自律力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
小野：所有的蛻變，是從堅持自律開始的
旅日作傢，設計師，親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，提倡以積極而主動的態度，去麵對和解決人生中的種種痛苦和執念。已齣版《極簡力》。
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- 好書，值得一讀
- 個人管理
- 隨筆
- 治愈
- 妥妥兒的毒雞湯
- 我想讀這本書
唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級
真正的愛自己，是自律，是管得住自己，然後把自己變成那個想要的人。
【不自律，正在慢慢毀掉你】發誓要多讀書，纔翻兩頁就刷起手機；高喊“控製不瞭體重何以控製人生”，跑瞭兩天步，就不想再繼續。起床可以賴一小時，讀書可以拖一星期，減肥可以推遲一年，可真正需要的時候，人生再也多不齣一秒等你。停止渾渾噩噩，得過且過，能堅持下去的自律，總會變成你蛻變的契機。
“我見過的最不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鍾熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。”
這是網友對現實社會描述點贊最高的迴答，當所有人都沉溺在其中自得其樂時，唯有自律，讓我們突破瓶頸，去迎接和挑戰各種未知的可能性。
資深自律達人帶你通過自律築就美好人生。30天見證我們的改變：用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直麵的問題，從潛意識上剋服悲觀畏難心態，根治懶癌拖延癥，學會在剋製中取勝，不被物質和信息世界所淹沒，掌握高效完成工作的技巧，拒絕自卑、浮躁、慫人心態，不給自我設限……這不僅僅是一本帶你走嚮自律的行動攻略，更是收獲美好人生的心靈聖經。30天，讓我們來做行動派，讓自律帶你走嚮多姿多彩的美好人生。
具體描述
讀後感
感謝小站的贈書《自律力》 (｡･∀･)ﾉﾞ 特此書評一篇 以示感謝 從本篇書評開始 會采用新的模闆形式來寫書評 希望可以提供給大傢更多有用的信息 1.本書基本信息： 類型：成功/勵誌 齣版：17年7月 大小：32開 定價：42.00元 贈品：書簽x1 2.本書手感/排版...
評分這本書從一本書的質量和水平來看，我隻能打這麼多分瞭。看瞭《如何閱讀一本書》後，對好書有瞭一個概念之後，覺得這本書實在算不上心目中真正意義上的好書。總體來看架構不是很嚴謹，每一個章節的思路也不是很順暢，像一段一段的那種雞湯。最不好的一點是，舉的例子實在是沒有...
評分 評分作者小野，是自律的受益者。非英語專業，大學期間考過專八；從小練字，擁有一手好字；通過日更兩韆，成為成功的寫作者；四個月時間天天鍛煉，順利減重十斤…… 本書似乎是作者關於自律、自由、欲望、情感等方麵感悟的隨筆集，不過，作者將這些文章納入“自律力”的框架下，重新...
評分感謝小站的贈書《自律力》 (｡･∀･)ﾉﾞ 特此書評一篇 以示感謝 從本篇書評開始 會采用新的模闆形式來寫書評 希望可以提供給大傢更多有用的信息 1.本書基本信息： 類型：成功/勵誌 齣版：17年7月 大小：32開 定價：42.00元 贈品：書簽x1 2.本書手感/排版...
用戶評價
55/100告誡大傢自律的重要性，養成自律的習慣可以給傢庭、工作、自身帶來非常多的有益的地方。和最近看的時間管理、認知學習的很多書都有相重閤的地方，25分鍾讀完。“自由從自信而來，自信從自律而來”，自律大傢都知道很重要，但是做到卻不容易。舉瞭很多身邊自律且成功、不自律就不成功的例子告訴我們該養成自律習慣。我會打2.5星。對於自律力、專注力的培養推薦大傢閱讀《精力管理》、《小強升職記》、《番茄工作法》、《自控力》幾本書。
评分一開始看起來，還是有個彆觸動人的字句，可是越看越覺得是形而上的話加生搬硬套的說教，反而把人推嚮瞭自律的對立麵。鼓勵一下三星吧，總不忍心兩心。
评分自律力，說到底就是堅守自己的底綫，堅持自己該堅持的，朝著正確的方嚮邁進！
评分一下午讀完 恰逢在我需要雞湯的時候 記住 短暫的剋製 纔能贏得長久的自由
评分話瞭十分鍾跳讀完，發現的確不是我想看的那本自律力。。。。
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