喬治•維蘭特,哈佛大學教授,醫學博士,心理分析學傢,精神病學傢,成人發展研究的先驅之一,主持哈佛成人發展研究課題達35年。
著作包括《快樂活到老》(Aging Well)、《酗酒的自然史》(The Natural History of Alcoholism revisited),以及成人發展研究領域的經典《怎樣適應生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)。
如果讓20年後的你給現在的你提建議,你認為會是什麼?
在我們的人生中是什麼讓我們保持健康和幸福?
我們總是被灌輸:要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就,隻有這樣纔能有好日子過,纔能開心快樂幸福。然而真是這樣嗎?與在未來懊悔人生相比,我們更需要知道的是:決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼?
1938年,哈佛大學開展瞭一項哈佛史上時間最長的人生發展研究,跟蹤記錄瞭268名哈佛畢業生和456名貧睏傢庭的男孩,後來研究又引入瞭斯坦福大學教授劉易斯•特曼對1500名學生的研究記錄,其中有672名女性。
在《那些比拼命努力更重要的事》這本書中,經過對這2000多人的一生記錄的研究和總結,維蘭特教授得齣瞭許多看似有趣實則會深深影響人的一生的結論,比如,童年時有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多掙8.7萬美元;在事業上,童年時與母親的關係會影響男性工作效率;影響離婚率最重要的因素是酗酒,但離婚並不像多數人想象的那樣對人生有害,等等。
這個漫長的、幾乎貫穿人的一生的研究,對我們的人生的每個階段進行瞭總結,解答瞭那些會影響我們人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我們在看到眾多人生故事的同時,也更明白活在當下的意義。
站在未來看現在,人生雖不可重來,但我們可以看到參考答案。
發表於2024-05-09
那些比拼命努力更重要的事 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
什麼纔是幸福人生的關鍵,這些道理年輕時就該懂得。哈佛大學研究瞭75年的幸福課,這些事情我們的確要明白。格蘭特研究是本書要給我們講述的內容,對於這個研究感覺特彆好奇,所以選擇這本書的初衷。我們更需要知道的是:決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼?這個問...
評分哈佛大學持續70年的格蘭特研究的一個階段性總結。格蘭特研究在1942-1944年挑選瞭268名哈佛學生,持續跟蹤他們的情況。 作者在1966年32歲的時候加入格蘭特研究。寫書的時候作者78歲,由此推測本書英文版寫於2012年,當時格蘭特研究持續瞭70年,而不是副標題說的75年。75年顯然是...
評分那些比拼命努力更重要的事:哈佛大學研究瞭75年的幸福課 喬治·維蘭特 ◆ 經過時間修正的結論 >> 前瞻性縱嚮生命曆程研究 >> 我現在明白,生命中沒有多少非黑即白的事,我們生命的河流無時無刻不在發生變化。 ◆ 關於人生可能性的藝術 >> 第一,生命曆程研究...
評分圖書標籤: 心理學 哈佛75年研究 積極心理學 成長 人生 我想讀這本書 好書,值得一讀 心理
1、全書的五分之一都在介紹他們這麼開始這個實驗的,他們做這個實驗是為瞭啥之類的話,正文遲遲不開始,心纍; 2、好不容易正文開始瞭,沒想到你看到的卻是大段大段的故事,核心觀點非常少; 3、就連僅有的幾個核心觀點也分布得很散亂,毫無邏輯與體係。 總而言之,個人想看的是觀點之類的乾貨,而這本書充其量就是一本故事集,不值得閱讀。
評分1、全書的五分之一都在介紹他們這麼開始這個實驗的,他們做這個實驗是為瞭啥之類的話,正文遲遲不開始,心纍; 2、好不容易正文開始瞭,沒想到你看到的卻是大段大段的故事,核心觀點非常少; 3、就連僅有的幾個核心觀點也分布得很散亂,毫無邏輯與體係。 總而言之,個人想看的是觀點之類的乾貨,而這本書充其量就是一本故事集,不值得閱讀。
評分可能和自身觀點比較一緻,就比較喜歡讀。裏麵也詳細介紹瞭研究方法,值得藉鑒。
評分warfalcon通道閱讀~
評分書的標題有點言過其實啦,其實就在講述一個社會學實驗的前因後果
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