乔治•维兰特,哈佛大学教授,医学博士,心理分析学家,精神病学家,成人发展研究的先驱之一,主持哈佛成人发展研究课题达35年。
著作包括《快乐活到老》(Aging Well)、《酗酒的自然史》(The Natural History of Alcoholism revisited),以及成人发展研究领域的经典《怎样适应生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)。
发表于2024-11-02
那些比拼命努力更重要的事 2024 pdf epub mobi 电子书
中国有句俗话叫做“三岁看老”,意思是说一个人什么性格,长大以后什么样,有多大出息,三岁左右就能看出来了。 这项哈佛大学的格兰特研究倒不是仅从童年时段来看人的一生幸福感,而是四代科研人员综合运用生理学、心理学、精神病学的研究方法,持续追踪200多名哈佛大学学生75...
评分那些比拼命努力更重要的事:哈佛大学研究了75年的幸福课 乔治·维兰特 ◆ 经过时间修正的结论 >> 前瞻性纵向生命历程研究 >> 我现在明白,生命中没有多少非黑即白的事,我们生命的河流无时无刻不在发生变化。 ◆ 关于人生可能性的艺术 >> 第一,生命历程研究...
评分1,很难读,语句不通顺,我觉得翻译的本身就不好。当然内容也有问题。其实很影响出版社的口碑。里面大量的不通顺。3个译者也是让我怀疑真诚性! 2,只有标题,没有论点。东拼西凑。前后矛盾,感觉就是把资料摊在地上,随便翻翻,随便这些。让你感觉好学术。感觉就是为了基金会...
评分格兰特研究的最重要成果:幸福的人生中最关键的因素是爱;人的确是不断变化、不断成长的;积极的影响远比消极的影响更重要(温暖的童年是一项极为重要的预测指标,而糟糕的童年不是);对成年后的心理状况影响最大的是童年经历的总体状况而非单独的某次伤害或某个亲密的人;酗...
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如果让20年后的你给现在的你提建议,你认为会是什么?
在我们的人生中是什么让我们保持健康和幸福?
我们总是被灌输:要好好工作、要加倍努力、要获得更多成就,只有这样才能有好日子过,才能开心快乐幸福。然而真是这样吗?与在未来懊悔人生相比,我们更需要知道的是:决定我们未来幸福与否的真正重要的事情是什么?
1938年,哈佛大学开展了一项哈佛史上时间最长的人生发展研究,跟踪记录了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩,后来研究又引入了斯坦福大学教授刘易斯•特曼对1500名学生的研究记录,其中有672名女性。
在《那些比拼命努力更重要的事》这本书中,经过对这2000多人的一生记录的研究和总结,维兰特教授得出了许多看似有趣实则会深深影响人的一生的结论,比如,童年时有充足母爱的男性比童年缺乏母爱的男性每年多挣8.7万美元;在事业上,童年时与母亲的关系会影响男性工作效率;影响离婚率最重要的因素是酗酒,但离婚并不像多数人想象的那样对人生有害,等等。
这个漫长的、几乎贯穿人的一生的研究,对我们的人生的每个阶段进行了总结,解答了那些会影响我们人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我们在看到众多人生故事的同时,也更明白活在当下的意义。
站在未来看现在,人生虽不可重来,但我们可以看到参考答案。
附录里关于特曼女性研究令我心悸。原来美国的女性平权运动的年份比我想象中要晚得多。
评分大概说的就是人生可以不断修补的吧
评分3.5星。书名特别鸡汤俗气,不要被骗到,实际上这是一个持续了几十年的哈佛社会学实验的阶段性报告,这个实验追踪一群人自青年至老年的生活,旨在探究幸福人生的要素。这书的写法别说爱看鸡汤的人了,就连鄙视鸡汤的人都嫌弃,大堆的实验方法论描述,非专业人士表示一直看走神[微笑]但是呢,人家是非常罕有的实打实研究了几十年的科学实验,观察到的现象就算和常识相悖、无法解释,还是值得一看的,毕竟实验数据板上钉钉。我自己快进扫完后最印象深刻的一点就是亲密关系对于人生幸福感的重要性之高,好吧,我知道了知道了知道了[微笑][微笑]
评分附录里关于特曼女性研究令我心悸。原来美国的女性平权运动的年份比我想象中要晚得多。
评分虽然标题很鸡汤,但格兰特研究本身非常干货,类似人生七年的纪录片但是是更持久和多维度。而且即使从研究本身看,在其间阶段性的结论被不停推翻和修正,以及心理分析领域发展对研究侧重点带来的影响也很有意思。最主要的结论是幸福温暖童年的正向影响很大,拥有爱的能力维持持久的亲密关系是十分有益的,人的成熟发展是十分持久的课题并非到中年就定型了,发展合适的应对防御机制也是快乐的关键。另外对于成长模式的衡量标准那一块也很认同,包括对自己的身份定位有明确认知,实现与一些亲人朋友长期依赖关怀的亲密关系,有热爱的能运用自己的职业技能且获得满足感的事业巩固。而对于传承和整合,即培养辅导非自己孩子关系的年轻人走向独立的意愿和能力,以及面对不可避免的死亡的智慧,大概就是之后阶段的课题了。
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