立体的、充满矛盾性的人物群像。每一个角色都不是脸谱化的符号，他们都有自己无法被理解的苦衷和固执。阅读过程中，我反复停下来思考，那些我们自以为是出于爱而做出的决定，究竟有多少成分是为对方着想，又有多少是满足了我们自己的掌控欲。作者的叙事语气是冷静的观察者，她不评判，只是呈现，这种中立的态度反而赋予了故事更大的力量，让读者可以自由地投射自己的经验和理解。这本书对语言的运用达到了炉火纯青的地步，很多重要的转折是通过细微的对话停顿和眼神交流来完成的，这要求读者必须全神贯注，否则就会错过那些隐藏在文字背后的巨大情感暗流。总而言之，这是一部需要耐心，但绝对会带来丰厚精神回报的佳作。

评分☆☆☆☆☆

接纳自己的内心…无分别的爱…

评分☆☆☆☆☆

主题就是“无分别的爱”，24个故事，都是母女相处类的，各种来自对自身经历体验的反思，故事后有点评，概念略空，但是若边读边对照自己的成长，在灵性上也还是有收获的。想起另外一本很早之前读过的《接纳不完美的自己》，提倡的都一样：情绪没有好坏，都是自性流露，不要打压而应接纳。

评分☆☆☆☆☆

断断续续地读完《妈妈，我是你想要的孩子吗？》，以为是亲子类，其实更像是妈妈自我的心灵疗愈，读的很慢，很多案例好像都有我的影子，于是跟着去追溯童年的感受和记忆，但过了几天记忆就变淡了，可能是潜意识想要忘掉的痛苦、让自己好过一点。准备花时间再戳戳这些痛点。

评分☆☆☆☆☆

无分别的对待情绪给我很大启发