欲念心理学

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出版者:江西教育出版社
作者:江月梓
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2017-3
价格:35.00
装帧:平装
isbn号码:9787539292403
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 治愈
  • 江月梓
  • 成长
  • 心理疗愈
  • 心理
  • 01-心理学
  • 心理学
  • 欲望
  • 人性
  • 行为学
  • 情感
  • 动机
  • 认知
  • 情绪
  • 欲望管理
  • 自我控制
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具体描述

弗洛伊德曾说:“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”的确,我们每个人都有欲望,虽然它们深藏在我们心底,却无时无刻不左右着我们的各种选择。如何理解和掌控欲望,便是心理学的重要课题。

作者用精彩有趣的故事来讲述纷繁复杂的心理学问题,帮你系统了解有关实用心理学的知识及技巧;一旦你掌握了它们,许多工作和生活中的难题也将迎刃而解。

1.《欲念心理学》是一本深刻解读我们自己和他人的书,也是让你一生受益的心理学课程!让你更好地认识自己、了解他人、读懂社会!

2.“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”——弗洛伊德

3.让我们一起用心理学的金钥匙,开启精彩的人生之旅吧!

4.《欲念心理学》中包含了西格蒙德•弗洛伊德、卡尔•古斯塔夫•荣格、伊凡•彼德罗维奇•巴甫洛夫、让•皮亚杰、B.F.斯金纳、亚伯拉罕•马斯洛、艾森克、查尔斯•埃杰顿•奥斯古德、阿尔弗雷德•阿德勒、爱德华斯、罗森塔尔、约翰•杜威、威廉•冯特……所总结的心理法则!

推荐阅读:《超级识谎术》《超级谈判术》《心理暗示力:唤醒最好的自己》

迷雾中的罗盘:一部探索人类行为的深度剖析 书名: 迷雾中的罗盘 作者: [此处可填入一个富有学术气息或神秘感的化名,例如:阿诺德·范德比尔特] 内容提要: 《迷雾中的罗盘》并非一本探讨感官冲动或情感驱动的流行读物,而是一部旨在穿透日常行为表象,直抵人类心智结构深处的学术性著作。本书将心理学的前沿理论与跨学科的观察视角进行深度融合,系统性地解构了人类决策、动机形成、认知偏差及其社会互动模式背后的复杂机制。我们摒弃了对个体“渴望”的简单标签化处理,转而关注驱动这些渴望的底层架构——即我们如何感知世界、如何构建自我叙事,以及这些构建如何影响我们对“需要”与“满足”的定义。 本书的论述路径,是从宏观的社会建构主义出发,逐渐收敛到微观的神经科学基础,旨在提供一个全面、无偏见的分析框架。它挑战了许多既定的“常识性”心理学假设,用严谨的实证数据和精密的理论模型,描绘出人类心智运作的真实图景。 第一部分:心智的奠基石——感知、框架与现实的建构 本部分聚焦于人类如何“知道”自己所知道的一切。我们探讨了信息处理的非线性特征,特别是“选择性注意”机制在塑造个体经验中的核心作用。我们深入分析了著名的“确认偏误”(Confirmation Bias)在日常生活中的隐蔽运作,揭示了它如何成为维护现有认知框架的强大内在防御系统。 书中详细阐述了“语义网络”理论,阐释了语言和文化如何为我们的思维提供预设的路径,使得某些选择和反应模式变得自动化且难以察觉。我们通过对感知阈值和潜意识加工速度的分析,论证了“直觉”并非神秘力量,而是高速、低能耗的模式识别结果。 一个重要的章节专门讨论了“叙事同一性”(Narrative Identity)的构建过程。人类通过编织连贯的故事来统一其碎片化的经验。这些故事——关于“我是谁”、“我从哪里来”、“我要去哪里”——构成了行为的内在逻辑。当现实挑战这些核心叙事时,个体所产生的心理阻力,往往比单纯的错误认知更难被修正。 第二部分:动机的河流——目标设定、延迟满足与内在激励的衰变 本卷核心探讨驱动行动的引擎——动机。我们摒弃了“欲望满足”作为唯一驱动力的观点,转而提出“目标梯度理论”的修正版。该理论认为,动机强度并非与目标接近程度线性相关,而是受到“感知进展的质量”和“终点不确定性”的共同调节。 书中对“内在动机”与“外在激励”的经典互动关系进行了深入的实证研究回顾。我们论证了“过度合理化效应”(Overjustification Effect)在现代社会激励系统中的普遍存在,即过度依赖外部奖励(金钱、赞扬)如何侵蚀了对活动的纯粹兴趣。我们提出了“动机替代模型”,用以解释为何某些看似目标明确的行为,实际上是为了回避更深层次的焦虑或未解决的冲突。 此外,我们详细分析了“拖延症”的复杂性。它不仅仅是时间管理问题,更是对“失败恐惧”、“成功期望过高”以及“当前情绪调节失败”的综合反映。本书提供了基于认知行为模型(CBT)和接纳与承诺疗法(ACT)的策略,旨在从根本上重塑个体对任务价值的评估体系,而非仅仅依赖意志力进行对抗。 第三部分:社会景观中的个体——角色、依恋与群体动力学 人类是社会性动物,个体的心理结构必然在与他者的互动中形成和显现。《迷雾中的罗盘》将焦点转向了社会心理学的核心议题,但采取了一种更注重结构和机制的视角。 我们对米德(G.H. Mead)的“概化他者”概念进行了现代神经社会学的诠释,探讨了镜像神经元系统如何使得“共情”成为一种认知工具,而非单纯的情感流露。我们分析了“社会比较理论”在数字媒体环境下的变异,特别是“向上社会比较”如何不成比例地引发相对剥夺感,即使在物质条件显著改善的情况下。 依恋理论(Attachment Theory)被扩展至成年人的人际关系模型中,不仅关注安全型与焦虑/回避型的分类,更关注“依恋模式”在职业合作、领导力选择和冲突解决中的具体表现。书中提出了“信任悖论”:建立信任需要时间暴露脆弱性,但过早或过度暴露脆弱性则可能导致剥削和伤害。 在群体动力学方面,本书深入剖析了“群体极化”(Group Polarization)的机制,强调了信息过滤与身份认同强化在其中扮演的关键角色。我们不再将群体视为简单的意见聚合体,而是视为一个动态的“信念稳定器”。 第四部分:时间与超越——应对有限性与寻求意义 本书的最终部分转向了更具哲学深度的领域:人类对有限性(死亡、衰老、时间流逝)的心理应对机制。我们探讨了“存在性焦虑”(Existential Anxiety)的现代表现形式,以及文化如何提供复杂的防御体系来管理这种内在的不安。 我们引入了“意义构建理论”,认为意义并非被发现,而是通过主动参与并致力于超越自我的目标而被创造出来。这包括对遗产的关注(Legacy Concerns)、对超越性体验的追求(如心流状态),以及在个体目标与更宏大的社群目标之间建立桥梁。 《迷雾中的罗盘》总结道,驱动人类行为的动力远比单一的“欲求”或“需求”复杂得多。我们的行为是感知框架、结构化动机、社会压力与对终极意义探索的复杂交响乐。理解心智的运作,需要一把精准的“罗盘”,指引我们穿透自身经验的迷雾,以更清醒、更少自我欺骗的方式,理解我们之所以成为我们的原因。本书的目的,是为读者提供这样一把工具,以更深刻的视角审视自身的选择与世界的运行规律。

作者简介

江月梓,80后,北京人,二级心理咨询师,曾翻译多部心理学著作,长年关注国内外最新心理学研究成果,并结合生活实践做读书笔记,本书就是作者多年学习积累的成果。

目录信息

第一章 你必须了解的心理学问题与人格障碍
多面娇娃的你,今天是哪一面——多重人格 002
我只想安安静静地做一个美男子——自恋型人格障碍 005
被颠覆的那个世界——反社会型人格障碍 008
看见歪的东西就不开心——强迫型人格障碍 010
一个身体里住着两个灵魂——分裂型人格障碍 012
他的性格太差了——攻击型人格障碍 014
性别怎么就跑偏了——性别认同障碍 016
我就要做别人的尾巴——依赖型人格障碍 019
他们都被自己杀掉了——恐惧心理 021
一个小测试差点引发了血案——心理暗示 024
为什么大便形状的东西会让人难以下咽——反射心理 026
吃货的悲哀——暴食症 028
窗外的景色——自私 032
把工作留到明天——拖延症 034
为何难以戒烟——烟瘾 036
一位母亲的呼声——网瘾 039
他为什么被开除——嫉妒 042
曹操容不下杨修——狭隘 044
上帝的救赎——偏执 047
健康是买不来的财富——贪婪 049
千金难买的是快乐——虚荣 051
“如果、只要”的背后——病态怀旧 053
多想回到家乡——依赖 056
有人看见“脏东西”就抓狂——洁癖 058
美女被谴责,谁才是罪魁祸首——虐待狂 061
他们说我像个饿鬼——厌食症 063
他们都爱买东西——购物狂 066
为什么她总是感觉很饿——焦虑症 069
第二章 你必须知道的心理学技巧与效应
你为什么总是自己吓自己 072
烦恼是一种心境 074
要时时为别人着想 076
包容是一种生存智慧 078
逆境中需要坚强而非固执 080
心病还须心药医 081
你闻到那股怪味道了吗——暗示效应 083
那里不可以去,很危险——禁果效应 085
给你钱,你是花出去还是存下来——马太效应 088
邻居决定你的生活——邻里效应 090
他们看到了不同的世界——选择性注意力 092
和尚在,那么我去哪里了——自我认知 093
失去自由的日子里——感觉剥夺 096
视崖边界前的婴儿——深度知觉 097
错误的选择——从众效应 099
蝴蝶引起的风暴——蝴蝶效应 102
什么都做不好的人,为什么成功了——瓦拉赫效应 104
第三章 把握好一念天堂一念地狱
两个秀才遇见一口棺材——情绪 108
波尔赫特的遭遇——乐观 110
苏章判案——道德感 111
截然不同的孪生兄弟——性格差异 113
国王与三个儿子——宽容 115
赵家新为什么被晋升——自制力 117
把掌声献给谁——自尊 119
17岁的百万富翁——自立 122
有钱人的苦恼——紧张忧虑症 125
博客成为避风港——压抑 127
谁为古董埋单——逃避 130
赵兰兰的烦恼——抱怨 132
方丈与青年——厌倦 135
人生为何如此黑暗——空虚 137
丈夫离去的日子里——孤独 139
地上的泥土与天上的星星——挫折 140
幸福靠自己争取——怨恨 142
生死边缘的徘徊——抑郁 144
别让生命在孤独中陨落——自卑 146
他为什么会脸红——羞怯 148
特殊的寻找者——完美主义 150
人们为何会“对着干”——逆反心理 152
爱情为何如此伤人——失恋者心理 154
只需一根柱子——自信 156
拿影子惩罚自己的人——过度敏感 159
第四章 探寻爱情与婚姻的本源
为什么越反对越相爱——罗密欧与朱丽叶效应 162
她的一切我都爱,就连鞋子也一样爱——晕轮效应 164
烛光晚餐为什么适合表白——黑暗效应 166
酒后总是想着乱性——啤酒效应 168
“七年之痒”还是“三年之痛”——刺猬法则 170
恋爱和父母有什么关系——强迫性重复 172
为什么会一见钟情——直觉现象 175
志同道合的婚姻才幸福——志同道合法则 177
闪婚!一个最危险的决定——未来场景现象 180
过日子不要和别人比——攀比心理 182
小三与婚外情——中年危机 184
为了孩子不离婚,到底伤害了谁——未来恐惧 187
亲吻是爱情和谐的根基——亲吻心理学 189
第五章 为什么有的人总能左右逢源
距离产生美——心理距离 192
良好的第一印象非常重要——初次效果 194
你今天来当我怎么样——换位思考 197
她为什么没人缘——感恩的必要 199
赞美泛滥,会惹人讨厌——赞美定律 201
跷跷板也有大学问——互惠原理 203
人为什么会帮助陌生人——亲社会行为 205
为什么对他见死不救——旁观者效应 207
孟母为什么三迁——场化效应 208
第六章 如何在工作中事半功倍
男女搭配,干活不累——异性相吸原理 212
了解需要,投其所好——满足感 214
你成了薪水的仆人——德西效应 216
你怎么就没有领导的艺术——出丑效应 218
是皮鞭厉害还是糖果管用——南风效应 221
说你行,你一定行——皮格马利翁效应 223
给手表找些小伙伴——配套效应 225
永不挣脱的水牛——思维定式 227
张海迪成功了——意志力 230
你要有足够的注意力才行——专注 232
中止讲解有助学生记忆——蔡加尼克效应 234
鼓励式教育的成功——鼓励法则 237
第七章 掌握色彩的神秘力量
别人抢,我也抢——哄抢效应 240
物以稀为贵——稀缺效应 242
越贵越容易卖出去——凡勃伦效应 243
商家为什么热衷于名人代言——名人效应 245
颜色能告诉你一个人的性格 248
让人觉得凉快的颜色 250
黑色中藏着一种神秘的力量 251
颜色主宰空间的大小 252
他们都说颜色是有重量的 253
白色为什么安全一些 255
色彩是有一种神秘味道的 257
蓝色的减肥功效 258
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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初读几页,我的大脑立刻被一种极其流畅但又逻辑严密的论述方式所俘获。作者的笔触冷静得像一位经验丰富的外科医生,却又在关键时刻展现出对人性的深刻洞察和近乎悲悯的理解。它没有停留在对“欲望”进行道德批判的浅层,而是将其视为一种纯粹的心理驱动力进行解构。我尤其欣赏作者在构建理论框架时所引用的那些跨学科的佐证,从古典哲学对“冲动”的探讨,到神经科学对奖赏回路的最新发现,仿佛为那些晦涩难懂的心理学概念搭建起了一座坚实的桥梁。每一次阅读都像是一场智力上的攀登,每攻克一个概念,都会带来豁然开朗的喜悦。书中对于“动机链条”的剖析尤其精妙,它揭示了我们如何一步步从一个微小的需求,演变成一个重大的、有时甚至是毁灭性的行为决策,那种层层递进的分析逻辑,让人不得不佩服作者对人类复杂心智运作的细致入微。

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这本书的语言风格在严谨的学术铺陈中,偶尔会迸发出一种近乎诗意的哲思,这种张弛有度的节奏感,极大地避免了纯粹理论读物容易产生的枯燥感。有一处描述关于“未被满足的期待如何塑造未来”的段落,文字极富画面感,仿佛能看到那些未竟之事的幽灵在时间的长河中低语。它不像那种生硬的教科书,更像是一位博学的导师,在你耳边娓娓道来,时不时地用一句掷地有声的金句让你警醒。这种文学性和思辨性的完美融合,使得即便是对心理学领域不太熟悉的读者,也能在其中找到属于自己的乐趣和启发。它教会我的不仅仅是“认识别人”,更是“接纳自己”的复杂性,那些看似不光彩的念头,原来都是人类经验的一部分。

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阅读过程中,我发现作者非常擅长运用对比鲜明的案例来佐证观点,这些案例的选取角度刁钻,往往是我在日常生活中注意过却从未深究的细节。比如,书中分析了社交媒体上“点赞”文化与远古部落中“被群体认可”的本能之间的微妙关联,这种将宏大叙事与微观行为巧妙结合的处理方式,极大地增强了文本的可读性和代入感。我常常在读到一个场景描述时,会猛地停下来,回想起自己最近的某个行为,然后恍然大悟——原来,我当时以为的理性选择,背后竟然隐藏着如此深层的驱动力。这种自我对照的反思过程,是阅读体验中最令人振奋的部分。作者没有给出简单的“是”或“否”的答案,而是提供了一套工具,让我们自己去测量和校准自己内心的罗盘。

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这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴,那种深邃的墨黑与跳跃的暗红交织在一起,仿佛瞬间就把人拉入了一个充满未知诱惑的深渊。我第一眼看到它的时候,就被那种强烈的冲突感所吸引住了,它没有采用那种直白的、充斥着感官刺激的画面,而是选择了一种更具象征意义的表达方式——几条若隐若现的、像是藤蔓又像是血管的线条,在黑暗中挣扎向上,顶端却有一朵异常妖冶的、仿佛在燃烧的花朵。这让我对书的内容充满了无限的好奇和遐想,它似乎在暗示,那些我们试图隐藏或压抑的情感,其实才是驱动我们行动最原始也最强大的力量。翻开书页之前,我甚至花了很长时间去揣摩这个设计背后的深层含义,它让我感觉这不仅仅是一本理论书籍,更像是一次对人类内在世界的艺术化探索。整体来说,装帧的质感非常棒,拿在手里沉甸甸的,传递出一种专业且不容置疑的重量感,预示着内文绝非肤浅之作。

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坦白说,这本书的阅读体验是需要投入精力的,它不是那种可以随便翻几页就放下的轻快读物。它的深度要求读者必须保持高度的专注,因为作者习惯于在一段话中嵌入多层逻辑结构。但正是这种需要“努力去理解”的过程,让最终的收获显得格外珍贵。每一次合上书本,都会有一种感觉,仿佛自己的认知边界被轻轻地推开了一小块,对外部世界的理解变得更加细腻和具有穿透力。这本书的价值不在于提供速效的“心理按摩”,而在于提供一套长效的“心智升级”方案。它提供了一种看待人类行为的全新透镜,使得原本模糊不清的许多人际互动,瞬间变得清晰可见,充满逻辑的必然性。对于任何试图深入了解人性驱动力的严肃读者来说,这都是一次不容错过的思想旅程。

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