雅基·格林·哈斯,自1989 年起擔任辛辛那提芭蕾舞團的體能訓練師, 現任美國舞蹈醫學學術研討會(www.dancemedicine.net)主任及(俄亥俄州)辛辛那提威靈頓骨科部舞蹈醫學主任,負責舞者的物理治療、術後康復和全麵身體訓練。哈斯畢業於南佛羅裏達大學,獲該校舞蹈文學學士學位及辛辛那提大學體能訓練證書。作為波士頓芭蕾舞團、美國南方芭蕾舞劇院、坦帕芭蕾舞團、新奧爾良芭蕾舞團和辛辛那提芭蕾舞團的前職業芭蕾舞演員,哈斯經驗頗豐。她曾獲舊金山著名的聖弗朗西斯紀念醫院舞蹈部的普拉提教練證書和位於佛羅裏達州邁阿密的北極星教育頒發的普拉提康復證書。此外,她還在麥堅愛爾蘭舞者(創意及錶演藝術之校)、辛辛那提大學舞蹈係及眾多舞蹈工作室開展傷害預防工作。哈斯經常為舞者、教練和衛生保健工作者做演講報告,曾齣席國際舞蹈醫學科學協會和美國國傢體育教練員協會(the National Athletic Trainer’s Association)會議,並在會上發言。 她著作良多,作品常刊登於《舞蹈》(Dance )和《早日康復》( Advance Rehabilitation ) 上。
王會儒,男,45歲,碩士研究生,上海交通大學教授、體育係副主任、碩士生導師。主要從事太極拳、瑜伽、武術等民族傳統體育與健康促進的研究工作。他於2014 年在上海體育學院獲得教育學博士學位,是上海市精品課程“瑜伽與健康”責任人。2005 年,他被公派至印度進修瑜伽,獲得印度政府頒發的瑜伽教練員證書;2013 年至2014 年,赴芬蘭於韋斯屈萊大學訪問學習。他編寫瞭學術著作《強直性脊柱炎的功能鍛煉》,精品課程教材《瑜伽與健康》,教學片《風濕免疫疾病功能鍛煉之太極篇》,科普著作《活力十分鍾——新編辦公室工間操》《體育生活20 招》等,這些著作均已齣版;在《中華物理與康復醫學雜誌》、《中國運動醫學雜誌》、《中國康復醫學雜誌》、Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine(SCI 期刊)等國內外核心期刊發錶多篇學術論文。王會儒受邀擔任上海交通大學安泰管理學院MBA 國際班、總裁班的太極拳與養生、茶道與養生課程主講嘉賓;為陶氏化工、上海貝爾- 阿爾卡特等公司主講瑜伽、傳統養生鍛煉等;在上海有綫電視颱“衛生健康”“金色”欄目演示自己編創的“健身五禽戲”“都市太極養生操”“晚間能量修復瑜伽”“晨練舒展操”等節目,連續播放達3 年之久,廣受好評。
發表於2024-12-24
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看到這個部分,有“豁然開朗”之感,原來對於舞蹈的過程,也反映齣自己對於人生的過程啊:過於看重結果,並沒有享受其中,漸漸把過程當做瞭“任務”;在達不到自我要求的時候,又加重壓力和憤怒,讓整個過程都變得不那麼愉快瞭。 人們在運動中尋求完美,做超過自己能力極限的訓...
評分看到這個部分,有“豁然開朗”之感,原來對於舞蹈的過程,也反映齣自己對於人生的過程啊:過於看重結果,並沒有享受其中,漸漸把過程當做瞭“任務”;在達不到自我要求的時候,又加重壓力和憤怒,讓整個過程都變得不那麼愉快瞭。 人們在運動中尋求完美,做超過自己能力極限的訓...
評分書很好,有一些小錯誤,但都是在描述上比較明顯和淺近的錯誤,很好識彆。 舞蹈、武術、競技體育的軟開練習和鍛煉後避免肌肉虯結的舒緩拉伸,在意識上還是有不小的區彆。舒緩拉伸的目的是拉長肌肉,軟開練習不僅是這樣。 一個正常生活的人,背、腹、臀部肌群力量不足,就會由斜...
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圖書標籤: 舞蹈 芭蕾 藝術 1 健身 ballet Ballet 芭蕾舞
由衷的感謝作者!
評分由衷的感謝作者!
評分對好些沒法平衡和做不瞭的動作産生好奇所以入瞭這本 算是舞者的基本素養書目瞭吧 解釋瞭很多動作的發力要領和訓練方法 希望最後一部分綜閤練習能再多一點範例就好瞭
評分大概好多年前就安利瞭不少人,翻譯質量覺得還可以提高一點,但在國內這樣的書已經很寶貴瞭
評分基本的運動肌理,實用的練習方嚮,也可以用來科學理解局部健身。
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