Be Quick - But Don't Hurry

Be Quick - But Don't Hurry pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Simon & Schuster
作者:Hill, Andrew/ Wooden, John R.
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2001-3
价格:152.00元
装帧:HRD
isbn号码:9780743213882
丛书系列:
图书标签:
  • 管理
  • 美国
  • 经典
  • 小说
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 目标设定
  • 专注力
  • 习惯养成
  • 个人成长
  • 生活方式
  • 自我提升
  • 成功学
  • 积极心态
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具体描述

Perhaps the least controversial sports honor in living memory was the selection of John Wooden as "Coach of the Century" by ESPN, honoring his ten NCAA basketball championships in a twelve-year stretch. His UCLA teams won with great centers and with small lineups, with superstars and with team effort, always with quickness, always with class. Wooden was a teacher first and foremost, and his lessons -- taught on the basketball court, but applicable throughout one's life -- are summarized in his famed Pyramid of Success. Andrew Hill was one of the lucky young men who got to learn from Wooden in his favored classroom -- though that is hardly how Hill would have described it at the time. An all-city high school player in Los Angeles, Hill played -- a little -- on three national champions, from 1970 to 1972. Hill was left embittered by his experience at UCLA; he was upset at how unequally Wooden treated his starting players and his substitutes. Hill went on to a successful career in television, rising to the presidency of CBS Productions, where he was responsible for the success of such popular series as "Touched by an Angel" and "Dr. Quinn, Medicine Woman." Hill's job required him to manage many creative people, with the egos and insecurities that usually go along with such talents. And one day, some twenty-five years after he graduated, he was hit with the realization that everything he knew about getting the best out of people he had learned directly from Coach John Wooden. With no small trepidation, Hill picked up the phone to call and thank his old coach and unexpected mentor. To his surprise, Wooden greeted him warmly and enthusiastically. A strong friendship, sealed in frequent visits and conversations, ensued, and endures. "Be Quick -- But Don't Hurry " tells the story of that friendship. But it also shares the lessons and secrets that Hill learned from Coach Wooden, which hold the key to managing creatively in the idea-driven economy of the twenty-first century. Among those lessons are: The team with the best players almost always wins Be quick, but don't hurry: there is never enough time to be sure (and if you are sure, you're probably too late), but you must always keep your balance Failing to prepare is preparing to fail The team that makes the most mistakes..."wins " Full of sound advice and warm reminiscence, "Be Quick -- But Don't Hurry " is the management book of a lifetime.

《从容之道:在快节奏时代找回内在的平静与效率》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,“快”似乎成了衡量一切的标尺,高效、迅速、争分夺秒成为我们生活的常态。然而,在这种永不停歇的追逐中,我们是否真的获得了我们渴望的成就和幸福?抑或是,我们在不断加速的过程中,丢失了更重要的东西——内心的平静、深刻的思考,以及真正可持续的效率?《从容之道》并非一本教你如何更快地完成任务的书,它是一场邀请,邀请你停下来,审视我们对“快”的迷思,重新定义效率的真正含义,并在喧嚣中寻觅那条通往更具智慧、更少焦虑的生活路径。 本书的核心理念在于,真正的效率并非来自于盲目的加速,而是源于深刻的洞察、清晰的目标和稳健的执行。它倡导一种“快而有序,静而致远”的生活哲学,鼓励我们在追求速度的同时,保持内心的从容与专注。作者通过对历史、心理学、神经科学以及无数成功人士的实践经验的深度挖掘,揭示了“匆忙”的陷阱——它如何蚕食我们的判断力,削弱我们的创造力,甚至损害我们的身心健康。而“从容”,则被赋予了全新的解读:它是一种精妙的平衡,是在压力下保持清晰思维的能力,是对事物本质的敏锐把握,是敢于在必要时放慢脚步,以便走得更远、更稳的智慧。 第一部分:迷失在“快”的漩涡 本书的开篇,将带领读者深入剖析现代社会对“快”的过度崇拜。我们将探讨“时间就是金钱”这一观念如何被泛化,以及由此带来的普遍焦虑。从学生时代的“刷题狂潮”到职场上的“996文化”,再到生活中无休止的碎片化信息和社交媒体的轮番轰炸,我们如何一步步被推入了“匆忙”的洪流?我们将分析媒体、商业营销和社会文化是如何共同塑造了这种“快”的价值观,以及它如何影响了我们的决策、人际关系和自我认知。 这一部分还将触及“多任务处理”的迷思。许多人认为同时处理多项任务是高效的表现,然而,心理学研究表明,大脑实际上并不擅长真正的多任务,而是在任务间快速切换,这会消耗大量认知资源,导致效率下降、错误率上升,并增加压力感。我们将通过生动的案例和科学的解释,揭示这种“伪高效”的危害,并为读者打开一扇通往专注的门。 第二部分:“从容”的力量:一种全新的效率观 在识别了“快”的陷阱后,本书将重点阐述“从容”所蕴含的强大力量。我们将重新定义“效率”,不再将其局限于完成任务的速度,而是扩展到目标的达成、质量的保证、资源的优化,以及个人成长的可持续性。从容,并非意味着懈怠或拖延,而是一种更高级的智慧,一种在复杂环境中保持冷静、洞察本质、做出最优选择的能力。 洞察本质,化繁为简: 从容的人能够穿透表象,直达事物的核心。他们善于识别问题的关键,过滤掉不必要的信息和干扰,从而能够以更少的精力,取得更显著的成效。我们将探讨如何培养这种洞察力,例如通过冥想、深度阅读、系统性思考等方法。 专注的力量,打造深度工作: 在信息泛滥的时代,专注力已成为一项稀缺而宝贵的资源。本书将深入讲解“深度工作”的理念,即在无干扰的状态下进行高度专注的认知活动。我们将提供切实可行的方法,帮助读者设计一个有利于深度工作的环境,屏蔽干扰,训练专注力,从而在工作中创造出更高价值。 预见与准备,规避匆忙: 从容的人往往具备前瞻性。他们会提前预见潜在的挑战和风险,并做好充分的准备,从而在问题发生前就将其化解,避免了事后的仓促应对。我们将学习如何进行有效的规划、风险评估和资源调配,将“救火”模式转变为“防火”模式。 情绪的掌控,保持清晰的头脑: 压力和焦虑往往是导致冲动和错误决策的根源。从容是一种内在的稳定,能够帮助我们在高压环境下保持冷静,做出理智的判断。本书将介绍多种情绪管理和压力应对的技巧,帮助读者建立强大的心理韧性。 第三部分:从容的实践:重塑你的工作与生活 理论的再精彩,也需要落地的实践。《从容之道》将提供一系列实用的工具和策略,帮助读者将“从容”的理念融入到日常的工作和生活中。 目标设定与优先级管理: 我们将学习如何设定真正有意义的目标,并运用帕累托法则(80/20法则)和艾森豪威尔矩阵等工具,科学地对任务进行优先级排序,将精力集中在最有价值的事情上。 节奏的艺术:学会“呼吸”: 持续的高强度输出并非可持续之道。本书将探讨如何在工作和生活中找到健康的节奏,例如通过番茄工作法、主动休息、定期复盘等方式,让身体和大脑得到充分的休整,从而保持长期的活力和创造力。 沟通的从容:倾听与表达的智慧: 许多冲突和误解源于仓促的沟通。我们将学习如何进行有效的倾听,理解对方的真实意图,并以清晰、得体的语言表达自己的想法,从而在人际交往中减少摩擦,建立更和谐的关系。 决策的智慧:避免“选择困难症”: 在面对复杂决策时,匆忙往往导致后悔。我们将学习如何理性分析选项,评估风险与收益,并适时地做出决定,而非陷入无休止的犹豫。 数字生活的从容: 在数字时代,管理我们的信息输入和社交互动尤为重要。本书将提供关于如何管理社交媒体、电子邮件,以及如何利用科技工具提升效率而非被其奴役的实用建议。 身体与心灵的联结: 从容的生活离不开健康的身体和宁静的心灵。我们将探讨运动、饮食、睡眠以及正念练习等如何帮助我们建立更强大的内在支撑,以应对外部的挑战。 第四部分:从容的长期主义:智慧与成长的螺旋 《从容之道》并非一本速成指南,它是一条通往更深刻自我理解和持续成长的道路。本书的结尾,将鼓励读者将“从容”视为一种生活态度和长期主义的实践。它意味着在快速变化的外部环境中,保持内在的稳定和清晰的视野,不断学习、调整,并最终实现一种更具意义、更有成就感、也更宁静的人生。 本书的文字将力求简洁、清晰,并充满启发性。它不会充斥着空洞的理论和浮夸的辞藻,而是以务实的态度,引导读者一步步探索“从容”的奥秘,并将其转化为切实可行的行动。这是一场关于重新认识效率、找回内心平静的旅程,而旅程的终点,将是我们更强大、更智慧、也更自由的自己。

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