运动损伤解剖学:康复训练 2024 pdf epub mobi 电子书


运动损伤解剖学:康复训练

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运动损伤解剖学:康复训练 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

利·布兰登 利·布兰登是CHEK 从业医师(Ⅵ级)、生活方式教练(Ⅲ级)和通过英国国家认证的体能教练。他自1996 年起开始专门从事损伤康复及体育训练方面的研究,同时也是一位运动和治疗按摩师。 詹姆斯·柏伦奇 詹姆斯·柏伦奇是开普敦一家设计室的经营者和所有人,他的设计室专门为图书与杂志设计插图。柏伦奇的兴趣十分广泛,除人体解剖学外,还对博物学及其他相关学科有所涉猎。


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发表于2024-12-23

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出版者:人民邮电出版社
作者:[英]利·布兰登
出品人:
页数:142
译者:
出版时间:2017-12
价格:68.00元
装帧:平装
isbn号码:9787115460806
丛书系列:

图书标签: 健身  运动  康复医学  医学  运动康复  已有  人民邮电出版社  akb   


运动损伤解剖学:康复训练 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书在详细阐释人体系统的构成、关节的运动形式和损伤的预防方法与康复过程等知识的基础上,结合肌肉及骨骼解剖图,对人体不同部位的62种常见运动损伤的症状、产生原因和治疗方法进行了介绍,并提供了对应的康复锻炼方法和可采用的锻炼项目。此外,本书对38项康复训练的步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉及关节运动形式等方面的内容进行了讲解,旨在帮助健身爱好者、运动爱好者及专业运动员在损伤发生后进行正确的康复训练。

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列出了多种运动损伤,相应的治疗方法,锻炼方法(拉伸运动和强化力量)。集中康复(拉伸)训练(力量),部分需用到瑜伽球等辅助装置,都是常见动作,对于经常去健身房打卡的人,可以略过这部分。

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