发表于2024-12-25
快乐健身一箩筐 2024 pdf epub mobi 电子书
赵之心的健身理念的确挺不错的,值得大众学习的书。这个 由北京电视台体育节目中心健康专家赵之心携手打造,如果你有 三手病、五十肩、失眠、颈椎病、腰不舒服等等建议你好好看看 这本书。这样既不浪费金钱又不浪费时间的具有针对性健身,非常的体贴与实际,帮助我们纠正了一...
评分很喜欢赵之心的健身理念,这种不费金钱和时间的针对性健身,非常的体贴与实际,不错的大众快餐。 如果你有三手病、五十肩、失眠、颈椎病、腰不舒服.......建议你好好看看这本书。
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图书标签: 健身 应用文 已有 华科图书馆
《快乐健身一箩筐》是一套简便易行的人体使用手册,旨在引领京城健身时尚和潮流,打造一个权威性的健身-健康平台。快乐健身一箩筐栏目是一本无微不至的健身百科全书,快乐健身一箩筐是一档日播谈话类节目,也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家赵之心教授,与我台知名主持人一起,以轻松的心态谈论健身之道,内容横跨医学界和健身界,寻找隐藏在大众身上的健康杀手,开出简便易行的运动健身药方,并奉送独家健身秘诀和实用健身知识。
可能是许久之前别人送的书,因为最近身体每况日下,所以拿出来读了一下,还可以。
评分北京台生活频道有这个节目,不上班的时候还有电视,经常看,赵之心老师挺不错的,讲一些实用的小窍门进行运动,受到了广大老年妇女的无限喜爱。书挺实用,对老年人来说,年轻人看看也不错,但是买就没必要了,一是它完全根据电视节目改的,还是上网看视频比较好,二是内容并不多,适合老年人的眼神~
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