儿童愤怒情绪管理游戏

作者:[英]黛博拉·M.普拉默

页数:182

译者:马柯

出版时间:2015-7-1

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9787565120718

具体描述

第一部分介绍相关理论和实践背景，主要帮教师认识某一特定的情绪行为障碍，并介绍一般性对策。

第二部分为具体的游戏活动。游戏循序渐进地推进，使儿童在集体游戏活动中逐步对自己的情绪行为产生认知并作出改变。每个活动案例都对要点、人数、时间等作出了规定。

目录信息

第一部分 理论与实践背景
焦点一 简介
焦点二 了解愤怒情绪
焦点三 为什么通过游戏来帮助儿童进行愤怒情绪管理
焦点四 为情绪构建良好的环境
焦点五 孩子生气了
焦点六 回顾和反思
第二部分 愤怒情绪管理游戏
主题一 用非竞争方式分组及挑选小组长
游戏1 挑选小组长
游戏2 两两配对
游戏3 分组
主题二 热身和破冰游戏
游戏1 我叫什么名字
游戏2 记住我
游戏3 听音辨人
游戏4 水果沙拉
游戏5 魔力数字“三”
游戏6 王国的规则
主题三 点燃导火索：探索愤怒情绪及其诱因
游戏1 情绪“面具”
游戏2 情绪体验
游戏3 愤怒的感觉是怎样的
游戏4 牵我的手吧
游戏5 传话游戏
游戏6 漫画游戏
主题四 我生气了：生气的反应和后果
游戏1 彩虹伞的波浪
游戏2 情绪分类
游戏3 举起手来
游戏4 因果游戏
游戏5 指偶
游戏6 愤怒的后果
主题五 我和你：同理心
游戏1 无声的问候
游戏2 先感受，再行动
游戏3 照镜子
游戏4 像他一样走
游戏5 如果情绪是有颜色的
游戏6 面试游戏
主题六 你我一起：尊重、合作和讨论
游戏1 名字很重要
游戏2 贴标签
游戏3 集体绘画
游戏4 声乐团
游戏5 会说话的脑袋
游戏6 彩虹伞传球
游戏7 弃船
主题七 我来做主：掌握全局，管理压力，忍受沮丧
游戏1 睡觉的熊
游戏2 沉睡的野兽
游戏3 像风一样奔跑
游戏4 做这个，做那个
游戏5 音乐之画
游戏6 传递微笑
游戏7 融化的雪人
游戏8 忧虑的故事
游戏9 把坏情绪晃出去
主题八 成功！问题解决了
游戏1 分门别类
游戏2 故事接龙
游戏3 勇往直前
游戏4 运输大队
游戏5 寻找首领
主题九 出发吧！确定目标，做好准备
游戏1 勇气的奖励
游戏2 准备行装
游戏3 角色扮演
游戏4 成功勋章
游戏5 个性化展示
游戏6 我的藏宝箱
主题十 放松下来，庆祝成功
游戏1 彩虹伞放松游戏
游戏2 松弛身心
游戏3 传递贝壳
游戏4 结束时的圆圈活动
游戏5 角逐奥斯卡
游戏6 海盗的宝贝
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参考文献
致谢
· · · · · · (收起)

用户评价

我一直觉得，在孩子成长的过程中，情绪的引导比智力开发更重要，但很多时候我们家长自己都不知道该如何处理孩子的情绪。这本书的出现，真的是我的一场及时雨。我是一个全职妈妈，每天都要面对孩子各种各样的小情绪，有时候真的感到力不从心。这本书给我提供了一个全新的视角，让我不再把孩子的愤怒看作是“坏行为”，而是理解为一种需要学习和引导的情绪表达。它里面的游戏设计真的太巧妙了，完全没有说教的感觉，而是通过引导孩子去“玩”这个过程。我最开始还担心我孩子会不会觉得无聊，结果他特别喜欢，每天缠着我问“我们今天玩哪个游戏？”。尤其是那个“情绪橡皮擦”的游戏，让我觉得特别有创意。它让孩子理解，有时候我们只需要轻轻地“擦掉”一些负面想法，就能让心情变得更好。这本书的语言也非常接地气，没有那些高深的心理学术语，很容易理解，我一个普通家长也能轻松上手。而且，它不仅教孩子，也教我们家长如何去配合，如何去回应孩子的负面情绪，而不是一味地去压制。我发现，当我不再因为孩子发脾气而焦虑，而是用书里提供的方法去引导时，孩子也变得更加放松和愿意沟通。以前，我总觉得孩子发脾气是在故意跟我对着干，现在我明白了，很多时候只是他们不懂得如何表达。这本书让我和孩子之间的关系也变得更加融洽了，不再是那种天天“战斗”的状态。

这本书，绝对是我近期阅读过最值得推荐的儿童读物之一，尤其是对于那些希望帮助孩子更好地理解和管理情绪的家长来说。它最大的亮点，在于其“游戏化”的设计理念。我一直觉得，枯燥的道理对孩子来说很难吸收，而游戏则能让他们在不知不觉中学习。我的儿子，一个精力旺盛、好奇心极强的孩子，对书中的每一个游戏都充满了兴趣。书里提到的“情绪超级英雄”的游戏，让我儿子非常着迷。他扮演超级英雄，去“拯救”那些因为各种原因而感到沮丧、愤怒的小伙伴。这个游戏，不仅培养了他的同理心，更让他学会了如何去帮助他人，以及如何运用自己的“超能力”（也就是情绪调节技巧）来解决问题。我特别欣赏书中关于“情绪天气”的比喻，让孩子学会区分不同的情绪就像区分不同的天气一样，然后知道该如何“穿衣打扮”（即如何应对）。这种形象的比喻，让抽象的情绪变得具体可感。而且，这本书的语言风格非常活泼有趣，充满了想象力，很容易吸引孩子的注意力。它教导孩子，情绪不是需要被压抑的，而是需要被理解和接纳的。我发现，自从我儿子开始玩这些游戏，他的情绪表达能力得到了很大的提升，并且能够更积极地与人沟通。这本书，真的不仅仅是一本游戏书，它更是一本帮助孩子建立健康心理的宝藏。

当我拿到这本书的时候，我首先注意到的是它的外观设计，色彩鲜艳，插图生动，一看就是一本为孩子准备的书。但我真正被吸引的，是它独特的“游戏化”内容。我一直觉得，让孩子乖乖听道理太难了，尤其是当他们处于情绪爆发的边缘。这本书的理念就是，让孩子在玩耍中学习如何管理情绪，这简直太符合儿童的成长规律了。我女儿，一个有些内向但情绪却很敏感的孩子，常常因为一点小小的误会就闷闷不乐，然后变成大哭。这本书提供的游戏，比如“情绪调色盘”，让我女儿可以把自己的情绪用颜色来表达。她学会了区分“红色”代表生气，“蓝色”代表伤心，然后尝试着用“黄色”来代表开心。这种直观的表达方式，让她更容易理解和接纳自己的情绪。而且，书里的游戏设计都非常具有创意，不是简单的重复，而是循序渐进，引导孩子一步步深入。我印象深刻的是“情绪能量瓶”的设计，让孩子学会如何储存积极情绪，如何消耗负面情绪。这不仅仅是一个游戏，更是一种生活态度。这本书让我意识到，情绪管理不是一蹴而就的事情，而是一个持续学习和练习的过程。而且，它也教会了我，作为家长，如何成为孩子情绪上的支持者，而不是评判者。现在，我女儿在遇到不开心的事时，会主动跟我说“妈妈，我的情绪能量瓶好像快空了，我需要补充一点点开心。”

说实话，我买这本书之前，我对儿童情绪管理这个话题其实是有些抵触的，总觉得孩子不就应该乖乖听话吗？干嘛还要“管理”情绪？但我的儿子，他是一个精力充沛，情绪也很外放的孩子，常常因为一点点小事就大发雷霆，弄得家里鸡犬不宁。我老公也觉得这样下去不行，就上网搜了很久，最后找到了这本书。刚开始我翻了几页，觉得好像有点意思，但还是有点怀疑。不过，当我跟着书里的指示，和我儿子一起玩了第一个游戏后，我彻底被征服了。这个游戏真的太棒了！它没有直接告诉我儿子“不要生气”，而是通过一种非常有趣的方式，让他自己去体验和理解“生气”是怎么回事。比如，游戏里有一个环节，是让孩子扮演一个“小侦探”，去寻找让“愤怒小怪兽”出现的原因。我儿子特别投入，一边玩一边说“哦，原来是因为我玩具被抢了，小怪兽就出来了！”。这种体验式的学习，比我苦口婆婆地跟他讲道理要有效得多。而且，这本书的图片和插画也做得非常精美，色彩鲜艳，很容易吸引孩子的注意力。我儿子一看到书，就迫不及待地想让我跟他一起玩。最重要的是，我发现通过这些游戏，我儿子学会了在生气的时候，停下来想一想，而不是立刻爆发。他会尝试着去用语言表达自己的不满，而不是只会哭闹。这本书给我最大的启示是，情绪不是需要被压抑的东西，而是需要被理解和引导。

我是一名教师，平时接触到很多有情绪问题的孩子，也看过不少关于儿童心理学的书籍。但这本书，却让我耳目一新。它没有高深莫测的理论，也没有空洞的口号，而是用最贴近孩子生活的方式，教他们如何与自己的情绪相处。这本书最大的特色就是它的“游戏化”教学，它将复杂的心理学概念转化成孩子们能理解和参与的游戏。我最喜欢的是书中关于“情绪角”的设计，为孩子们提供了一个安全、温馨的空间，让他们可以在这里自由地表达和宣泄自己的情绪，而不用担心被责骂。这一点，在学校和家庭中都非常重要。我记得书中有一个叫做“情绪橡皮筋”的游戏，让孩子理解，当情绪绷得太紧时，很容易断裂，而适当地放松，能让情绪恢复弹性。这个比喻非常形象，孩子们很容易就能理解。而且，这本书的语言风格非常幽默风趣，充满了童真，很容易吸引孩子的注意力。它教导孩子，愤怒、沮丧、焦虑，这些都是正常的情绪，重要的是如何去面对和处理它们。我发现，自从将书中的一些游戏方法运用到教学中，孩子们的情绪稳定性有了明显的提高，课堂氛围也变得更加积极。他们不再害怕表达自己的情绪，而是学会了用更健康的方式来沟通。这本书不仅仅是一本育儿书，更是一本帮助我们理解孩子内心的指南。

这本书简直是让我眼前一亮，我是在孩子一次爆发性哭闹之后，抱着试试看的心态购买的。我原本并没有抱太大的希望，以为也就是市面上常见的那些关于情绪管理的套路，但读了之后，我才意识到它的独特性和深度。首先，这本书没有枯燥的理论讲解，而是完全以游戏的视角切入，这一点我非常喜欢。我的孩子，一个六岁的男孩，平常注意力很难集中，枯燥的道理他根本听不进去。但是这本书的设计，就像是为他量身定做的。里面的每一个“游戏”都充满了趣味性和互动性，不是那种强硬的要求，而是引导。比如，它会提供一些场景，让孩子扮演不同的角色，在模拟的情境中体验和处理愤怒。这让孩子在玩乐中，不知不觉地就学会了识别自己的情绪，并且用更健康的方式去表达。我注意到，书里对于不同年龄段孩子的理解和需求有很细致的区分，这让我感觉作者非常用心，不是简单地把所有孩子都放在同一个框架里。我印象最深的是关于“火山爆发”的游戏，通过这个比喻，孩子能很形象地理解愤怒积累的过程，以及如何通过“散热”来避免情绪失控。而且，这本书提供的工具也非常实用，比如一些放松技巧的图解，我跟着做，孩子也学得有模有样，真的能起到平静下来的作用。让我感到欣慰的是，自从用了书里的方法，孩子发脾气的次数明显减少了，即使发脾气，恢复的速度也比以前快很多，不再是那种难以收场的“风暴”。

这本书的出现，简直就是为那些常常被孩子情绪问题困扰的家长们量身定做的。我曾经也经历过孩子动不动就发脾气，把我弄得焦头烂额的日子。尝试过各种方法，但效果都不尽如人意。直到我读了这本书，才真正找到了解决问题的钥匙。这本书的独到之处在于，它完全以“游戏”为载体，将抽象的情绪管理变得具象化、趣味化。我儿子，一个精力充沛、好奇心强的男孩，对书中的游戏简直是爱不释手。比如，书中有一个“情绪侦探”的游戏，让孩子去寻找让自己生气的原因，然后想办法解决。这个游戏，让他学会了主动分析和解决问题，而不是一味地发泄。我印象最深刻的是，书中的游戏设计都非常注重互动性，需要家长和孩子一起参与。这不仅增进了我们之间的亲子关系，也让我更好地理解孩子的内心世界。通过这些游戏，我儿子学会了识别自己的情绪，理解情绪产生的原因，并且用更健康的方式来表达。最重要的是，他不再惧怕自己的负面情绪，而是学会了如何与它们和平共处。这本书的语言也非常通俗易懂，让我这个普通家长也能轻松上手。它让我明白，孩子的情绪不是“问题”，而是需要被引导和理解的“信号”。

说实话，当初买这本书的时候，我抱着一种“病急乱投医”的心态。我的儿子，一个活泼好动的男孩，常常因为一点点不如意就哇哇大哭，甚至动手打人，这让我非常头疼。各种管教方法都试过，但效果甚微。这本书的独特之处在于，它完全抛弃了说教模式，而是以“游戏”作为切入点，这对我儿子这样好动的孩子来说，简直是福音。我记得书里有一个关于“情绪消防员”的游戏，让孩子扮演消防员，去扑灭“愤怒的小火苗”。我儿子特别喜欢这个角色扮演，每次玩的时候都非常认真，他学会了在感觉自己要生气的时候，就想象自己是消防员，去“灭火”。这种寓教于乐的方式，比我直接告诉他“不能生气”要有效得多。书里的游戏设计都非常富有想象力，比如“情绪天气预报”，让孩子每天记录自己的情绪就像看天气一样。这帮助他更直观地理解自己的情绪变化，并学会为自己的情绪负责。而且，这本书的语言风格非常温和，充满了鼓励和支持，不会让孩子感到压力。它教导孩子，情绪不是敌人，而是我们身体发出的信号，需要被倾听和理解。我发现，自从我们开始玩这些游戏，我儿子发脾气的次数真的减少了很多，即使发脾气，他也能更快地平静下来，并且开始尝试用语言来沟通自己的需求，而不是只会用哭闹和肢体行为。这本书不仅帮助了我的儿子，也让我这个家长学会了如何更有效地与孩子沟通。

作为一名对孩子教育充满热情但有时又感到力不从心的家长，我一直在寻找一本能够真正帮助我解决孩子情绪问题的书。这本书，简直是我寻觅已久的珍宝。它的核心理念，就是通过“游戏”的方式，让孩子在玩乐中学习情绪管理，这一点实在太明智了。我女儿，一个心思细腻但情绪起伏较大的孩子，以前每次遇到挫折，都会陷入很长时间的低落。这本书提供的“情绪小花园”游戏，让她可以在虚拟的花园里，种植代表积极情绪的花朵，浇灌代表希望的水，然后除掉代表负面情绪的杂草。这种隐喻式的方法，让她更容易理解和实践情绪的调整。书中的每一个游戏，都设计得非常巧妙，不仅仅是为了好玩，更是为了引导孩子思考，培养他们的情商。我喜欢书中关于“情绪温度计”的设计，让孩子可以直观地看到自己的情绪有多“热”，然后学习如何“降温”。这不仅仅是一个游戏，更是一种自我调节的策略。而且，这本书也给了我很大的启发，让我知道如何以更耐心、更理解的方式去面对孩子的负面情绪，而不是一味地指责或压抑。自从我们开始玩这些游戏，我女儿变得更加自信和快乐，她学会了如何面对挑战，如何管理自己的情绪。

作为一名曾经因为孩子情绪问题而饱受困扰的家长，我必须说，这本书是我遇到的最具有实际操作性和启发性的读物之一。我之前尝试过很多方法，看了很多书，但总感觉隔靴搔痒，很难真正解决问题。这本书最大的亮点在于它的“游戏化”设计，它把枯燥的情绪理论变成了一系列生动有趣的游戏，让孩子在玩耍中学习。我的女儿，她是一个非常敏感的孩子，一点点挫折就很容易让她情绪崩溃。以前，我面对她的哭闹，总是束手无策，不知道该怎么办。但这本书给了我很多实用的技巧。例如，书中提到的“情绪地图”游戏，让孩子能够清晰地看到自己的情绪是如何一步步升级的，以及可以通过哪些方式来“下坡”。我女儿现在能主动告诉我“妈妈，我感觉像在爬一座很陡的山，我想下来一点。” 这句话的出现，让我感到无比欣慰，这说明她已经开始有了自我觉察的能力。书里的每一个游戏都设计得非常巧妙，不仅仅是为了好玩，更是为了引导孩子思考。它教会孩子如何识别自己的情绪，如何理解情绪产生的原因，以及如何用健康的方式来处理情绪。而且，这本书不仅仅是针对孩子，它也给家长提供了很好的指导，让我知道什么时候该介入，什么时候该放手，如何用平静和支持的态度来面对孩子的负面情绪。自从使用了这本书中的方法，我家里的氛围变得更加和谐了，孩子也变得更加自信和开朗。

第一部分的理论介绍和实践背景对了解儿童愤怒的情绪及家长怎么做有帮助，后面的游戏更适合在幼儿园里多个小朋友参与。

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第一部分的理论介绍和实践背景对了解儿童愤怒的情绪及家长怎么做有帮助，后面的游戏更适合在幼儿园里多个小朋友参与。