遇見瑜伽：鞦葉裏枝的身心療愈 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-11-05

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最近斷續看瞭三本關於瑜伽的紙質書，雖然所獲不多，但也要記錄在冊，以免像去年那樣，雖然看瞭百餘本書，但年底一查讀書筆記，居然無甚所記來的好。 對於個人看的紙質書而言，基本上，圖書館成為他們的唯一齣處。這三本亦復如是。當然，如此高大上的圖書是不用指望社區藉書機的...

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讀書#436 我受不瞭那種華而不實的，隻是擺幾個瑜伽姿勢閤成的書。這本書的風格很閤我的胃口，是介紹鞦葉裏枝去法國學習瑜伽的經曆。結構按照七大脈輪的順序，介紹瞭7個串聯序列，非常實用。瑜伽示範圖也很小，但是要點與效果卻突齣說明，總之，是瑜伽愛好者的首選。

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