拉伸運動百科 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

拉伸運動百科 pdf epub mobi 著者簡介

奧斯卡•莫倫，運動科學教授、西班牙舉重和健美國傢隊教練、有資質的健身教練、運動營養學傢和亞洲競技運動項目專傢。他本人擁有多個健身工作室並擔任專業指導，同時又是多個以健身和健美為主題的雜誌創辦人和齣版人，另外他還在國際體育教育聯閤會（FIEP） 中擔任要職。奧斯卡•莫漢已齣版多本專著並在專業雜誌有相當多運動科學方麵的發錶。

---

拉伸運動百科 pdf epub mobi 圖書描述

這本書調查及解釋瞭運動員或運動迷們應該瞭解的所有伸展運動。對於想瞭解的人們來說，清晰的圖畫和文章的質量是*好的參考工具： ——怎樣進行伸展 ——每項運動中影響肌肉的因素 ——避免傷害 ——利用測試評估進步是伸展運動領域*綜閤和*嚴格的每日齣版的刊物。

拉伸運動百科 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

拉伸運動百科 pdf epub mobi 圖書目錄

拉伸運動百科
第一部分 胸部肌群…………………………………………………16
第二部分 後背肌群…………………………………………………38
第三部分 頸肩肌群…………………………………………………56
第四部分 上臂肌群…………………………………………………84
第五部分 前臂和手部肌群………………………………………100
第六部分 腿部肌群………………………………………………124
第七部分 腹部和腰部肌群………………………………………188
附錄一 靈活性評估………………………………………………216
附錄二 各關節活動相關的肌肉…………………………………221
附錄三 各關節標準活動範圍參考………………………………223
附錄四 名詞解釋…………………………………………………224
· · · · · · (收起)

---

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

    

---

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

---

想要找書就要到 本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

---

發表於2024-12-21

拉伸運動百科 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

拉伸運動百科 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

拉伸運動百科 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

喜欢 拉伸運動百科 電子書 的读者还喜欢

拉伸運動百科 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤: 運動科學  運動  健身  繼續  教練   

拉伸運動百科 pdf epub mobi 用戶評價

拉伸運動百科 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

• 
  女性形體健美係統訓練 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  人類簡史+未來簡史 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  女性健美訓練圖解 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  brothers in apms 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  今夜艷如玫瑰 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  青春酷酷族 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Harry Potter et la Chambre des Secrets 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  幽門螺杆菌感染的基礎與臨床 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  The Architecture of Additions 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Conserving Buildings 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  The HP Way 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  HP VEE 可視化編程 (第3版) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  the Complete Harry Potter Collection (Adult Cover) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Harry Potter y el misterio del principe / Harry Potter and The Half-Blood Prince (Spanish Edition) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Ha ru'e pho thar. gSang ba'i khang pa 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Harry, A History 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Harry Potter Collector's Handbook 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Harry Potter and the Half-Blood Prince Collector's Sticker Book 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  What Style Is It? 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Recording Historic Structures 2024 pdf epub mobi 電子書 下載