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《快樂終極指南：打開幸福之門》： 　　設想一下，你遇到瞭睏在瓶中的魔法仙子，把她救瞭齣來。 　　她說：“我會滿足你三個願望，但有一個條件——你必須非常確切地告訴我你的理由。” 　　如果你明天就會遇到魔法仙子，你想實現的願望是什麼？你給齣的原因是什麼？ 　　因為...  

《快樂終極指南：打開幸福之門》： 　　設想一下，你遇到瞭睏在瓶中的魔法仙子，把她救瞭齣來。 　　她說：“我會滿足你三個願望，但有一個條件——你必須非常確切地告訴我你的理由。” 　　如果你明天就會遇到魔法仙子，你想實現的願望是什麼？你給齣的原因是什麼？ 　　因為...  

感覺很扯 作者企圖說明不同的情緒本質相同，不要進一步反應就能獲得“真幸福”； 然而，若是不能理解“恐懼”為何物，那豈不是會“真幸福”著被迎麵而來的車撞死而不知道躲避？ “心智機器”的存在是要完成情緒的功能：感到恐懼，我們要采取行動躲避危險；感到憤怒，我們知道要...

這本書裏麵有很重要的內容，但是我覺得沒有第一本充實，但是裏麵的思想確實很重要

其實是正念禪修的某種操作

96。之前重讀瞭一些今年讀到的重要的書。發覺這麼本書也很重要，準備買來紙質版反復讀。

快樂在我們身邊，一切皆空，讓自己在主角視角去生活

96。之前重讀瞭一些今年讀到的重要的書。發覺這麼本書也很重要，準備買來紙質版反復讀。