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Getting Stronger 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Getting Stronger
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Getting Stronger pdf epub mobi 著者簡介

Getting Stronger pdf epub mobi 圖書描述

Written by Bill Pearl, a four-time Mr. Universe, and widely regarded as the best general book on weight training available, Getting Stronger contains specific strength training programs for 21 sports as well as general conditioning. The book includes more than 100 one-page fitness programs that can be performed by simply following the illustrations, while each lift is keyed to a section with specific instructions for that lift. The 20th anniversary edition includes new sections on nutrition, supplements, injury rehabilitation, stretching, and equipment.

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發表於2024-11-25

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出版者:Transition Vendor
作者:Pearl, Bill/ Golueke, Richard (ILT)
出品人:
頁數:464
譯者:
出版時間:2005-11
價格:$ 24.80
裝幀:Pap
isbn號碼:9780936070384
叢書系列:

圖書標籤:  

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