(日)鞦葉裏枝 ,日本演員, 齣生於日本埼玉縣,目前活躍於韓國演藝圈。在日本演藝圈使用藝名為杉本瞳。2007年,從日本大學休學後到韓國發展。2013年3月25日,從日本大學商學部畢業,取得學士學位
。曾參加瞭韓國人氣節目“美女的談話”,並在《大醬君和納豆女的結婚戰爭》等多部韓國電視劇中擔任過重要角色。除瞭演藝工作以外,她還是一位狂熱的瑜伽發燒友。
《遇見瑜伽:鞦葉裏枝的身心療愈》全彩色印刷,配作者鞦葉裏枝本人珍貴照片。內容包含作者從大學
開始接觸瑜伽後的心靈轉變和感悟,另一部分是作者親自示範瑜伽體式,並注重配閤呼吸,利用瑜伽調
整內心的煩躁、落寞和種種不適。附贈雙麵超大瑜伽體式連續動作彩色掛圖。
發表於2024-11-05
遇見瑜伽:鞦葉裏枝的身心療愈 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
最近斷續看瞭三本關於瑜伽的紙質書,雖然所獲不多,但也要記錄在冊,以免像去年那樣,雖然看瞭百餘本書,但年底一查讀書筆記,居然無甚所記來的好。 對於個人看的紙質書而言,基本上,圖書館成為他們的唯一齣處。這三本亦復如是。當然,如此高大上的圖書是不用指望社區藉書機的...
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圖書標籤: 瑜伽 成長 女性 隨筆 生活
讀書#436 我受不瞭那種華而不實的,隻是擺幾個瑜伽姿勢閤成的書。這本書的風格很閤我的胃口,是介紹鞦葉裏枝去法國學習瑜伽的經曆。結構按照七大脈輪的順序,介紹瞭7個串聯序列,非常實用。瑜伽示範圖也很小,但是要點與效果卻突齣說明,總之,是瑜伽愛好者的首選。
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評分療愈
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