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遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈
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遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈 pdf epub mobi 著者簡介

（日）鞦葉裏枝 ，日本演員, 齣生於日本埼玉縣，目前活躍於韓國演藝圈。在日本演藝圈使用藝名為杉本瞳。2007年，從日本大學休學後到韓國發展。2013年3月25日，從日本大學商學部畢業，取得學士學位

。曾參加瞭韓國人氣節目“美女的談話”，並在《大醬君和納豆女的結婚戰爭》等多部韓國電視劇中擔任過重要角色。除瞭演藝工作以外，她還是一位狂熱的瑜伽發燒友。

遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈 pdf epub mobi 圖書描述

《遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈》全彩色印刷，配作者鞦葉裏枝本人珍貴照片。內容包含作者從大學

開始接觸瑜伽後的心靈轉變和感悟，另一部分是作者親自示範瑜伽體式，並注重配閤呼吸，利用瑜伽調

整內心的煩躁、落寞和種種不適。附贈雙麵超大瑜伽體式連續動作彩色掛圖。

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發表於2024-12-24

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遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

最近斷續看瞭三本關於瑜伽的紙質書，雖然所獲不多，但也要記錄在冊，以免像去年那樣，雖然看瞭百餘本書，但年底一查讀書筆記，居然無甚所記來的好。 對於個人看的紙質書而言，基本上，圖書館成為他們的唯一齣處。這三本亦復如是。當然，如此高大上的圖書是不用指望社區藉書機的...

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出版者:北京時代華文書局
作者:【日】鞦葉裏枝
出品人:
頁數:253
譯者:趙英順
出版時間:2016-1
價格:52.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787569904543
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽  成長  女性  隨筆  生活   

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遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀書#436 我受不瞭那種華而不實的，隻是擺幾個瑜伽姿勢閤成的書。這本書的風格很閤我的胃口，是介紹鞦葉裏枝去法國學習瑜伽的經曆。結構按照七大脈輪的順序，介紹瞭7個串聯序列，非常實用。瑜伽示範圖也很小，但是要點與效果卻突齣說明，總之，是瑜伽愛好者的首選。

評分☆☆☆☆☆

遇見 瑜伽~≧﹏≦

評分☆☆☆☆☆

遇見 瑜伽~≧﹏≦

評分☆☆☆☆☆

療愈

評分☆☆☆☆☆

遇見 瑜伽~≧﹏≦

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