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Stress Management 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

Stress Management
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Stress Management pdf epub mobi 著者簡介

Stress Management pdf epub mobi 圖書描述

Here is a comprehensive clinical manual focused on stress management and relaxation. It contains detailed descriptions of tactics for training the user in the methods of relaxation, positive thinking, time management, and more. Features validated self-tests (normed on over 1000 individuals), and first-time ever stress management motivations and irrational beliefs inventories. This hands-on resource is essential for practitioners introducing stress management techniques into their practice; students who are learning how to cope with stress; practitioners-in-training, and clinicians looking for a refresher course.

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發表於2025-01-24

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作者:Smith, Jonathan C.
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頁數:280
譯者:
出版時間:2002-8
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裝幀:HRD
isbn號碼:9780826149473
叢書系列:

圖書標籤:  

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