正念心理治疗师的必备技能（万千心理） 2024 pdf epub mobi 电子书

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正念心理治疗师的必备技能（万千心理） 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

Susan M. Pollak　哈佛医学院临床心理学讲师，自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作；她是禅修和心理治疗学院（Institute for Meditation and Psychotherapy）的院长，以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家，有长期的正念和瑜伽练习经验；自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程，并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

Thomas Pedulla　临床社会工作者，马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师，他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体；自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员，也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员；从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

Ronald D. Siegel　哈佛医学院临床心理学助理教授，从20世纪80年代早期起，他就在剑桥健康联盟任教；他有长期的正念冥想经验，是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员；他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗，同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

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发表于2024-05-19

正念心理治疗师的必备技能（万千心理） 2024 pdf epub mobi 电子书

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正念心理治疗师的必备技能（万千心理）电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

本书不是初级教程，带有问题意识。当你正念禅修到了一个瓶颈，这本书能让你走出来。书中不断提及正念的基础是呼吸，而呼吸是为了有高度注意力；而有注意力并不是一件容易的事情，是有条件的如接纳的心态。一个人要想开始正念之旅，不要管注意力也不要管心态，先把呼吸调整成腹...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:中国轻工业出版社

作者:Susan M. Pollak

出品人:

页数:232

译者:李丽娟

出版时间:2017-1

价格:42.00

装帧:平装

isbn号码:9787518410804

丛书系列:水滴正念译丛

图书标签: 正念心理学心理咨询禅修心理治疗心理个人成长万千心理

正念心理治疗师的必备技能（万千心理） 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中，但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后，又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些，治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。

本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说，通过这本书，他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说：现代心理治疗较好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。

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