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发表于2024-05-18

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页数:179
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出版时间:2008-1
价格:34.80元
装帧:
isbn号码:9787506447881
丛书系列:

图书标签: 辅助  瑜伽  YOGA   

让瑜伽更容易 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《让瑜珈更容易:用辅助品练瑜珈》主要内容：每一个修习瑜伽的人，都希望自己能做出标准、优美的瑜伽动作，然而有些瑜伽动作，即使对于身体条件最好的初学者来说，也很难在没有帮助的情况下做到。古代瑜伽修行者曾使用圆木、石头和绳索等工具来帮助自己练习和保持体位，瑜伽大师艾扬格借鉴先贤们的经验，创造了一些借助瑜伽辅助品使体位练习更轻松并且不易产生疲劳、发生意外的方法。通过采用这些方法，能使广大瑜伽初学者更好地掌握这一健身运动，这也是出版《让瑜珈更容易:用辅助品练瑜珈》的宗旨所在。

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