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發表於2024-05-03

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我不懂禪。 可我想通過坐禪來平靜自己的心情，讓自己放鬆再放鬆，腦子裏不再被瑣事牽絆，心也能徹底的放下悲傷。於是，我在卓越上買瞭這樣的一本書——《禪意生活》。 作者鬆原哲明，日本人，是日本臨濟宗妙心寺派龍源寺的住持，據說著述很多,對漢字也深有研究,雖...  

嗬。書的內容還是簡潔明瞭！乾靜的文字配上恬靜的圖片！ 想學坐禪的入門書！夠瞭！隻是精髓的部份要看個人的修為！ 如我般呼吸換氣還常常把自己搞得快斷氣！見笑啊！ 裏麵還講到“寫經”“素食”的部份！ 雖然對我來說還是行式重於意義！ 但也粉好玩！  

我們小時候身無分文，卻時時懷揣著夢想；如今我們工作瞭，錢不再是問題，但是心已迷失；我們曾讀書破萬捲，腦袋裏裝滿瞭詩詞畫意，如今自己卻像貧民窟的人一樣生活著……自由、真我、隨性、自然，生命是什麼、生活是什麼、我們想要的生活去瞭哪裏？ 如果說二十歲是人生的分界...  

如果以為修行隻是寺院的僧人們所做的功課，那就大錯特錯瞭。其實我們每個人都可以輕鬆地嘗試在傢進行身心靈的修行。這本書用行雲流水般、簡單易懂的言語，告訴我們一些可以輕鬆運用於日常生活中的禪的道理和方法。當我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得喘不過氣來的時候，不...  

這本書文字如行雲流水般，內容簡單易懂，讀完放鬆自我。

放鬆身心，追尋內心的那份寜靜。

與心靈深處真實的自我對話。傾聽內心的聲動，尋找真實的自我，喚醒潛藏的力量，提高生活的品味，在紛繁的生活中慰藉心靈，的疲憊，在喧囂的塵世裏享受，內心的寜靜。

麼麼噠

挺不錯的一本書，讓人緩解身心壓力啥的，讓人輕輕鬆鬆的