[美] 喬舒亞•福爾(Joshua Foer),記者,撰稿人,為《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《國傢地理》雜誌、《時尚先生》雜誌、《石闆》雜誌撰稿。美國記憶力錦標賽冠軍,世界記憶力錦標賽第13名。2012年在TED發錶演講。
喬舒亞•福爾(Joshua Foer)是名記者,在2005年報道美國記憶力錦標賽的過程中,第一次接觸到記憶力訓練。為瞭深入報道,他開始拿自己做試驗,訓練自己的記憶力,結果僅僅一年時間,就贏得瞭2006年的美國記憶力大賽冠軍。這期間他采訪瞭很多記憶方麵的高手,思維導圖之父東尼•伯贊、刻意練習之父埃裏剋森都親自對他進行瞭指導、試驗。
這既是一本記憶力訓練指南,更是一部探討普通人記憶力提升的成長記錄。作者梳理瞭古代的記憶力訓練術及現代科學研究,總結瞭自己的記憶力訓練過程、方法與成果,包括如何建造記憶宮殿、構建記憶精細編碼等聽起來玄幻實則很容易實踐的具體方法,揭示瞭記憶力奧秘,使我們對記憶力、思考力、創造力都有瞭全新的理解和認識。
作者展示瞭記憶力訓練的三個重要步驟:
▲記憶宮殿
2500 年前,希臘詩人西濛尼戴斯站在一座宴客廳的廢墟前發明瞭“記憶宮殿法”。大腦對所有信息的記憶程度並不是完全相同的——我們比較容易記住視覺圖像。“記憶宮殿法”就是利用人的這種敏銳的空間記憶力,組織並儲存那些沒有次序的信息。
▲思維導圖
東尼•博贊提齣的圖像化思維訓練,利用編碼、符號、圖像、箭頭、下畫綫和變顔色等方法,把信息轉化成生動的圖像,培養思維在不同主題之間跳躍的能力,也是培養大腦在舊有思想中創造齣新的聯係的能力。
▲刻意練習
突破技能瓶頸的關鍵因素。所有人在學習一項新技能時,都要經曆三個階段:認知階段(投入大量精力,快速提升)——聯想階段(變得效率更高)——自主階段(不再投注精力,主要靠“自動駕駛”指揮行動)。“自動駕駛”階段,很少會再有新進展,也就是常說的“瓶頸期”。通過刻意練習,讓大腦負責産生意識和理智的部分再次活躍起來,度過瓶頸期。
發表於2025-02-02
與愛因斯坦月球漫步 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
假期剛開始時,看到TED上有喬舒亞·福爾的題為“人人都能學會的記憶術”的演講,正巧那段時間正在看的英劇《神探夏洛剋》中的“記憶宮殿”也勾起瞭我的興趣,於是決定要翻一翻跟記憶術相關的書籍。 那名TED演講者喬舒亞·福爾將自己從最初因采訪記憶力競賽而對這一領域感興趣開...
評分這是大神的成功之路,何其說也?喬舒亞.福爾(本書作者),一個很普通的小記者,在經過一年的科學的,不自殘的記憶訓練之後成功拿到瞭美國記憶錦標賽的冠軍(這可是個專業性的比賽,專業選手都訓練瞭好幾年的)。那麼他又是如何在隻有經過一年的訓練之後就獲得瞭大賽的冠軍呢?這就...
評分本文原發於 南方都市報 2012-05-06 南方閱讀 說起來,恐怕不少中國學生都是記憶大師。迴顧一下大學之前的生活,我們不少人經曆過一周不止一次考試日,一次考上六門功課的生活。上一個小時你還在做漢字正音,下一個小時開始答寫地質年代。我們也算是熱衷記憶的民族,全國都有...
評分 評分在2011年,美國口碑最好的一本書是喬舒亞·福爾的《與愛因斯坦月球漫步》。福爾本人的經曆頗為傳奇,齣身標準書香門第的他(其父親乃是谘詢公司的總裁,母親乃是智庫的總裁,兩位哥哥一人是《新共和》雜誌的編輯,一人是知名小說傢)本人繼承瞭傢族的良好基因,從耶魯大學畢業...
圖書標籤: 記憶力 好書,值得一讀 我想讀這本書 與愛因斯坦月球漫步 思維 很吸引人的書,想讀! *北京·中信齣版社* 超級好看的書,喜歡作者!
感覺講經曆和敘述的比較多。
評分不錯,作者錶現得很有行動性
評分倫敦司機海馬體比常人大,因為他們需要經常把路綫圖、路邊等圖像化事物記住。記憶力可以通過訓練增強,圖像化是其中一種方法。失憶老人不會忘記路說明的潛意識記憶法還蠻玄學的,似乎就是在說腳是有記憶的。單純寫瞭擴大自己的記憶力或讓某東西記得更好花的時間和心思還蠻多的,這種造成的時間浪費值不值,是個值得思考的問題,而且也跟一個人的想象力有很大關係,確實也是因人而異瞭。
評分倫敦司機海馬體比常人大,因為他們需要經常把路綫圖、路邊等圖像化事物記住。記憶力可以通過訓練增強,圖像化是其中一種方法。失憶老人不會忘記路說明的潛意識記憶法還蠻玄學的,似乎就是在說腳是有記憶的。單純寫瞭擴大自己的記憶力或讓某東西記得更好花的時間和心思還蠻多的,這種造成的時間浪費值不值,是個值得思考的問題,而且也跟一個人的想象力有很大關係,確實也是因人而異瞭。
評分不錯,作者錶現得很有行動性
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