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Power Juices

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Power Juices pdf epub mobi 著者簡介


Power Juices pdf epub mobi 圖書描述

Juices can boost energy levels before exercise, aid fluid and electrolyte replacement during workout, and provide invaluable carbohydrate to maintain stamina. Whether you are a marathon runner or a weekly gym visitor, these energy drinks will help you get more from your exercise routine. This book presents 50 delicious nutrient-packed juices and smoothies especially designed to rehydrate and boost energy levels for every type of exercise, from low-intensity to endurance sports. Each recipe has a detailed nutritional analysis to help you monitor your intake of valuable vitamins and minerals. Quick-reference symbols show which juices are right for your sport.

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發表於2025-01-25

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isbn號碼:9780600614227
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