前言
第一章 是什麼讓孩子的思維打結？
1. 執行力是什麼? … 00
2. 執行控製的八項技能 … 00
3. 我們如何理解思維：一場變革 … 0
4. “接近”和“熟悉”：讓微小的差異更明顯… 0
5. 為什麼沒有人告訴我？… 0
6. 什麼樣的大腦更高效？… 0
7. 我們怎麼評價孩子的執行力技能？… 0
8. 充滿可能性的世界… 0
第二章 執行力的八項基本技能
1. 能力到底意味著什麼？… 0
2. 有特殊需要兒童的共性… 0
3. 讓我們著手工作吧… 0
第三章 技能1發起行動：“預備”“各就各位”“跑”
1. 反思自己的思維… 0
2. 高效訓練元認知… 0
3. 先做最重要的事… 0
4. 時刻保持時間觀念… 0
5. 成就感——培養自尊的秘密武器… 0
第四章 技能2“變換跑道”與“改變速度”：思維的靈活性
1. 思維靈活性可以被測量嗎？… 0
2. 快點，慢點，快點，慢點……變化生活節奏的齒輪… 0
3. 我們的大腦中有一個變速杆… 0
4. 嘿，在這兒呢，不，在那兒，在這兒……學會轉換頻道… 0
5. 在遊戲中增強思維靈活性… 0
6. 對變化的恐懼… 0
第五章 技能3專注力：高迴報的技能
1. 注意是執行力的重要部分…
2. 主動分心還是抑製睏難？…
3. 專注會獲得哪些迴報？…
4. 什麼是多動？…
5. 多動和衝動密不可分…
6. 焦慮會破壞注意力…
第六章 技能4&5製訂計劃：有序、有組織地工作
1. 管理時間（計劃）和空間（組織）…
2. 有效計劃的三個要素…
3. 計劃促進社會性發展…
4. 阻礙有計劃生活的情緒因素…
5. 過度執著於計劃的孩子!…
6. 讓年輕的頭腦有組織性…
第七章 技能6短時記憶的長遠影響
1. 組塊記憶的優點…
2. 工作記憶促進社會技能的發展…
3. 彆再犯同樣的錯誤瞭…
4. 請不要誤解有工作記憶缺陷的孩子…
5. 有些信息更容易被記住…
6. 迴溯和總結…
7. 找到優化工作記憶的方法…
第八章 技能7自我意識：思維的鏡子
1. 詞句、錶情、身體姿勢…
2. 思維的鏡子——自我意識“照進”行動目標…
3. 我是誰？…
4. 彆人怎麼看我？…
第九章 技能8情緒管理：自我控製的核心
1. 傳送到執行大腦的情緒…
2. 執行大腦的指揮協調…
3. 執行大腦無法應對的一些情緒問題…
4. 三個關鍵挑戰…
5. 怎樣為情緒調整“音量”？…
6. 鏡子，鏡子告訴我…
7. 學校中的情緒…
第十章 如何嚮學校、傢庭和兒童介紹執行力
1. 與學校閤作…
2. 一個傢庭聯盟…
3. 關於指揮傢的解釋…
4. 讓和諧之音繞梁不息…
· · · · · · (收起)