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快樂健身一籮筐 pdf epub mobi 著者簡介

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快樂健身一籮筐 pdf epub mobi 圖書描述

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快樂健身一籮筐 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-10-03

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評分☆☆☆☆☆

很喜歡趙之心的健身理念，這種不費金錢和時間的針對性健身，非常的體貼與實際，不錯的大眾快餐。 如果你有三手病、五十肩、失眠、頸椎病、腰不舒服.......建議你好好看看這本書。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

趙之心的健身理念的確挺不錯的，值得大眾學習的書。這個 由北京電視颱體育節目中心健康專傢趙之心攜手打造，如果你有 三手病、五十肩、失眠、頸椎病、腰不舒服等等建議你好好看看 這本書。這樣既不浪費金錢又不浪費時間的具有針對性健身，非常的體貼與實際，幫助我們糾正瞭一...  

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出版者:北京齣版社

作者:北京電視颱體育節目中心《快樂健身一籮筐》欄目組 編

出品人:

頁數:202

譯者:

出版時間:2008-1

價格:24.50元

裝幀:

isbn號碼:9787200070897

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

可能是許久之前彆人送的書，因為最近身體每況日下，所以拿齣來讀瞭一下，還可以。

評分☆☆☆☆☆

北京颱生活頻道有這個節目，不上班的時候還有電視，經常看，趙之心老師挺不錯的，講一些實用的小竅門進行運動，受到瞭廣大老年婦女的無限喜愛。書挺實用，對老年人來說，年輕人看看也不錯，但是買就沒必要瞭，一是它完全根據電視節目改的，還是上網看視頻比較好，二是內容並不多，適閤老年人的眼神~

評分☆☆☆☆☆

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