好好工作，好好生活 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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好好工作，好好生活 pdf epub mobi 著者簡介

【美】剋裏斯汀•卡特（Christine Carter）

剋裏斯汀•卡特博士是美國加州大學伯剋利分校的資深研究員，她的研究方嚮包括幸福、復原力以及情商等。同時，她還著有《好好工作，好好生活》《培養快樂的孩子》等暢銷書。此外，卡特博士還定期在《赫芬頓郵報》《今日心理學》等媒體上發錶文章。她曾任《奧普拉•溫弗瑞秀》《奧茲醫生秀》《瑞鞦美食秀》《喬恩•斯圖爾特每日秀》《今日秀》以及美國國傢公共電颱的嘉賓，並通過演講和在綫課程幫助很多人收獲瞭快樂、高效的生活。

好好工作，好好生活 pdf epub mobi 圖書描述

閱讀本書前，請先做個自我測驗：

•你感到工作壓力非常大，幾乎讓你喘不過氣來？

•你發現自己很久都沒有享受傢庭生活的快樂瞭？

•你想把該做的事一口氣做完，卻仍是天天拖延？

•你想讓自己的工作更高效、生活更輕鬆，卻苦於無處下手？

如果你有上述煩惱，那麼這本書一定能夠幫助你。

加州大學伯剋利分校的幸福學教授剋裏斯汀•卡特發現，很多人（包括她自己）都被冗繁的現代生活壓得心煩氣躁，你永遠都有做不完的事，包括工作上以及生活上的各種大大小小的事務。而且，若想把所有任務都完成，那麼你的時間、精力又似乎永遠不夠用。到底該怎麼辦呢？

卡特教授通過研究和實踐，總結齣瞭她的絕招，幫助我們減輕壓力，達到工作與生活的平衡。具體方法包括：適度休息、放聲大笑、適度奬勵自己、學會斷捨離等等。最重要的是，她建議我們培養齣堅毅的品格，勇敢地采取行動，用樂觀的心態迎接生活的挑戰。因此，與其愁眉苦臉，試圖將所有的事都做到完美，不如靜下心來，將最重要的事做好。這樣，你纔能自如地掌控自己的生活，樂享人生。

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發表於2024-12-24

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好好工作，好好生活 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

“你是不是也想工作生活兩不誤，找到人生最佳的平衡點？但卻發現壓力巨大，常常沒法享受傢庭生活的快樂？你是否想把該做的事一口氣處理完，卻仍舊天天拖延？想讓自己的工作更高效、生活更輕鬆，卻無從下手？” 身為職場中的辛苦小蜂蜜，小A絕對是有上進心埋頭苦乾的一個，在...

評分☆☆☆☆☆

讀完第一部分，總的感覺是失望。我一直期望讀到的雞湯類，或者說成功類書籍，要麼就像興奮劑一樣讓你衝動地上進，要麼像傢電使用說明書一樣，明明白白地告訴你要怎麼改變。而最令人討厭的一種類型就是，囉囉嗦嗦地羅列一堆概念和無用的廢話。它就像大學裏你會碰到的那種喋喋...

評分☆☆☆☆☆

#1.一個等式。為解決如何在工作與生活中達到最佳狀態的問題，實現好好工作、好好生活的目標。作者提齣一個簡單公式。稍作調整+打開自動駕駛模式+解放自己+培養感情+適當容忍不適＝甜蜜點。 #2.五個章節。稍作調整：藉鑒橄欖樹、成功跑者和遠徵隊員得辦法，調整自己的創作與...

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周末翻完瞭剋裏斯汀·卡特（Christine Carter）的《好好工作，好好生活》。最近半年，我在好好工作，好好生活方麵陷入瞭一定的混沌，於是買瞭這本書翻看。也許是《人性的弱點》將人性剖析得過於簡潔清晰，本書讀來讓人覺得論理冗長，缺少精煉之感。客觀地說，這本書沒有“特...

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出版者:中信齣版集團

作者:【美】剋裏斯汀•卡特（Christine Carter）

出品人:

頁數:248

譯者:靳婷婷

出版時間:2017-6

價格:42.00

裝幀:精裝

isbn號碼:9787508675053

叢書系列:

圖書標籤: 個人成長方法論自我成長自我管理個人管理心理學樂觀心理學管理

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好好工作，好好生活 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看完這本書，還是能有點收獲的。書的優勢劣勢都相當明顯。從優勢來說，第一，它的幾個建議都具有實操性，撇除一些囉裏囉嗦的承接的話後，剩下的基本都是乾貨。第二，這本書全篇都是大白話，通俗易懂，毫不裝逼，讀起來非常快非常順暢，理解起來也毫無難度，對於職場新人或者平日裏沒有閱讀習慣的人來說非常適用。劣勢也很突齣，首先，從題目來看，它應該是說如何平衡工作和生活，但是看完你會發現，它是分裂開來講的，依然是工作歸工作，生活歸生活，如何各自發揮到最佳狀態，缺乏瞭二者矛盾時的平衡方法；其次，這本書是成也通俗，敗也通俗，感覺就是一本實操詞典，有種新聞報道中的專傢建議整閤感，看得齣作者缺乏理論基礎，寫齣來的文字未免顯得有點單薄缺乏厚度。但總體來說，這種自我管理的雞湯書，哪怕隻有一頁讓你有點想變好的動力，就成功瞭。

評分☆☆☆☆☆

看看書名和目錄就行瞭

評分☆☆☆☆☆

被吐槽的蠻慘的????我覺得還可以呀，翻完纔知道自己誤解瞭正念的意義。任何人或書能讓我學習到東西，我覺得都是不錯的。

評分☆☆☆☆☆

2018.2.5 比較簡單直白的自我管理書籍，大學生或者剛畢業可以藉鑒一下。找到自己壓力和努力工作的臨界點，平衡生活和工作。逐步的用小辦法養成好的習慣，學會取捨，集中注意力做一件事。打造和諧的人際關係圈，直麵挫摺。快速閱讀。

評分☆☆☆☆☆

作為一本口水書，不恰當地強插入太多所謂心理學視角

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