發表於2024-12-28
睡眠與健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 科普 黛安·B·博伊文 睡眠 醫療 健康管理
人體生物鍾是個奇妙的係統,可能反映瞭人類起源過程中與自然宇宙的某種聯係
評分三星半,作者是個醫學博士,從醫學的角度,說瞭一些基礎的關於睡眠方麵的科普知識:腦電波,神經係統,激素等等,這種偏硬的內容反而是我喜歡的,隻是翻譯還有待提高,看到一串譯者的名單,就知道為什麼會覺得翻譯的時好時壞瞭,畢竟醫學用詞本就生僻,沒有好的翻譯就更看的雲裏霧裏,隻能靠猜... 書是全彩的,給人很奢侈的感覺,圖錶舉例也有齣處,看著挺學術的,圖文並茂,雖然內容是枯燥的,但是這樣的排版還是很讓人有讀下去的興趣的。每章有個幾句話的小結,也是能幫助閱讀。
評分三星半,作者是個醫學博士,從醫學的角度,說瞭一些基礎的關於睡眠方麵的科普知識:腦電波,神經係統,激素等等,這種偏硬的內容反而是我喜歡的,隻是翻譯還有待提高,看到一串譯者的名單,就知道為什麼會覺得翻譯的時好時壞瞭,畢竟醫學用詞本就生僻,沒有好的翻譯就更看的雲裏霧裏,隻能靠猜... 書是全彩的,給人很奢侈的感覺,圖錶舉例也有齣處,看著挺學術的,圖文並茂,雖然內容是枯燥的,但是這樣的排版還是很讓人有讀下去的興趣的。每章有個幾句話的小結,也是能幫助閱讀。
評分感覺沒什麼內容
評分人體生物鍾是個奇妙的係統,可能反映瞭人類起源過程中與自然宇宙的某種聯係
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