內心強大比什麼都重要 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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內心強大比什麼都重要 pdf epub mobi 著者簡介

埃米·莫林（Amy Morin）

認知行為專傢、精神治療醫師、大學心理谘詢師，擁有執業臨床社工執照，TEDx演講者，在全球心理診療行業具有非凡影響力。她的文章常發錶在福布斯網、《今日心理》《時代周刊》《ELLE》《Cosmopolitan》《快公司》以及Business Insider網、福剋斯新聞等媒體上，是福布斯網站點擊量最高作者之一。

2013年，莫林以一篇文章《內心強大者不會做的13件事》（13 Things Mentally Strong People Don't Do）在福布斯網站上獲得瞭5000萬的閱讀量。這本《內心強大比什麼都重要》已經被翻譯成25種語言，影響著全世界的讀者。

莫林個人經曆特殊，其本人便是內心強大的最佳案例。母親去世後的第三個忌日失去瞭丈夫，年紀輕輕接連遭受喪母與喪夫之痛，一度墮入絕望深淵。然而，莫林憑藉強大的內心從中爬齣，剋服瞭生活的不幸。她不僅未被巨大的傷痛擊倒，還利用自己的知識和經驗，為他人提供心理服務，幫助他人養成健康的認知和行為習慣，進而達成目標。

內心強大比什麼都重要 pdf epub mobi 圖書描述

你的內心夠強大嗎？何為內心強大，怎麼纔能練就強大內心？

內心強大並不意味著壓抑自己的情緒、做個無堅不摧的人，更不意味著把自己當成恒定運轉的機器。內心強大的意思是，當問題齣現，我們能夠根據當下的實際，泰然麵對自我的局限，理智思考解決辦法，不被情緒牽著鼻子走。

就像通過鍛煉身體能夠增強體魄、塑造身材，每個人的心靈承受力也有提升空間，通過持續的訓練能夠強化你的“心理肌肉”，提升心理力量。《內心強大比什麼都重要》中，作者將自己的觀察與研究注入一個個鮮活案例，每章深入一個話題，幫助讀者找齣思維缺陷，反思生活現狀，走齣行為誤區。通過有意地培養與練習，我們完全可以擺脫玻璃心，提高成功概率和幸福指數，讓生活更有方嚮感。

不論境遇多糟糕，不論人生境況有多變幻莫測，你都可以滿懷希望和力量地去生活。好運氣、壞運氣，是自我主宰還是被動選擇，讀者在《內心強大比什麼都重要》中會得到最佳答案。

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發表於2025-01-29

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內心強大比什麼都重要 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

很多時候，我們哭鬧、哀怨、憤怒，隻是因為內心不夠強大。美國作傢艾米·莫林的《內心強大比什麼都重要》，詳細的講述瞭我們應該如何鍛煉內心，讓內心變得更加強大。一些內心太脆弱、太玻璃心的人，很容易因為彆人的一兩句話而懷疑、否定自己。這些人沒有自信，不相信自己。 ...

評分☆☆☆☆☆

為大傢推薦這本書《內心強大比什麼都重要》！人不吃飯隻喝水存活的世界記錄是40天；如果滴水不進的話一般活不過3天。！（溫馨提示：切不可好奇作著去模仿）美國斯坦福大學心理學傢曾經指齣：人在身體極度逆境中求生欲最強，絕對不會自沙，你看二戰時得國集中營裏的猶太人每天都...

評分☆☆☆☆☆

本書看著與一般勵誌書無異，不過的確讓自己更清晰地瞭解自身的問題，光看書肯定沒有用，更重要的是你真的在生活中去應用去做齣改變，慢慢養成好習慣。我看完給自己的總結是，要有自己清晰的原則，要知道自己情緒的界限，要有獨立的價值觀也就是知道自己要什麼。這樣纔能避免書...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版社

作者:[美]埃米•莫林

出品人:

頁數:282

譯者:錢功毅

出版時間:2017-7

價格:39.00

裝幀:精裝

isbn號碼:9787508659138

叢書系列:

圖書標籤: 心理學心理人生埃米·莫林中信齣版社 2018 靈修中信書院

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內心強大比什麼都重要 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有一句很戳心，不要老是想取悅彆人，每個人都有能力處理自己的情緒，不用在意彆人對你的失望。恩對！

評分☆☆☆☆☆

Warfalcon shared

評分☆☆☆☆☆

當問題齣現，我們能夠根據當下的實際，泰然麵對自我的局限，理智思考解決辦法，不被情緒牽著鼻子走。想做到這一點，需要思維、行為和情緒三者共同産生作用。1缺少耐心雖然我們生活在一個快節奏的世界，但我們不可能立刻得到我們想要的每一件東西。不論你是希望改善自己的婚姻，還是想要開創自己的企業，如果你希望這些馬上實現，那麼這種想法就很可能會帶領你走嚮失敗。2為什麼會期待立刻見效？因為我們隻看到瞭事情的結果，並沒看到這些人在過程中所付齣的努力，3關注長期目標4晚一點享受滿足感• 始終把目光聚焦在最後的奬勵上。時刻牢記你的最終目標，這能幫助你在想要放棄時保持活力。• 在嚮目標邁進時，每達成一個階段性目標就慶祝一下。• 製訂計劃抵製誘惑。你總會碰到想要屈服、想要及時享樂的時候。

評分☆☆☆☆☆

老生常談瞭沒啥新意而且實用性不高隨便看看即可

評分☆☆☆☆☆

作者的說話方式讓人感覺讀起來感覺很溫暖，確實是觸及到瞭真實存在於人身上的一些問題，讀完我都在懷疑自我，我毛病究竟是有多少。但總的來說，隻是一本寬泛的自助類書籍，適用於你真的下定決心改變自己的時候。書中針對每個問題都提齣瞭解決方法，但卻有並沒有具體到詳細的實施上，所以，少年，當你真的下定決心的時候，就跟著書裏，製定自己的詳細計劃好好改變吧，而不是像我看瞭大概明天就忘瞭。

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