Care-Giving in Dementia

Care-Giving in Dementia pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:Routledge
作者:Jones, Gemma M. M. (EDT)/ Miesen, Bere M. L. (EDT)
出品人:
页数:456
译者:
出版时间:2006-9
价格:$ 50.84
装帧:Pap
isbn号码:9781583911914
丛书系列:
图书标签:
  • 老年痴呆症
  • 照护
  • 家庭照护
  • 护理技巧
  • 心理支持
  • 沟通技巧
  • 疾病管理
  • 临终关怀
  • 老年健康
  • 认知障碍
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具体描述

Volume 4 of Care-Giving in Dementia builds on previous volumes to continue to make a significant contribution to establishing a knowledge base for the developing field of care-giving in dementia. The editors bring together contributions from leading practitioners and researchers to bring the reader up to date with new developments in diagnosis, treatment and care. Subjects covered include: visuo-perceptual changes in Alzheimer's disease, the Alzheimer Cafe concept, attachment in dementia, the role of humour in dementia, the awareness context of persons with dementia, couples group (psycho) therapy in dementia, spirituality, and improving end-of-life care for people with dementia. Care Giving in Dementia makes state of the art research accessible and relevant for professional care-givers. It will help all health and mental health professionals caring for people with dementia to enhance their practice, educate others and investigate possibilities for further developments in this fast-growing field.

好的,这是一本关于心理韧性与适应力的书籍简介: --- 《心之磐石:在变动世界中锻造持久的内在力量》 一本关于如何在不确定性中航行、构建个人韧性,并实现深度个人成长的指南。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们时常感到世界在剧烈震颤,既有的稳定感似乎唾手可得又转瞬即逝。我们面对的挑战不再是线性的、可预测的,而是多维度的、瞬息万变的。我们该如何确保自己,无论遭遇何种风暴,都能保持内心的锚定,不仅生存下来,更能从中汲取养分,实现跃迁? 《心之磐石:在变动世界中锻造持久的内在力量》并非一本枯燥的理论说教,而是一份详尽的、操作性极强的“内在操作系统升级手册”。它深入剖析了人类心智应对逆境的深层机制,从神经科学、积极心理学到古代哲学智慧的交汇点,为您构建一套全面、可持续的韧性体系。 第一部分:认清风暴——理解韧性的本质与现代挑战 本书伊始,我们首先要卸下对“韧性”的常见误解。韧性并非天生的超能力,也不是对痛苦的麻木不仁,而是一种动态的、可习得的适应能力。 韧性的四维模型: 我们将韧性解构为四个相互关联的维度:情感调节、认知灵活性、人际连接和目标感。理解这四个维度如何协同工作,是构建稳固基础的第一步。 “慢性压力”的隐形侵蚀: 现代生活中的“微创伤”——持续的通知、信息过载、无休止的日程安排——是如何悄无声息地削弱我们的皮质醇调节系统,使我们更容易感到疲惫和焦虑的。本书提供了识别这些隐形压力源的详细清单和自我评估工具。 接受“不确定性红利”: 颠覆“确定性至上”的观念。我们将探讨,适度的不确定性如何激发创造力、提高决策质量,并将“危机”转化为“契机”的思维框架。 第二部分:神经科学的基石——重塑你的大脑应对机制 韧性最终需要在生理层面得到支撑。本部分将探究大脑如何编码创伤和压力,并提供具体的、基于科学证据的“神经重塑”技术。 迷走神经的调控艺术: 深入解析迷走神经在“战斗/逃跑/僵住”反应中的关键作用。我们提供了多种非侵入性的呼吸法、声音疗法和冷热交替练习,以系统性地增强迷走神经的张力,从而提升在压力下的镇静能力。 “情绪标签”的力量: 探索“命名即驯服”的认知科学原理。如何精确地为复杂情绪命名,可以有效降低杏仁核的反应强度,将情绪从“洪水”转化为可被观察的“数据流”。 睡眠与记忆重构: 阐述深度睡眠在整合创伤记忆、巩固积极适应性经验中的核心作用。提供了一整套晚间“关机程序”,以优化睡眠质量,支持大脑的自我修复。 第三部分:认知重构——改变你看待世界的方式 应对逆境的效率,很大程度上取决于我们对事件的叙事方式。本书的这一部分聚焦于打破限制性的信念模式。 “灾难化思维”的解毒剂: 系统性地识别那些将小挫折放大成世界末日的思维陷阱。通过“概率检验”、“替代性解释生成”等技术,将自动产生的消极预测拉回到现实的轨道上来。 过程导向而非结果导向: 在高风险环境中,过度关注结果会带来瘫痪。我们倡导“最小可行行动”策略,将宏大的目标分解为可控的、当下的步骤,从而建立持续的“掌控感微胜利”。 “反脆弱”的叙事框架: 学习如何构建一种更具弹性的个人历史叙事。不再将失败视为终点,而是将其视为关键的、不可或缺的经验数据点,从而使下一次应对更加精准有力。 第四部分:连接与意义——构建外部支持与内在指南针 真正的韧性并非孤立的英雄主义,而是深植于人际关系和社会价值之中。 高质量的社会支持网络: 本书详细区分了“情感型支持”和“工具型支持”的不同需求。教会读者如何在困境中清晰地表达需求,并建立起一个能够真正提供缓冲、而非增加负担的支持圈。 “价值澄清”的指南针: 当外部世界混乱不堪时,明确的内在价值观是唯一的稳定指南。通过结构化的练习,帮助读者挖掘出在压力下最不愿妥协的核心原则,并以此为基础做出艰难的抉择。 服务与利他主义的韧性增益: 探讨了当我们将注意力从自身痛苦转向帮助他人时,所产生的积极心理反馈回路。这不仅仅是道德上的高尚,更是科学证明的、能显著提升个人幸福感和应对能力的行为策略。 总结:持续的演化,而非最终的抵达 《心之磐石》的最终目的,是让读者明白,韧性不是一个终点,而是一种终身的实践。它要求我们像园丁一样,持续地照料我们的内心土壤,定期修剪枯枝败叶,并为下一次生长做好准备。阅读完本书,您将获得一套强大的工具箱,不仅能帮您度过眼前的难关,更能让您在未来的每一个挑战中,都发现成长的机遇,最终,活出一种更深沉、更具适应性的生命力。 献给所有渴望在风浪中站稳脚跟,并将每一次跌倒都转化为向上弹力的思考者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计着实引人注目,那种柔和的色调和精心排版的文字,立刻给人一种沉静、专业的印象。我是在寻找能帮助我更好地理解和照顾家中患有阿尔茨海默症的亲人时偶然发现它的。说实话,在深入阅读之前,我对“照护”这个概念还停留在比较表层的理解上,无非是提供生活起居的帮助,但这本书的开篇就展现出一种更深层次的关怀视角。它似乎在向读者传达一个信息:真正的照护不仅仅是身体上的支撑,更重要的是精神层面的理解与共情。我尤其欣赏作者在探讨早期症状时所采用的叙事方式,既不回避现实的残酷,又不至于让人陷入无助的泥潭,而是用一种非常富有建设性的口吻引导读者去思考“下一步该怎么做”。那种娓娓道来的感觉,像是一位经验丰富的导师在你耳边轻声细语,让你感到自己不是孤军奋战。这种细腻的笔触,对于那些初次面对这种挑战的家庭成员来说,无疑是一种极大的安慰和力量的源泉。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的部分,是它对照护者自身心理健康的关注。坦白讲,在全心投入照顾亲人的同时,很多照护者会不自觉地忽略自己的需求和感受,长期以往,很容易陷入“倦怠期”。这本书专门辟出一个篇幅来讨论如何建立和维护个人边界,如何寻求外部支持系统,这在我看来,是极其人性化和必要的。它没有居高临下地指责照护者“不够坚强”,而是用一种理解和支持的姿态告诉我们:照顾好自己,才是能持续照顾他人的前提。作者笔下的照护者形象是多维的,他们是英雄,但也需要喘息和被看见。我特别喜欢其中一个比喻,将照护比作一场马拉松,而不是百米冲刺,强调节奏感和能量管理的重要性。这个提醒非常及时,让我开始重新审视自己紧绷的日程表,并学着有计划地“放空”自己,哪怕只是短暂的十分钟,也仿佛给枯竭的内心重新注入了一股清泉。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中,我深刻体会到作者在内容组织上的匠心独运。它并非一本枯燥的医学教科书,而更像是一本实用的“操作指南”与“心灵慰藉之书”的完美结合体。那些关于如何与失智者进行有效沟通的章节,简直是为我打开了一扇新世界的大门。过去,我常常因为找不到合适的词语或恰当的肢体语言,而使本就紧张的交流氛围变得更加尴尬和低落。书里提供的那些具体到情境的沟通技巧,比如“镜像回应法”或者“叙事重构法”,都具有极强的实操性。我尝试着在日常的互动中运用其中一两个策略,效果立竿见影,那种久违的、清晰的连接感又回来了。这让我意识到,我们往往高估了语言的直接力量,而低估了非语言信息和同理心在照护中的决定性作用。作者没有用晦涩的专业术语来构建壁垒,而是用最朴实的语言,将复杂的心理学原理融入到日常点滴之中,让读者能够轻松消化并立即应用。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书对“尊严”这一核心主题的反复强调。随着病情的推进,失智症患者的自我认知和行为模式会发生剧烈变化,这往往给家庭带来极大的冲击,甚至可能在无意中损害到患者的自尊。书中详细阐述了如何通过环境的细微调整、日常活动的精心设计,来最大程度地维护患者的主体性和价值感。比如,关于如何处理患者的坚持或“妄想”的章节,给出了很多富有智慧的解决方案。它教导我们放弃与疾病的“对抗”,转而与患者“共舞”。这种视角的转变,极大地缓解了我内心的焦虑和挫败感。我明白了,与其试图将他们拉回我们认定的“现实”,不如走进他们构建的小小世界,并在那个世界里,给予他们安全感和被尊重的感觉。这不仅仅是照护技巧,更是一种深刻的生命哲学教育。

评分☆☆☆☆☆

从排版和整体阅读体验上来说,这本书也处理得非常到位。作为一本工具书性质的读物,它在保持学术严谨性的同时,却丝毫没有让人感到阅读负担。章节之间的过渡自然流畅,关键信息点常常以粗体或列表的形式清晰地呈现出来,这对于在压力下快速查找信息的读者来说,简直是福音。我发现自己多次在处理突发状况后,翻开书本的某一页,总能立刻找到与之对应的指导建议。而且,书中引用的案例虽然是虚构的,但其真实性和普遍性令人感同身受,仿佛就是在讲述我自己的故事。这本书给我的感觉是,它不仅仅是一次性的阅读材料,更像是一个长期的伙伴,一个随时可以信赖的、充满智慧的顾问,它的价值在于其持久的指导意义,而不是一次性的信息灌输。每次重读,都会有新的体会和领悟。

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